2023.06.17 登録
- サウナ歴 1年 5ヶ月
- ホーム ひだまりの泉 萩の湯
- 好きなサウナ
- プロフィール 都内に住む44才の一児のパパ。 溜まった疲れの癒しを求めて彷徨い、備忘録として記す。 ”父はととのった“を求めて、皆様と情報を共有したい。
- リンク
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
初のラクーア。
サウナの種類が沢山あってなんだか楽しい。
ロウリュのできるサウナがハッカのアロマ水で気持ちよかったなぁ。近所だからまたこよ。
父はととのった。。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット
一言：やっぱりホームサウナは落ち着くな。
あまみタップリ、ちちは整った。
モツ煮定食美味しいな。。
至高の夕飯、沁み渡る。
[ 千葉県 ]
2023.10.08 15:00 入湯
サウナ禅：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サウナ禅は最高。
露天ゾーンにある10人位入れる「サウナ禅」。
中は薄暗く、ウェルビーイングミュージックでじっくり瞑想できる。セルフローリュウで湿度も心地よく、木の香りが更なるリラックスを促す。出てすぐ横にインフィニティチェアがあり、バッチリ整える。残念ながら昨日から水風呂のチラーが故障で23℃らしく。今回はサウナ出口横のシャワーで身体を整える。日曜にも関わらずサウナ、整い椅子渋滞はなく、気持ちの良い休日サ活で「ちちはととのった」
男
-
23℃
[ 静岡県 ]
2023/08/26 20：00入湯
今日は家族旅行で浜名湖。
毎年恒例のホテルリステル浜名湖。
昔からあるリゾートホテル。
ここのサ室には湖が見える窓があり、ゆっくり景色を見ながら癒してくれる。
サ室は無音、利用者は自分のみ。
水風呂はないので、水シャワーで整えて、露天の椅子で湖を見ながら整いを待つ。
入っている時、山の向こうで雷が。
一瞬暗い湖畔が照らされ、幻想的。
“父はととのった”
男
-
91℃
男
-
90℃
-
13℃
[ 東京都 ]
2023/08/21(月)20:00入湯
先週のリベンジで、改栄湯へ。
サウナの待ちはなくすんなり入れました。
浴室は照明計画がちゃんとされており、
すごく綺麗な空間。
ヒーリングBGMが流れてすごく雰囲気が良い。洗い場も広く稼働率は30%。
サ室も30%くらい。
水風呂は渋滞なし。
整い場は60%。扇風機が最高。
ほうじ茶アロマの香りがサ室と整いスペースに漂う。いい香り♪
さてさて、
サ室120bpm+水1+憩10 を3セット。
気持ちよく“父はととにった”を頂きました。
かなり満足度の高い改栄湯。
平日の20時に行っても3割稼働。
穴場的な良き場所を発見できてほんとによかった。
男
-
90℃
-
15℃
[ 東京都 ]
2023/08/19(土) 22:00入湯
今日は改栄湯に初入湯しようかと伺ったのですが、さすが人気店で6人待ち。
大変残念でしたが、デカ箱の萩の湯にシフト。
土曜の夜なので混雑はしているが、サ室は90%稼働。整い場も90%。難民にならないギリギリでしたが、ゆっくり癒されました。
サ120bpm+水1+憩10 を4セット。
キッチリ“父はととのった”を頂きました。
いやー、改栄湯大変に残念でしたが、近所にホームサウナがあって助かったな。
[ 東京都 ]
2023/08/17(木)6:10 入湯
人生初の朝ウナ♪
気持ちいですね。
それも徹夜明けは特に気持ちよく感じれます。
さあ、1日頑張ります。
トマトジュースと朝日で“父はととのった”
[ 東京都 ]
2023/08/13(土) 22:30入湯
お盆休みのお陰か、いつもよりも24時になってもお客さんで賑わっていて活気がある。いい浴場。
今日は東京→長野の日帰り往復でクタクタだったので、気持ちよく“父はととのった”
毎度湯上がりのトマトジュースは身に沁みますね。皆さんのお気に入り湯上がりドリンクはなんですか？オススメあったら教えてくださいね♪
[ 東京都 ]
2023/8/8(火)21:30 入湯。
高温湯はハーブ湯。
昨晩は徹夜でしたので、脳みそリセット。
今日は水シャワーから
サ室8+水1+憩10を4セット。
今日は気持ちよく“父はととのった”。
湯上がりのトマトジュースは何故だか美味いな。ご馳走様でした。
[ 東京都 ]
2023/07/29(土)21:30入湯
今日は高温湯はりんご。
真っ赤なお湯で良い匂い。
一昨日のスイカ湯浸かりたかったな。
土曜日の夜は初めてで混雑覚悟で来ましたが、サ室は50%稼働、トトノイ場は80%稼働。
予想外に空いていてよかった。
高温湯10+水1+憩5からの
サ室10+水1+憩5 を3セット。
毎度ながら外気浴のベンチで
“父はととのった”
サウナ時間を呼吸を意識しながらすごすと、
リラックス効果が上がる気がします。
深呼吸すると鳥肌が立つにはなぜだろう。
[ 東京都 ]
23/07/26(水) 19:30入湯
今日の高温湯はヒノキ。
最初は高温湯10+水1+憩8から
サ室10+水1+憩10 を3セット。
外気浴場の椅子が新しくなって、深く座れるようになったんですね。
さいこー。ととのったー。
食堂のオロポジョッキも最高。
ご馳走様です🙏
[ 東京都 ]
7/13(水)22:30入湯。
徹夜明けでも整うのかホームサウナで試す。
高湯(玉露湯)6分、水1、憩3 から
136bpmまでサ室+水1+憩10 を2セット。
上限心拍までの到達が早いので2セットで終了。炭酸泉にゆっくり浸かって、退湯。
風呂上がりのすっきりしたトマトジュースは最高に傷ついたカラダに染み渡る。一服中にディープリラックス。ととのいました。
[ 東京都 ]
6/20 18:30入湯。
初めてに改良湯。
中温湯10・サ8・水1・休10 を3セット。
浴場は薄暗い照明で浴槽をダウンライトでオシャレに照らす。サ室も足元の間接照明だけで薄暗く、抑えめにかかるヒーリングMUSIC。壁で囲われた水風呂はなんだか落ち着く。渋谷の立地だからか、若者9：地元のオジ1。でもサスガ人気の銭湯なので、マナーを意識したサウナーが多く、静かに整える。少しこじんまりとし、手狭感は否めないが、入場制限があるおかげで、ゆっくり寛げる。
退湯は20:00くらい。
男性湯は10人くらい入湯待ちのお客さん。
人気浴場で活気かあって、良い時間が過ごせた。近所の豚汁食べて帰ろう。
