蒸しシューマイ

仕事が半日で終わったので
わたしが小5まで暮らした大里の
サンロードさんに初来訪。
ここら辺に来ると子供の頃の記憶が
フラッシュバックします。
施設の中はとてもキレイで好感が持てます。
湯通しに露天風呂。
サウナ　12分
水風呂　2分
休憩　　10分　3セット
オートロウリュ、最高ですね。1セット目でととのいました。外気浴で風がとても気持ち良かったです。
仕上げに高濃度炭酸泉。いつまでも入っていられます。再訪ありです。

週替わりランチプレート

メンチカツがサクッと揚っていて 美味しかったです。 動き回る私にはゼロキロカロリーでした。

夜勤明け、6時に朝ウナ。
駐車場は混んでいて県外ナンバーもいっぱい！
みなさまわたしのホーム、スパランドへようこそ。
週末なので浴場も混んでいました。
ワイン風呂で湯通し
サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　　12分　4セット
天気も良く外気浴も気持ちいい。
仕上げはバイブラで。

ＧＷ明け、今日からホームのスパランドさんで
毎年恒例のワンコイン朝風呂開始！という事で
夜勤がある私には最高の日々がはじまります。

ワイン風呂で湯通し
サウナ　12分
水風呂　2分
外気浴　12分　4セット

朝なのでお客さんはガラガラでした。

ラーメン山岡家 笛吹店

朝ラーメン　ほうれん草　餃子　半ライス

朝から背徳ラーメン。蒸されたカラダに スープがしみます。

バイクで初オアシス。
道中寒かったので蒸されて暖まりました。
サウナ　12分
水風呂　1分
外気浴　12分　3セット
風が涼しくとても気持ち良かったです。
食事もとてもおいしく
レトロでtheサウナという感じ。
再来訪ありです。

もつカレー大

もつプリプリ　つまみでもいただけます