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朝は眠たいよっ

2024.03.16

7回目の訪問

サウナ飯

ドライサウナ   6分×1回
        10分×1回
        12分×1回
水風呂     1分×1回
        2分×2回
休憩(外気浴) 5分×3回
3セット

本日はあぐろの湯
サウナイキタイメンバーズ特典で
200円割引でイン
誕生祭期間のため
300円割引券3枚とスタンプ3個もらっった
嬉しい

ドライサウナ 上段 84℃ 下段 72℃
水風呂 体感17℃

外気浴は暖かな陽射しになってきた
気持ちいい 癒される

朝イチ ドライサウナ混雑のため
上段にいけず、中段で蒸される
ドライサウナ 2人〜8人
水風呂 1人〜3人
外気浴のデッキチェア1人〜2人
露天風呂は空いていた

サウナ上がりにに雪印の
フルーツ牛乳を飲む
美味しい

鶏もも唐揚げ定食

とろろ ご飯 味噌汁 副菜二品 漬物 美味しい

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
18

朝は眠たいよっ

2024.03.14

72回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ  6分×1回
      10分×1回
      12分×2回
水風呂    2分×4回
休憩     5分×2回
      7分×1回
      10分×1回
4セット
本日 多めに4セット
オートロウリュとても熱くて気持ちいい
癒された

高温サウナ 78℃〜80℃
水風呂   20℃

サウナ室前の無料サウナハットが
新しくなっていた
日曜 白だったが、本日 木曜
こげ茶色のサウナハットに。
しかもより良い感じ
嬉しい

木曜夜は空いている
高温サウナ 1人〜5人
水風呂   1人〜2人
ととのいイス 1人〜2人
サウナ後、ロッカールームの
牛乳自販機でフルーツ・オ・レを飲む
美味しかった

親子丼

玉子の半熟具合がとても美味しい

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  • 水風呂温度 20℃
21

朝は眠たいよっ

2024.03.12

3回目の訪問

サウナ飯

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

ドライサウナ  6分×1回
       10分×2回
水風呂   1分30秒×2回
        2分×1回
休憩      5分×2回
        10分×1回
3セット

3月末で長期休館なので、本日はクアハウス
アソビューの前売
入浴+タオルセット+選べる食事付きで1900円でイン

ドライサウナの上段で蒸されていい気持ち
サウナ、水風呂 炭酸泉と、癒される

ドライサウナ 1人〜7人
やや混雑
水風呂 1人〜3人
ととのいイス🪑 1人〜5人
ドライサウナ 76℃
水風呂 19℃
最後は、炭酸泉でまったり

チキンカツ定食 オロポ

選べる食事はチキンカツ定食 美味しかった

続きを読む

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 19℃
25

朝は眠たいよっ

2024.03.11

6回目の訪問

サウナ飯

ドライサウナ 6分×1回
       10分×1回
       12分×1回
水風呂    1分×1回
       2分×2回
休憩(外気浴) 5分×3回
3セット
オートロウリュに間に合わなかったが、
上段に座った。いい熱さで気持ちいい

誕生祭期間のため、300円割引券3枚と
スタンプ3個もらった

ドライサウナ 下段 76℃ 上段88℃
水風呂  16℃〜18℃
ドライサウナは月曜夜は空いている
1人〜3人
水風呂 1人
外気浴のととのいイス1人

サウナ後は、石壺湯と美泡壺湯に入り
まったり。癒された。
最後に、牛乳自販機で雪印の
フルーツ牛乳 160円を飲む

あぐろ御膳

今回はとろろ。天ぷらパリパリで 美味しい。大変美味しくいただきました

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
16

朝は眠たいよっ

2024.03.10

71回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ  6分×1回
       10分1回
       12分×1回
水風呂    2分×3回
休憩     5分×2回
       10分×1回
3セット
オートロウリュ熱くて気持ちいい
疲れがとれる

高温サウナ 78℃〜79℃
水風呂   20℃

高温サウナ 1人〜3人
水風呂  1人
ととのいイス 1人〜2人
日曜午前は空いている
ロッカールームの牛乳自販機で
フルーツ・オ・レを飲む

車海老マヨ ご飯 オロポ

大海老4つ 美味しくいただきました

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  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 20℃
13

朝は眠たいよっ

2024.03.08

70回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ  6分×1回
      10分×2回
水風呂   50秒×1回
       2分×2回
休憩     5分×2回
      10分×1回
3セット
寒くてサウナが恋しくなり、
万葉倶楽部に。
オートロウリュで癒される

高温サウナ 76℃〜78℃
水風呂   20℃

高温サウナ 1人〜5人
水風呂 1人
ととのいイス 1人
金曜夜は空いている

サウナ上がりにフルーツ・オ・レ飲む
美味しい

サウナ飯 
サーモンフライ 茶碗蒸し 味噌汁 ご飯
美味しくいただきました

サーモンフライ 茶碗蒸し 味噌汁 ご飯

美味しくいただきました

続きを読む

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 20℃
15

朝は眠たいよっ

2024.03.05

69回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ  6分×1回
       10分×2回
水風呂    1分×1回
       2分×2回
休憩     5分×2回
       10分×1回
3セット
最上段は熱くて気持ちいい
癒される

高温サウナ  78℃〜80℃
水風呂    20℃

高温サウナは、火曜夜は空いていた
2人〜4人
水風呂 1人〜3人
ととのいイス 1人〜3人
風呂上がりにロッカールームの牛乳自販機でフルーツ・オ・レを飲む
美味しい

親子丼

美味しくいただきました

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
17

朝は眠たいよっ

2024.03.03

68回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ 6分×1回
      10分×2回
水風呂   2分×3回
休憩(ととのいイス) 5分×2回
         10分×1回
3セット
熱くて気持ちいい。癒される

高温サウナ 82℃〜85℃
水風呂   20℃
高温サウナ 午前は空いている 
1人〜5人
水風呂   1人〜2人
ととのいイス  1人〜2人
風呂上がりに
ロッカールームの牛乳自販機で
牛乳を飲む 美味しい

本日のスロット抽選会で
特別優待券が当たった

車海老マヨ ご飯  オロポ

春のポイント還元祭 春の旬限定メニュー(2/17〜3/10まで)の海老マヨ🦐 5個入り うまうま

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
12

朝は眠たいよっ

2024.02.29

1回目の訪問

サウナ飯

ドライサウナ  6分×1回
       10分×1回
       12分×1回
3セット

初めてのアパスパ金沢駅
下足箱の鍵は受付で渡す方式。
アパ公式のクーポンで、300円引きの
700円で、バスタオルとタオル付きでお得。
体洗うタオルはないので、泡立ちを気にするなら、持って行ったほうが良い。
ロッカーは、日帰りの外来は大きく、荷物が多くても安心。

ドライサウナ 88℃〜90℃
水風呂  体感 20℃

サウナ下段は温度が低かったので
上段で3セット

昼のため、空いていると思ったが、
サウナだけ混雑していた2人〜5人
水風呂 1人
休憩 1人

露天風呂は、地震で使用できなかった。
露天のすぐ下の洗い場には風が
来るのでそこで、余っている洗い場の
イスで休憩。
3回セット目でなんとかととのった。
露天風呂のととのいイスが使えず残念だった。
大浴場の入るところに、バスタオル等置く場所と冷水機(APA紙コップ付き)あり。
サウナ上がりに、明治の牛乳自販機で
コーヒー牛乳を飲む。
美味しい。

白山そば 金沢百番街店

白えびかきあげそば

美味しかった

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
23

朝は眠たいよっ

2024.02.28

25回目の訪問

サウナ飯

ドライサウナ 6分×1回
       14分×2回
水風呂    1分×1回
        2分×2回
休憩(外気浴) 5分×2回
       10分×1回
3セット

ドライサウナ 90℃
水風呂  体感 16℃

熱波師ロウリュ 2回
アロマ水はジャスミンの香り
熱くて気持ちいい
癒された

本日はミストサウナの
ローズテルマリウム🌹も。
ローズソルトでお肌ツルツル

ハンバーグステーキ定食

デミグラスソースと18穀米 冬のおすすめ 季節限定メニュー 美味しかった

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
18

朝は眠たいよっ

2024.02.26

67回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ  6分×1回
       10分×2回
水風呂    1分×2回
       2分×1回
休憩     5分×2回
       9分×1回
3セット
熱くて気持ちいい

高温サウナ 82℃〜84℃
水風呂 20℃
月曜 夜 空いている
ロッカールームの牛乳自販機は売り切れてた

醤油ラーメン 万葉特製餃子

美味しい

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
20

朝は眠たいよっ

2024.02.25

66回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ 6分×1回
      10分×2回
水風呂   1分×1回
      2分×2回
休憩    5分×3回
3セット
オートロウリュの熱さが気持ちいい
癒される

オートロウリュ前 83℃
オートロウリュ後 84℃
水風呂 20℃

高温サウナ ちょっと混雑  1人〜7人
日曜 朝なのに 混雑していた
水風呂1人〜4人
ととのいイス 1人〜3人
ととのいイス難民発生していた

館内も大浴場も食事処も
午前から混雑している
3連休の最終日だから?かも

親子丼 手羽先揚げ

親子丼美味しい 手羽先揚げアツアツパリパリで美味しい

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 20℃
16

朝は眠たいよっ

2024.02.24

24回目の訪問

サウナ飯

ドライサウナ  6分×1回
        10分×2回
水風呂     1分30秒×1回
        1分×1回
        2分×1回
休憩(外気浴) 5分×3回
3セット
セルフロウリュ 1回

昼食 休憩後
ドライサウナ 6分×1回
       13分×1回
水風呂    1分×1回
       2分×2回
2セット
熱波師ロウリュ1回
熱くて気持ちいい

ドライサウナ 90℃
水風呂  体感 16℃

午前は空いていたが、
午後からはやや混雑
大浴場は混雑
小浴槽は晩白柚風呂
大きな晩白柚が6個浮いていた。

若鶏の唐揚げセット

安定のうまさ

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
20

朝は眠たいよっ

2024.02.21

23回目の訪問

サウナ飯

ドライサウナ  6分×1回
       10分×2回
       12分×1回
水風呂     2分×3回
      1分30秒×1回
休憩(外気浴) 5分×4回
4セット
セルフロウリュ 3回
アロマ水はレモングラス
熱くて気持ちいい

ドライサウナ 90℃〜92℃
水風呂    体感 16℃

水曜 夜は空いている
ドライサウナ 1人〜2人
水風呂 1人〜2人
ととのいイス🪑(外気浴)1人〜2人

岩盤浴 15分×2回
休憩  5分×2回
2セット

サ飯セット 神戸サウナカレー(ハーフ) 肉団子3コ 唐揚げ2コ 西宮サラダ(ミニ) オロポ

安定のうまさ 西宮サラダも美味しい(レタス セロリ ウインナー トマト ドレッシング)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
21

朝は眠たいよっ

2024.02.19

5回目の訪問

サウナ飯

ドライサウナ  6分×1回
        10分×2回
水風呂     2分×2回
        1分30秒×1回
休憩(外気浴) 5分×3回
3セット

本日はあぐろの湯♨️
じゃらん 遊び•体験
スペシャルウィーク割引で入場
あぐろ御膳と貸バスタオルと
あぐろの湯♨️ロゴ入りのタオル付きの
お得なセット

オートロウリュはいい熱さ。
気持ちいい。
外気浴は少し暖かくなったけど
いい感じ。
雨の予報だったので、夜は空いていた
ドライサウナ 1人〜3人
水風呂 1人
外気浴(ととのいイス) 1人〜3人

ドライサウナ 下段 76℃
       上段 86℃
水風呂    体感17℃

サウナ後に 美泡壺湯、石壺湯、岩釜風呂♨️に使ってほっこりした

ロッカールームの自販機にイオンウォーター発見した。

あぐろ御膳

天ぷらと刺身と豆腐サラダ 天ぷらサクサクで美味しかった。

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
23

朝は眠たいよっ

2024.02.18

65回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ 6分×1回
      10分×2回
水風呂   1分×2回
      2分×1回
休憩    5分×2回
      10分×1回
3セット
熱くて気持ちいい 癒された

高温サウナ オートロウリュ前 81℃
      ロウリュ直後 83℃
水風呂   20℃

日曜 午前 高温サウナは
いつもより少し人が多い
高温サウナ 1人〜4人
水風呂   1人〜2人
ととのいイス 1人〜3人

ロッカールームの牛乳自販機は
フルーツ・オ・レだけ残ってたので
飲めた。美味しかった。

スロット抽選会で半額入館券が当たった

親子丼 手羽先揚げ オロポ

親子丼美味しい 手羽先揚げアツアツパリパリで美味しい

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
12

朝は眠たいよっ

2024.02.16

64回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ 6分×1回
      10分×2回
水風呂   2分×3回
休憩(ととのいイス) 5分×2回
          6分×1回
3セット
本日は久しぶりにサウナープラン
入館料+メガオロポ+選べるサウナ飯
でイン
疲れがとれる。気持ちいい。

高温サウナ オートロウリュ直前 81℃
      直後  84℃
      30分後 82℃
水風呂   20℃
金曜午前 空いている
高温サウナ  1人〜3人
水風呂      1人〜2人
ととのいイス🪑 1人〜3人

サウナ飯、休憩後
高温サウナ  10分×1回
水風呂       2分×1回
休憩(ととのいイス) 6分×1回
1セット
最後にフルーツ・オ・レ飲む
美味しかった

石焼きビビンバ メガオロポ

アツアツで美味しい

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
13

朝は眠たいよっ

2024.02.13

22回目の訪問

サウナ飯

ドライサウナ 6分×1回
       5分×1回
       10分×1回
       12分×1回
水風呂     2分×3回
        1分×1回
休憩(外気浴) 5分×2回
        3分×1回
       6分×1回
4セット
熱波師ロウリュの日
アロマ水はジャスミンの香り
熱波気持ち良すぎて2回参加

ついでに、ミストサウナのローズテルマリウム1回
ローズ🌹ソルトでお肌ツルツル。

10:00〜14:00 設備メンテナンスで
一時休業してたためか、本日夜間は空いている。
大浴場のバブルが復活していた。
嬉しい。
やっぱりバブルは気持ちいい。

混雑は
ドライサウナ 1人〜2人
水風呂 1人〜2人
外気浴(ととのいイス) 1人

ドライサウナ 90℃〜92℃
水風呂   体感 16℃

若鶏の唐揚げセット オロポ

美味しかった。お腹いっぱいになった。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
18

朝は眠たいよっ

2024.02.12

63回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ 6分×1回
      10分×2回
水風呂   1分×2回
      2分×2回
休憩(ととのいイス)
      3分×1回
      5分×2回
3セット
オートロウリュは安定の熱さ
気持ちいい
高温サウナ 82〜84℃
水風呂   20℃
高温サウナ 1人〜6人
水風呂   1人〜3人
ととのいイス 1人〜3人
月曜夜だけど、休日のため
高温サウナはいつもより人が多い。
大浴場はやや混雑していた。

ロッカールームの牛乳自販機は休日のため補充なく売り切れで、フルーツ・オ・レ飲めず。

あさりとブロッコリーのペペロンチーノ手羽先揚げ

ペペロンチーノ美味し 手羽先揚げ パリパリで大変美味し

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
19

朝は眠たいよっ

2024.02.11

62回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ  6分×1回
      10分×1回
      12分×1回
水風呂   2分×3回
休憩(ととのいイス) 5分×2回
         6分×1回
3セット
万葉倶楽部のオートロウリュは熱くて
気持ちいい。1、2セット目は1段目で
3セット目は最上段の5段目。
アツアツで気持ちいい。

高温サウナ 82℃〜84℃
水風呂   20℃
三連休の中日の日曜だけど、
午前は空いていた
高温サウナ 1人〜3人
水風呂 1人〜2人
ととのいイス 1人〜2人
ただし、大浴場は午前からやや混雑、
午後からは館内は混雑していた。

ロッカールームの牛乳自販機は本日は売り切れていなかったので
カフェ・オ・レ飲んだ。

万葉海老天丼 オロポ

海老3ケ イカ ナス カボチャ  ししとうの天ぷら サクサクアツアツで美味しい 嬉しい追天丼つゆ付

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
15