朝は眠たいよっ

2025.04.20

188回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ 6分×1回
      10分×2回
水風呂   2分×3回
休憩(ととのいイス) 5分×2回
         10分×1回
3セット

高温サウナ 64℃〜72℃
水風呂   18℃
本日 高温サウナの温度が低かった
オートロウリュの時間にサウナにいなかったので、オートロウリュがあったかわからないが、いつものオートロウリュ直後の熱さが全くなかった
人の出入りが頻繁にあったから?かも
温度が低いので、本日
5段目→5段目→5段目で蒸される
水風呂はいつもより冷たかったのでよかった
最後に、ととのいイスでととのった
ととのい度 80%

高温サウナ日曜午前は、人の出入りが多かった
高温サウナ 2人〜5人
水風呂 1人〜3人
ととのいイス 1人〜3人

朝は眠たいよっさんの神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部のサ活写真
朝は眠たいよっさんの神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部のサ活写真
朝は眠たいよっさんの神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部のサ活写真

春の万葉御膳 オロポ

美味しかった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 18℃
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