朝は眠たいよっ

2025.01.01

36回目の訪問

サウナ飯

今年最初のサウナ
朝ウナ
ドライサウナ 6分×2回
       8分×1回
水風呂    2分×3回
休憩(外気浴のととのいイス) 5分×3回
3セット

ドライサウナ 90℃〜92℃
水風呂 体感 17℃
朝は空いている
ドライサウナ 1人〜2人
水風呂 1人〜2人
休憩 1人〜2人
朝からととのった

朝は眠たいよっさんの神戸レディススパのサ活写真

朝食バイキング

前より品数が少し増えた気がする 正月?なので数の子 かまぼこがあった 野菜コロッケおいしい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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