朝は眠たいよっ

2024.05.30

29回目の訪問

サウナ飯

ドライサウナ 6分×1回
       10分×2回
水風呂    2分×3回
休憩(外気浴) 5分×2回
       10分×1回
3セット
+ローズテルマリウム🌹(ミストサウナ)
+岩盤浴 15分×2回 休憩 10分×2回

久しぶりの神戸レディスパ
ドライサウナ 熱くて気持ちいい
水風呂 冷たくて気持ちいい
外気浴のととのいイスでまったり
癒された  ととのった

ドライサウナでセルフロウリュ2回
本日のアロマ水はジャスミンの香り
いい香り
ローズテルマリウムのローズソルト🌹で
お肌スベスベになった

ドライサウナ 92℃
水風呂  体感 16℃
ローズテルマリウム 48℃

木曜夜は空いている
ドライサウナ 1人〜4人
水風呂 1人〜3人
外気浴のととのいイス 1〜3人

朝は眠たいよっさんの神戸レディススパのサ活写真
朝は眠たいよっさんの神戸レディススパのサ活写真
朝は眠たいよっさんの神戸レディススパのサ活写真

若鶏の唐揚げセット オロポ

唐揚げやっぱり美味しい 十八穀米で お腹いっぱいになった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 48℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
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