朝は眠たいよっ

2024.05.12

86回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ 6分×1回
      10分×1回
      12分×1回
水風呂    2分×3回
休憩     5分×2回
       10分×1回
3セット
+塩サウナ
久しぶりの一週間ぶりのサウナ!
サウナイキタイ病になっていた
オートロウリュ熱くて、最高
気持ちいい  癒された
疲れが取れる
高温サウナ 76℃〜80℃
水風呂   19℃
日曜 午前は空いている
高温サウナ 1人〜5人
水風呂   1人〜2人
ととのいイス 1人〜2人

サウナ飯は
炎の料理人対決 予選大会のスタミナ飯メニューのホルモン牛スジうどん
めちゃうま ホルモン苦手だけど
思い切って注文して大正解だった

サウナ飯後、休憩して、岩盤浴
そのあと、ロッカールームの牛乳自販機で
フルーツ・オ・レを飲む 美味しい

朝は眠たいよっさんの神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部のサ活写真
朝は眠たいよっさんの神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部のサ活写真

鉄板!ホルモン牛スジうどんオロポ

ホルモン牛スジうどん めちゃうま

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 19℃
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