朝は眠たいよっ

2024.03.08

70回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ  6分×1回
      10分×2回
水風呂   50秒×1回
       2分×2回
休憩     5分×2回
      10分×1回
3セット
寒くてサウナが恋しくなり、
万葉倶楽部に。
オートロウリュで癒される

高温サウナ 76℃〜78℃
水風呂   20℃

高温サウナ 1人〜5人
水風呂 1人
ととのいイス 1人
金曜夜は空いている

サウナ上がりにフルーツ・オ・レ飲む
美味しい

サウナ飯 
サーモンフライ 茶碗蒸し 味噌汁 ご飯
美味しくいただきました

サーモンフライ 茶碗蒸し 味噌汁 ご飯

美味しくいただきました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 20℃
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