朝は眠たいよっ

2024.01.09

53回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ 6分×1回
      10分×2回
水風呂   2分×3回
休憩    5分×3回
3セット
疲れが取れた。

高温サウナ 1人〜3人
水風呂   1人〜2人
ととのいイス  1人〜2人
火曜夜は空いている
ロッカールームの牛乳自販機、日曜日は修理中だったが、今日は、なおっていた。
今年初めてのフルーツ・オ・レを飲む。
満足。

醤油ラーメン 手羽先揚げ

ラーメン美味しい。手羽先揚げ、アツアツで、とても美味しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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