朝は眠たいよっ

2023.12.19

46回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ:6分×2回 10分 × 1回
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
寒いので本日もサウナ。
気持ちいい。癒される。

高温サウナ 78℃〜80℃
水風呂   20℃

火曜夜は空いている
高温サウナ 1人〜4人
水風呂   1人〜2人
ととのいイス 1人〜3人
大浴場も空いている。
湯上がり後、牛乳自販機で
フルーツ・オ・レを飲む。

朝は眠たいよっさんの神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部のサ活写真
朝は眠たいよっさんの神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部のサ活写真

アサリとブロッコリーのペペロンチーノ 手羽先揚げ

ペペロンチーノはアサリ多めでニンニクがきいていて美味しい。 手羽先揚げはアツアツでとても美味しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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