朝は眠たいよっ

2023.10.16

30回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ 6分×1回
      8分×2回
水風呂   2分×3回
休憩    5分×3回
3セット

今日は自動ロウリュ後も
それほど熱くなかった。

月曜の夜は空いている。
高温サウナ 1人〜2人
水風呂 1人
ととのいイス 1人〜2人

高温サウナ  78℃
水風呂    19℃

天せいろそば

天ぷらサクサクでそばも美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 19℃
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