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週末&出張サウナー

2024.03.28

4回目の訪問

仕事が終わり一番近いサンピアの湯へ
19:00in
10分、12分、12分、休憩挟んで10分、10分
水風呂1分×3、30秒×2
外気浴5分×5
都合5セットでした。
サ室温度は高くはありませんでしたが、水風呂で調整、
外気浴は、気持ち良い風が吹いていました。

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