yama1969

久しぶりの訪問😀

背中のハリを取りに電気ショックを与えに来た⚡

身体を清めてから、高圧電気風呂に⚡
背中から腰まで満遍なく電気ショック😀
いい感じにハリが取れた😁

そのあとサウナも堪能😀
今日はサウナの温度もいつもよりは高い感じがした😀電気風呂にたっぷり入ったからかも🙄

脱衣所でととのってそそくさと退散😀
明日への活力😀頑張ろう❗

久しぶりの元マイホームサウナ😀

今日は疲れがピークなのでガッツリサウナに入って爆睡するためにここに来た😀

LINEのフレンド割引300円を使っても2680円😀5時間制限あり。

昼過ぎにIN😀
まだ人は少ないがそこそこは居る。

10人ほど入れるストロング系サウナ😀
当然、最上段の端っこ。
10分ほどでまずは退散。

蒲田名物の黒湯の水風呂あり。
水温は20℃近くと高め。ガンっとくる冷たさは無いが、ワタシ的には全然オッケー😁

半外気で休憩。
ととのい椅子が2脚置かれていた。以前は無かった。

2セット繰り返し、タバコ吸ってから休憩スペースへ😀まだ空いている。高校野球見ながら爆睡😪

そのあとまた2セット追加😀
夕方になったら人も多くなってきた。
しかもサ室で阪神☓巨人戦🐯
岡本と坂本の一発を浴びて退散（笑）

ここは人の少なさが良かったんだけど、だんだん世間にバレてきた（笑）人が多い。

コスパは悪いね🙄
2時間で1,500円にしてくれたら、サパっと入って出られるんだが😀

近くにいいサウナ欲しいね🙄

行ってきましたよ😀北の聖地「吹上温泉 白銀荘」😀

昨日の朝から旭川に入り、銀座サウナ、OMO7旭川を経由して、朝から上富良野に移動😀

とうとうやってきました白銀荘😀

着いてすぐに歩いて下の「吹上露天の湯」へ😀雪深い中を歩いて階段を降りて、そそくさと裸になり露天へ😀先客が二人いらっしゃったが、優しく接していただいた。

そして歩いてまた白銀荘へ😀

ようやく念願の白銀荘😀サ道2019の影響😁

身体を清めて早速サウナへ😀
90℃ほどの室温だが、セルフロウリュもできるのでいい感じに蒸されている。
2段目と3段目は格段に熱さが違った😁

水風呂をパスして外の露天へ😀
念願の雪ダイブを試みかけたが、もう雪が固まっていて無理🙄何とか背中側だけ寝転ぶ😁

外気温がマイナスなので一瞬で寒くなる😁
露天に浸かり身体を少し温めてから次のセットへ😀

結局、4セット回して、上の休憩スペースへ。
旭川で昨晩に買いこんだカップ焼きそばやおにぎりを堪能😀

今日、東京に戻らないといけないので、早めに旭川空港へ😀かなり早い時間に着いたのでフードコートでビールやハイボール、旭川ラーメンを堪能して、搭乗口へ✈

今、ここ😁

あと40分ほどでフライトの時間😀
ありがとう北海道。ありがとう旭川😀

そしてまた会う日まで「白銀荘」👋

北海道サウナ旅 第二弾😀

行ってきましたよ。OMO7旭川😀

土曜日の朝一番に羽田から旭川に飛び、ニュー銀座サウナを堪能してから、本日の宿「OMO7旭川」にIN。

勿論、サ道2019の再現。目的はサウナ「プラトー」😀


チェックインし休憩したあとにサウナへIN。

左右に座面が分かれており、右は一段。左は二段の構え。5分おきにオートロウリュが発動されるので室内は常に蒸し蒸し😀

水風呂も冷たすぎずぬるすぎず、ちょうどいい感じ😀

休憩スペースも浴室内にいくつかあって、程よくととのえる。

朝は男女入れ替えがあるので、朝5時に起きて2セットだけ汗を流してきた😀

ホテル内ではあるが、宿泊者しか利用できないため、さほど混まない。全体的に良い感じでしっかりととのえられた。

さぁ、次はいよいよ行きますよ。北の大地の聖地へ😀（今、富良野に向けて移動中）

馬場ホルモン

塩ホルモン焼き

旭川で人気の馬場モルモンへ。メニューは塩ホルモン一択。選択の余地なし（笑）新鮮ホルモンで美味かった。

初の北海道サウナ旅😀

まずは1軒目。
旭川空港から旭川駅までバスで移動し、歩いてこちらのお店にIN。

1階は豚丼とラーメンを出すお店😀
2階にサウナがあるのだが、ずっと豚丼のいい匂いが充満してくる😂

シャワーで身体を清めてサウナIN。
3〜4名ほどで満員となる。
セルフロウリュができるのでいい感じに蒸される。良い温度と良い湿度。

水風呂は修理したての大桶😀
さすが旭川。冷たい。水温計は無かったけど確実にシングル😀5秒ぐらいしか入れない（笑）

水風呂の横にある小窓を開けると外に出られ休憩ができる😀が、しかし寒すぎて無理（笑）足の裏、凍る。そそくさと退散し、室内で休憩。

1.5時間コースだったので4セットガッツリ入り、退散😀

旭川のサウナを盛り上げようと若い方たちが頑張っているとのこと😀是非とも存続に向けて頑張ってほしい。

また北海道に来るときは是非😀

四條食堂

カツカレー

旭川と言えばここ。サ道に出演したおかあさんが優しく色々とおもてなしいただいた。

地元のホームサウナへ😀

昼3時頃の訪問😁相変わらず人が多い🙄
朝一番なら空いているんだろけど、身体が起きてない😁

セルフロウリュサウナは超満員だったので、まずは昭和ストロングサウナに😀

こちらも人が多く、上段は等間隔に人が座っていたので、仕方なく下段に😀10分で汗だく😁水風呂へ。

水風呂はこの季節はいい感じに冷たい。今日は14℃ほど。1分入れない😂（笑）

脱衣所のイスで休憩😀ここがイマイチととのわない。浴室内にフラットな椅子も用意されているけどここも常に満員🙄

2セット目はちょうど氷ロウリュの時間🙄
慌てて立ち上がって行ったけど満員。
仕方なくまたストロングサウナへ。

この時間は水風呂にもデカい氷が何個も浮かんでいた😁正直、いらない（笑）

3セット目は少し空くのを待ってから、セルフロウリュサウナへ😀

常に満員なので、床が汗でボトボト🙄小さい池ができている🙄こういうの嫌い。みんなサウナマット引いてるんだから、出るときにそれで拭いていけば良いのだか、今はひとり2枚渡されるだけなので、床の汗は拭きたくないのだろう🙄

なんか改善点多すぎ🙄前のほうが余程マシだった🙄1時間ちょいしかいないのにこれで2,000円はコスパ悪すぎ。

近くにスーパー銭湯できんかね😂

あまりの寒さに近所の銭湯へ😀

歩いて2分で行けるのでウチ出てから5分後にはサウナに入れる😀

と言っても身体を清めたらまずは電気風呂⚡
背中と腰のハリに通電して、スッキリしてからサウナへ😀

ここは電気風呂→サウナ→水シャワー→脱衣所で休憩で1セット😁

相変わらずの昭和演歌がかかってる😀
聞いたこともない歌ばかり🙄

ガチととのうことは無いけど🙄歩いて2分の安心感😀思い立ったらすぐに行けるところが良い😀

MONSTER初参戦😀
そろそろ人も空いたかといつもの後輩と9時過ぎにIN。

受付がやや面倒🙄
デジタル化してる割に従業員とのやり取りが多い。人が少なかったから良かったけど。

シャワーで身体を清めて1セット目😀
確かにサウナデカい。まさにMONSTER。
ストーブがデカくナイアガラロウリュが15分おきにあるでかなり蒸されている。熱々🙄

10分耐えれず水風呂に😀
左右で温度が違うようだが体感では分からない😀水深かなり浅め。

ととのい場はインフィニティチェアが多く並ぶ😀基本、会話禁止なので静かに整える。みんなマナーは良かった😀1セット目からグワングワンととのう😁

タバコは吸えないので基本連続😀
合計5セット。会計は3時間。1時間単位なのでよく見といたほうがお得かも。実際は2時間半ぐらいだった。

真っ暗なととのい部屋もあり、非常に良かったが、いちいちガウンを羽織らないといけないのが面倒💦導線がかなり悪い。空いていたから良かったけど。

帰りは吉祥寺といえばの「いせや」（今日知った😁）。ガンととのいしたあとにホッピーいったら、帰り山手線一周以上した（笑）

また機会があれば、是非😀

いせや 北口店

焼き鳥おまかせ盛り

1本100円とリーズナブル。昼12時オープンだが開店前から行列。

電気ショックを浴びに寿湯に😁
ウチから歩いて2分ぐらい。

背中のハリが酷いときはここ。
どんなマッサージよりも秒で効く。
その代わりめちゃくちゃ痛い😭😭😭

着いてすぐに身体を洗って、即電気風呂⚡
特に悪いところは唸るほど痛いが一気にハリは無くなる😀ついでに腰なども通電⚡

そのあとサウナでまったり😀
相変わらず時計がないので昭和演歌を聞きながらだけど、今日は洋楽だった😂

激冷えシャワーを浴びて脱衣所で休憩。
ととのうことは無いが、まぁ気分だけは味わえる😀

身体スッキリ😀明日からの活力❗頑張ろう😀

マイホームサウナに。

夕方前に行ったけどまぁなかなかの人。
マツコのテレビの影響かとも思ったけど、レストランは殆ど人が居なかった😁

セルフロウリュサウナは超満員。
仕方なく昭和ストロングの熱々サウナに。
こちらも普段は2〜3名しか居ないが今日は多い🙄

2セット目はセルフロウリュに。
人は満員だったけどみんなマナーは良かった😀そこだけが唯一の救い。

休憩するところも満員🙄
とりあえずタバコ吸いに2階に上がるも、人が多く戻る気になれず、2セットで退散。

2セットで2,000円。
コスパ悪すぎ。都内の最新の有名サウナに行ったほうがマシだな🙄

いつもの後輩と11時に待ち合わせ😀
初のハレタビSAUNA参戦。

受付でタオルとロッカーの鍵を受け取りIN。

まずはシャワーで身体を清めてからサ室へ。
奥の真ん中に噂の水車。真っ黒かと思っていたら、銀色のアルミ系の作りだった😁

2段の構えで左右合わせて20人ほど座れる大きさ😁お客が少ないので常に数人のサウナー。

室温は85℃だが、水車が常に仕事をしているので蒸し蒸し。汗が吹き出てくる😀

水風呂は15℃ぐらい😀良い感じ。
漢方の入った袋が沈められていて、バイブラも効いているので常に冷たい。

ととのい場は浴室内に多数😀
リクライニングチェアでがっつりととのう。
湿度と水温が相まっているのか、かなりグワングワンした😀

横浜中華街のど真ん中でアクセスは良い😀
外気浴ができれば私的には最高だがビルの中だから仕方ない😀

帰りは中華街の四五六菜館でガッツリ食って、締めに？崎陽軒でシウマイも食って退散😀

また中華が食いたくなったら訪れよう😁

四五六菜館(シゴロクサイカン) 本館

黒酢の酢豚

骨付きスペアリブの酢豚は絶品。一緒に入っている芋らしきものが何なのか不明（笑）

今年初のマイホームサウナ😀

土曜日の夕方前に行ったけど相変わらず人が多い。そんなコスパも良くないのに🙄

セルフロウリュサウナは常に満員😀
みんなロウリュしまくるから、サ室の湿度は良い感じに保たれているけど😁

ずっと喋り続けのヤツとか大声で笑ってるやつとか、マナーがなってない😀黙浴とか言わないけど私は静かに瞑想したい派。

水風呂は良い感じに15℃ぐらい😀
この季節は良い感じになる（笑）

ととのい場がイマイチなので、ここではととのうことはない😭

コスパも大してよくないので、そろそろホーム替えを真剣に考えなければ🙄

行ってきましたよ。ルーマプラザ😀

大阪帰省中なので京都まで遠征。
と言ってもウチから1時間はかからない。

何度も前は通ったことはあったけど、初めて入った😀改装したと聞いて初参戦。

関西独特のパンツを履いて入るパターン😁

まずは6階で身体を清めてから、フィンランドサウナへ😀デカいストーブが真ん中に鎮座。なかなかの迫力。壁側にもストーブあり。

なかなかの大箱だがいい感じに蒸されていて10分で汗だく💦

水風呂もいい感じ😀パンツ脱ぐのが面倒💦関西人だがこのシステムにはまだ付いていけてない（笑）15度ぐらいで良い感じに冷やされる😀

外気浴のために7階屋上に上がり、インフィニティチェアでととのう。

その後は7階のセルフロウリュサウナへ😀薄暗くライトアップも良い感じ。静かにヒーリング音楽が流れているのもGOOD😁

そしてサウナを出ると目の前が水風呂😀
14℃ぐらいと20℃ぐらいが2つ。

そのまま外気浴のインフィニティチェアで京都の青空を見つめながらととのう。

何が良いって、屋上でたばこも吸えて飲み物も置いとける😀動線が最高😀

何セットか回して、そのまだ上の展望露天風呂も満喫してると人が多くなってきたので退散。

外に出ると1Fエレベーターの外まで長蛇の列🙄危ない危ない。

これは人気出るわね🙄若いサウナーが多く居た。昔はオッサンの憩いの場だったのに（笑）

また帰省の際は寄ってみたい😀
河原町の高島屋で551豚まんを買って帰宅。

551蓬莱 京都髙島屋店

豚まんと餃子と甘酢団子

関西といえばこれ！

サウナリウム高円寺初参戦。
いつもの後輩と10時に高円寺で待ち合わせ。

雑居ビルの4階がサウナリウム😀
ちゃんと見てないと通り過ぎそう💦

入口で支払いをしてからIN😀

シャワーで身体を清めてからサ室に。
3段の作りで上に行くほど幅が狭まる🙄
変わった作り。セルフロウリュ可能。

ロウリュすると良い湿度でいい感じに蒸される😁冷えた身体が一気に解凍される。
10分入ると汗だく。

水風呂は15℃設定😀
いい感じにキンキンに冷えている。
1分も入れない（笑）

室内にととのい椅子もあるが、ここは屋上の外気浴スペースが最高😀

色んな種類の椅子が用意されているので選び放題😀しかもほぼ貸し切りで他のお客さんは誰もいない😀喫煙スペースもある。

そして遠くには富士山も🗻
雲一つ無い青空で最高の天気だった。

2時間コースでは少々物足りないけど、
何とか5セット回して退散😀

まぁ、ここはまた来るな。普通に😀
コンパクトな作りだけどすべてが良かった😀
私評価Sランク確定😀

2023年の締めサウナ😀
また来年も宜しくお願いします

鳥平ちゃん 高円寺店

タコさんウインナーと唐揚げとだし巻きたまご

だし巻きは関西風と関東風が選べる

久しぶりのラッコちゃん参戦😀
いつもの後輩と10時ころに到着。

身体を清めてから1セット目。
相変わらずの良いサ室温。そして水風呂😀
きっとこの温度差が自分的には一番合っているんだろう😀いつもガチでととのう。

ととのいスペースが広くなってからは初めての訪問だが良い感じ😀さらにマイポイントが上がった。

3セット回して、昼休憩😀
メシ食って昼寝もして、ビンゴゲームに参戦してから、4〜6セット目を堪能。
朝ほどのととのいは無いけど毎回、揺れる😀（笑）

またタバコ休憩＆夕寝を挟んで、最後1セット入ってからメシと思ったけど、SSKさんのアウフグースがあるとのことで、待ってた。

少しタイミング合わず3セット目でようやく開始。相変わらずスベりまくり（笑）の口上を聞いて謎の青い板のアウフグース😁いい意味で進化していた（笑）辻ちゃん加護ちゃんは若い子たちは分からんって😂

最後に酒のんで飯食って、訳あってダッシュで帰路に😁食堂からバスまで、7分で着替えて会計して出てきた😀

いつもながらの充実した1日😁バタバタして土産物買えず🙄また訪れよう❗

カツ煮定食

この濃い味がサウナ後にぴったり

久しぶりの訪問😀
土曜日の昼なのに人が多かった。

まぁそれでもサウナ待ちになることもなく😁

3時間で2,000円はやはりコスパは悪い🙄
（館内着込み）ポカリ買ったから2,200円。

リクライニングの部屋に新しくハンモックが大量に設置されていたが、イビキ爆音のヤツがいたので全くととのわず帰ってきた😀

久しぶりのサウナ😀気持ち良かった😀

いつもの後輩と会社帰りに待ち合わせをして参戦😀

入口から京都のお茶屋の様なお洒落な作り。ビルのワンフロアにあるとは思えない😀

まずは「荒」（すさ）から。
最上段に座ったがなかなかの湿度。
セルフロウリュが楽しめる。
室温は80℃台と低いがかなりの湿度なので体感は100℃近くに感じる。

水風呂は15℃。
良い設定。4〜5人は同時に入れ、ブルーのランプがまた冷たさを増長させている。

ととのい場は室内に10脚の椅子。
この椅子の大きさと角度がいい。
めちゃくちゃととのう。
個人的には今までのサウナで一番来たかも🙄

もう一つのサウナ「薙」（なぎ）。
初のAI導入を謳っている。
おそらく湿度を感知してオートロウリュが噴出する。音がデカいから毎回ビビる（笑）
いい感じに湿度が保たれているので、こちらも室温は70℃台とかなり低いが、全然イケる。

赤坂見附から1分と交通の便もよく、周りにはサウナ東京も金の亀もある😀私は十分に満足できた。

あと、うるさいクソガキの大群が居て、口の悪い関西弁が炸裂しそうになったけど、周りのお客さんにも迷惑なので、グッとこらえた😀大人になった私（笑）

身体の張りが酷かったので、電気ショックを与えに訪問😀

日曜の夜は久しぶりだったがまぁまぁ人が多かった😀

電気風呂で念入りに背中から腰のあたりを集中的にケア😀すっきりさっぱり良くなった😀

ついでにサウナにも入り脱衣所の扇風機にあたり体を冷やしてから帰宅😀

こんな近くに強力電気風呂のある銭湯があって幸せ😁

3連休初日は、いつもの後輩と所沢へ。

私は初の参戦。以前から行きたいと思っていたが、何せ遠い💦連休を使って遠出実現。

サウナは色々と改装を重ねてきたみたいだが、入ってすぐに大型ストーブが2機😀なかなかの熱量。座る場所によって室温がかなり変わる。入って右側の上段がオススメ😁

水風呂は13℃台。かなり冷たく1分も入ってられない😁この手の施設で13℃キープできるところは少ないかと。マニアには最高😀私は苦手（笑）

外気浴も色々な趣が😁温めの水風呂に沈められたチェアに座ってバイブラを楽しめる😀初の経験のためととのい方が分からなかった😂
普通に外気にあるととのい椅子でととのう。

食事も館内で😀
生ビールのどデカサイズとシュウマイと唐揚げ定食😀ごはん大盛り。なかなかのパンチ力😀夜まで腹いっぱいのままだった。

休憩処で2時間ほど爆睡😪
朝10時過ぎに入って、18時頃まで満喫。
また訪れたい施設が増えました。

シュウマイと唐揚げ定食

ご飯大盛りで腹いっぱい