龍泉の湯
温浴施設 - 千葉県 成田市
本日は、休みの息子と龍泉の湯さんに13:30in
お父さん一緒にジム行くべよ‼️と息子…
最近朝方にサウナ行かなくなって腹出て来たんじゃん？……それは言わない約束…
とコロナ禍では良く行ってたのですが、久しぶりにトレーニングを_:(´ཀ`」 ∠):無理死んじゃう
で昼ごはんは、カレー南蛮をチョイスw
その後に龍泉さんinでした。
受付を済ませて…Σ('◉⌓◉’)華番使用中
葉っぱ🌱(88番)ロッカーを使い、パシャパシャからのゴシゴシ‼️湯通しは、勿論でマッサージ湯&電気風呂（笑）
人は多くない感じで、息子と並びでサクッと3セットで終了
身体が悲鳴を上げていたので、水風呂で筋肉を冷やしつつ
水風呂→炭酸泉→水風呂→内湯→水風呂のローテを数回行って〆と致しました。
本日の夜から筋肉痛だと思いますので、タンパク質の食材を買い出して妻に渡そうと思います。
コロナ禍では、上げられた重量が上がらずに息子に『はぁ〜😔』と言われてしまったので、サ活&筋トレ頑張りたいと思います‼️
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