A.S

2024.03.29

2回目の訪問

久々のホーム!
外気浴が最高な季節ですね。

今日も軽めに2セット

1セット目はサウナ7分、2セット目は6分
各セットごとに
水風呂 20秒
休憩 10〜20分

たったこれだけだけど、しっかり整いました◎
やっぱりサウナの温度がちょうどいい。
久しぶりにマイルドロウリュも味わえて大満足!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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