神辺天然温泉 ぐらんの湯
温浴施設 - 広島県 福山市
今日はサウナの日、Twitterの一時トレンドにも上がるほど、ここ最近のサウナブームを、感じざるを得ないわたくし。
と入っても特別いつも行かないようなサウナに敢えて行くわけでもなく日々の生活の一部としてこっそりいつものサウナに行くだけなんですがね！
今日は朝から健康診断で、ここ最近全然測ってなかった体重が1年前とほぼ変わらなかったことにとりあえず満足！
運動なんてダイエットを終えてから全くしてなかったのに、
これはサウナ効果なのか！？
そういえば健診前のWeb問診で、汗をかくような運動をしてるかどうかのチェックにサウナが含まれるかどうか小一時間悩んだわたくし。
サウナってやはり運動だったのか！
そういえば券売機から出てきたお釣りが、
新新500円玉だった😳
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
アタイは10日に人間ドックなのでサウナの効果が少しでもと期待しています✨
髭さんﾄﾝｸｽ、効果あるはず！結果に期待、、、！！ちなみに蒸男も2キロぐらい痩せた言うてましたわ🧖♂️
みーさん、決して細くないで！笑 ただサウナのおかげでリバウンドしてない気がする、、、！という事でまずダイエットしましょう笑 みーさんも健康になってるはず！！
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