フクチャン

2024.09.15

183回目の訪問

サウナ飯

今日は、3連勤目!
今月も廃ペースです🤣🤣🤣
カプセル泊の後、自宅に戻り14時に再入館😅

準備を済ましてシアターへ

15時 河野くん
ゆったりめのセトリ
ゆったりめのアウフグースですが、なかなかの技もやったりキレ出たりで最近は安定して良い感じですね👍
今日のシアターは結構熱々🥵🥵ですね

16時 黒川さん、さくらさん
この回も結構熱々に🥵🥵🥵
3セット目は、最近復活した曲でテンポ良くアウフグース、さくらさん少しバテてたかな?

しばし休憩、河野くんと歓談

19時 飯田くんに変更
最近の飯田くんらしいアウフグース😊
オープン、投げ良かったと思います👍
この回、意外と熱くならず何でだろう?

20時 飯田くん、さくらさんに変更
さくらさん、オープンをまた挑戦!
昨日よりキレイだったと思います😊
後、ダブル習得して帰ると言っていたので、後1日頑張ってください💪🏾
室内の温度設定調整したらしくこの回はいつもの熱さに🔥🔥🔥

20時30分 今日から栄に移動したながっちの初ストレッチロウリュウ
初なので、30分間隔でキツかったですが、受けました😅
今池とは流れが違いましたが、無難にこなしてました👍

そして、30分後
21時 河野くん、さくらさん
間違いのないクィーンセトリ✊
河野くんの調子の良い最近のアウフグース!
それについていってるさくらさん!
盛り上がり良かったですね🤗🤗🤗

が、わたしは30分間隔で3回受けて疲れました💦💦💦

16時→16時半は何回か受けたことありますが、このパターンはもうしません笑

今日もありがとうございました😊

フクチャンさんのウェルビー栄のサ活写真
フクチャンさんのウェルビー栄のサ活写真
フクチャンさんのウェルビー栄のサ活写真
フクチャンさんのウェルビー栄のサ活写真
フクチャンさんのウェルビー栄のサ活写真

麻婆豆腐&アジフライ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 25℃,15℃

共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 2℃
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