フクチャン

2024.04.29

133回目の訪問

サウナ飯

昨晩もぐっすり眠れました👍
昨日は、暑かったせいもあって🈂️室内での発汗の早さ、量が違いました🥵

いつも通りの朝サウナ😋
森🌳×1
8時ストレッチロウリュウ
カラダが目覚めたところで朝食バイキング🥣

10時 ストレッチロウリュウ

充分、充電したので明日から3日間お仕事します✊

朝食バイキング

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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