フクチャン

2023.09.09

20回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
シアター 12分×2
水風呂:1分 × 7
冷凍サウナ 3分×7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

毎週土曜日は、栄でカプセル泊の日  なんて😅

17時頃に栄に到着❗️
シアターは、2週間位 WATお三方が、世界大会の為、特別スケジュール  私が、参加出来るのは、19時、21時

まずは、カラダを清めて高温サウナに入室❗️
適度に発汗して、1セット

今日のストレッチロウリュウ担当表を見て、良いメンバーだと確認😊
18時 飯田くんの回に参加  良い良い
19時 シアターにて坂東さん、飯田くんフリー
良い風をありがとうございます。
20時 TKさんの回  なかなかです。
21時 シアターにて河野くんフリー
今日は、なんかキレが無く不調でした。本人曰く、タオルが引っかかっていたらしいです。
他のお客さんの反応が悪かったのが残念😥

22時 木下さんの回  これまた良い
23時 藤原さんの回 さすがのタオル捌き

調子こいて7セットしましたが、かなりかなり良い状態になりました。

最近は、水風呂の後の冷凍サウナが、至福の時です😊

今日も、ぐっすり寝れそうです👍

フクチャンさんのウェルビー栄のサ活写真

餃子の王将 栄店

チャーハンセット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 25℃,13℃
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