にわらぼ

前回泊まった時は体調不良のためサウナ楽しめず、リベンジ。
誰もいないサウナ室。無音で暗め。温度は85°〜90°くらい。上段でじっくり。
隣の水風呂20°くらいで、こちらもじっくり身体を冷やして露天風呂のチェアーで外気浴。
全体的に優しい温度だけど、一回を長めに楽しんで外気浴最高。
サウナ10分
水風呂3分〜4分
これを4セット。
はーごちそうさまでした。

出張で宿泊。宿泊者は無料でお風呂サウナ利用できます。
改札の隣の暖簾をくぐって入る感じが楽しかった。
サウナはぬるい。
地元の方々の毎日の憩いの場なんだなぁと感じながら、聞きなれない方言を楽しむ。みんなめっちゃ喋る。喋るために来てるみたい。
そこままた旅の思い出でした。
水風呂は露天風呂。4月の頭でまだまだ冷え込むからめっちゃ冷たかった。
サウナ20分くらいからの、冷え冷えの水風呂1分。
何セットかは忘れましたが2時間くらい楽しみました。お風呂もよかった！

今日もととのいました。
サウナ室100°
水風呂　18°くらいかな？見るの忘れました。
21時すぎから4セット。
今日は休憩少なめで1セット10分ほど。じっくりガンガン汗が出て疲れが取れました。
来週も行こう〜

初、梅の湯。
都内最大の天然温泉とのこと。お風呂の種類もたくさんあってのんびりゆっくり楽しむにはとても良い施設。
サウナの温度は低め。温度計は80°でした。ちょっと物足りなくも感じましたが、最上段で1セット12分。
じっくり汗が出て、水風呂へ。
外風呂にはベンチもイスもたくさんあって良い！
サウナ12分
水風呂2分くらい。
3セット。
外風呂の寝湯での外気浴も最高です！

2度目の訪問。
1度目とお風呂が入れ替わっていたので、ちょっと戸惑ってしまいました。
常連さんたちがたくさんいらっしゃっていて、世話を焼いてくれました。
サウナは熱々で、最高！
水風呂の温度がもう少し低かったらなぁ〜と思いながら、5セット。
1セット6〜8分。
水風呂1分程。
昼間の蒸し暑さもおさまり、夕暮れの風が気持ちよかった。

初訪問。
出張の夜のサ活！
ボナサウナでケツを焼くと投稿に書いてあり、ワクワクしながら訪問させて頂きました。
熱い！お尻からジンジン温められ、内臓がしっかり温まる感覚。
胃腸の冷えが気になる身としては、ありがたい感覚でした。
サウナ8分、水風呂1分〜2分を5セット。
また出張の際は利用させていただきます。