サウナ大好き先生

早めに退勤できたので90分コース
3セットできるのが良いですね。

栃木のプライベートサウナに行ってきました。
当日予約にも関わらず、120分コースで入れました！ちょうど体がサウナを欲していたのもあり、とても満足できました。

①サウナ室:通常のお部屋に、後付けされた3人サイズのボックスサウナです。ドアが低く、熱効率が良くなる工夫もされています。また、高い位置に座るので、サウナの見た目より全然熱いです。サ室上部はガラスになっており、狭さを感じさせない工夫もあります。セルフロウリュ可。天井ギリギリに座るので、ロウリュ後すぐに熱さを感じられて良いです。サウナストーンが可愛かった。アロマも10種類の中から自分で選べます。おすすめはベリーとバーチ。

②水風呂:一般的な家庭の浴室の浴槽に水を入れた感じです。訪問時は3月だったので、水温も14℃と適温でした。
また、水風呂の温度もスタッフさんが事前に教えてくれて、必要に応じて氷のサービスもあります。

③休憩スペース:インフィニティチェア2脚。外気ではないですが、エアコンで室温調整できます。また、Bluetoothスピーカー、プラネタリウム、Youtube Netflixなど、至れり尽くせり。

サウナ遠征八王子。
薪サウナが楽しめる毎日サウナ八王子に行ってきました。完成度が高く、満足度たかめ。

よかったところ
①サウナ室:毎日サウナのウリの薪サウナです。優しくも、しっかり熱いサウナが楽しめます。1hに1回ロウリュイベントもあり、個性あるアウフギーサー達が対応してくれます。また、薪の香りが、サウナ室のみならず、施設全体に巡っており、リラックスできます。
薪が燃えてる目の前にも椅子があり、火を楽しむこともできます。
②水風呂:2種類の水風呂(15°とシングル)があるので冷冷交代浴ができます。またしきじみたいに、天井から水が注がれるため、滝行みたいなこともできます。
③休憩スペース:外気と内気両方あります。外気浴は焚き火のようなオブジェが置いてあり、落ち着いた空間です。内気浴は、寝転がれるデッキチェアとインフィニティチェアがあり充実。ドリンクもあったかい麦茶、常温のほうじ茶、冷たい麦茶、デトックスウォーターと豊富。
④立地:私は車で行きましたが、京王線北野駅から歩いて8分です。車なくても通えるのは嬉しいところ。

その他
・タオル持参すると350円安くなります。
・熱湯はありません。
・水風呂付近が滑りやすいので注意。
・内気浴は天井から水滴が垂れてきて少し気になりました。
・掛水が少ないので、少し探す必要があります。

華金サウナ
60分ショートコース

ショートコース1時間
ここのサウナは、体が温まるのが早いので、1時間でも2セットできるのがいいところです。

仕事終わりに予約していきました。
プライベートサウナとパブリックサウナの2形態による運営されてますが、今回はパブリックサウナにお邪魔しました。
全体的に小さな施設でこじんまりとしており、落ち着いていて好きな施設です。91分1980円のキャンペーン中でした。

①サウナ
8人程度入れるオートロウリュ付きのサウナ。
座面が広く、あぐらでもゆとりがあるのが良いです。温度も、施設の名称にちなんで91℃という徹底っぷり。オートロウリュから時間が空くと、少しぬるく感じてしまう人もいるかも。

②水風呂
冷たすぎずぬるすぎないちょうど良い温度。水風呂の前に、水シャワーがあり、入る前や出た後にスムーズに使えるのが気が利いているなと思いました。

③休憩スペース
ここがこの施設の目玉。屋上で銀座の夜景を見ながら整えます。景色もよく、風も感じられ、とても良いです。
屋上はポンチョ着用。ポンチョ着るので、少し水風呂から時間が空いてしまいますが、これを気にする方向けにも、裸で座れる半外気スペースもあります。

④その他
ポンチョをかけるフックや、ヘアアイロンなどもあり、サウナ以外も居心地が良いように設計されてます。ロッカーの形が特徴的で、おしゃれなんでしょうけど、使いづらかったです。ドライヤーも見たこともスティック状の形で、少し使いづらいと思いました。

60分ショートコース。
ここに慣れると他のサウナがぬるく感じてしまうのはよくないですね。

90分、プライベートサウナの「Tea」を利用しました。
男女で入る場合は水着が必要です。

・サウナ
2人入れるサイズのサ室。中に木の枕があるので寝サウナもできます。足元が少しぐらつくので、気をつける必要があります。セルフロウリュ可能で4種類のお茶の香りを選べます。ほうじ茶を選びましたがとても良かったです。ロウリュすると結構熱くなります。

・水風呂
家庭のお風呂のサイズ。氷がたっぷり入ったバッグがあり、それを使えばかなりキンキンの水風呂になります。

・休憩スペース
この椅子が2脚あり、水風呂からの動線も良いです。ダイソンのドライヤーやスキンケアも一通り揃ってます。

ショートコース2セット

1時間のショートコース
整い椅子の角度がかなり好みです

現実逃避サウナ。
職場から近いのがありがたいです。30分延長券を使えたので、90分2,000円！
今まで気付かなかったのですが、座面にも溶岩プレート使われてるので、下からも温められます。

サウナ遠征で2ヶ月前にオープンしたおゆむすびに行ってきました。インターチェンジの近くのため、車なら都心から1、2時間で行けます。
2階建で1階がお風呂+サウナ1室(男女別)、2階がサウナエリア(男女共用)で、2階に入場するためには別料金が必要。タオル、水着を持参すると安くなります。
1階は、オーソドックスな温泉施設で、外気浴スペースは充実してました。サウナもちょうど良い熱さ、オートロウリュ付き。
2階はサウナエリアで水着着用。サウナ室はなんと8室あり、休憩スペースも外気、内気ともに空気してます。
サウナも種類豊富で、いろいろ回りたくなりましたが、8個回るのは体力的に無理でした笑。男女で入れるのでデートとかでも使えそう。
2階エリアでは、大きめのバスタオルを引いてサウナに入ります。ポンチョ、タオル大、タオル小を持ち歩かないと行けないので荷物管理が若干煩雑でした。
休憩エリアの景色は開放感があり、最高でした。また行きたいです。

地元のサウナ。新年のお得回数券を買いにいきました。15回1万円と高コスパ！
サウナも熱々でとても整いました。通います。

西麻布にあるテルマー湯。新宿のテルマー湯には行ったことががありますが、こちらも気になったので行ってきました。

良かったところ
①水風呂:深さ163cmあり、体を一気に冷やすことができました。
②時間制限:超好立地の施設にも関わらず、時間制限がありません。一度料金を払ってしまえは、長時間いられます。休憩スペース、ワークスペースも充実しており、ゆっくりしたい人にはおすすめです。
③岩盤浴:高温のサウナのような岩盤浴と低温の通常の岩盤浴が、今だけ追加料金なしで楽しめました。
④1人1枚取れるバスタオルが大きくて分厚くてふかふかでした。
⑤ジムのあるサウナ。トレーニング後に整えます。ジム付きサウナはなかなか無いのでありがたいです。

気になる点
①新しい施設の割に、水垢やサウナストーブ下など汚れが目立ってます。古い施設なら当たり前なのですが、新しい施設でこれなら、手入れの問題のような気がします。リファのドライヤーも少し塗装剥がれてました。
②高い。好立地、時間制限なしではありますが、休日に行くと4,400円です。クオリティの割に高いなと感じました。
③気が利かない点がいくつかあり。シューズロッカーの鍵は預かってもらえず、自己管理の必要があります。なくすと6,000円の罰金。また、精算後にレシートのような紙にQRコードを記載したものを渡され、これをかざしてゲートをくぐるのですが、不要になったQRコードのゴミ箱無し。確実にゴミになるものを、持って帰らせられる。
④水風呂の配置が謎。16度程度の深い水風呂とシングルの水風呂があるのですが、サウナ室|深い水風呂|熱い風呂|シングル水風呂|整いエリアの順に並んでいる。あえて動線悪くして水風呂の間に熱い風呂を挟む理由が分かりません。

値段が安ければ気にならないのですが、高い料金なので気になりました。ワーキングスペースで3時間ほど作業できたので、満足ではありました！

2025年初サウナ。
年始限定でくじ引きやっていて、30分延長無料券もらえました。ドリンクバーにしじみ汁追加されておりました。

分かったこと:アプリ上、60分、90分、120分の3つの長さで予約できますが、実際オプションとして用意されているのは60分、90分のみ。120分は90分の料金に10分250円の延長料金を加算した料金になるとのことです。
お得に入るなら90分です。

旅行3日目。
小田原と箱根の間にある、山賊サウナに行ってきました。水着着用で男女一緒に入れます。
サウナ室は、大型薪ストーブサウナ、瞑想サウナ、スチームサウナの3室です。サウナ室の入り口は同じで、中で3つに分かれてるので、保温性が高いです。
アウフグースイベントでは、途中頭に氷水かけてくれたりして、小休憩があります。ありがたい。
水風呂は小さいオケ2つ、名物の150cmの深さのある大きなオケ1つです。水は、箱根の井戸水です。冬でも20度くらいらしく、寒いのでちょうど良かったです。
整いスペースは、インフィニティチェアがずらりと並んでます。箱根の山を見ながらととのえるのが最高でした。冬は寒いからポンチョ推奨。
飲み放題のデトックスウォーターが、果物感が強く美味しかったです。サウナ後は下の焼肉でサ飯もあります。

旅行2日目。
サウナは宿泊者ではなくても、日帰り入浴で使えます。
露天エリアにサウナも水風呂もあるので、外気浴までの動線がとても良いです。
サウナは2枚扉になっており、保温性高いです。
整いスペースはベンチと寝るスペースがあります。

箱根旅行1日目。
メインは温泉で、サウナはおまけという感じでした。
外気浴はなくて、整い椅子はひとつでしたが、空いていたので、座れました。
カラカラ系サウナで、長い1セットで締めました。
脱衣所にある、ルイボスティーが美味しかったです。

月額550円のアプリ会員になりました。
60分2000円！

このサウナのいいところ
①サ室:マグナ式で温度は60度だけど、体感温度はめちゃくちゃ高いです。びっくりするぐらい汗かきます。
オートロウリュ後は特にあついですが、鼻で呼吸すると温度は低いことを感じられます。
②水風呂:ボタンを押すとバイブラが動きます。バイブラ派の人も羽衣派の人も両方楽しめるのが良い。また、濾過装置も付いていたので水質の良い。
③休憩スペース:水着着用のため、スマホを持っていける。また落ち着いた匂いがするのが結構良い。

休憩エリアはドライエイリアなので、体吹く必要があり、若干タイムラグがある点が少し気になりましたが、非常に良い施設です！

仕事終わりにショートコース
辿り着くまでに華金コリドー街を歩くのが大変だった