神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
毎年恒例となりつつある
年明けの神戸サウナ＆スパ旅行。
今回も例に漏れず暴飲暴食を重ねつつ
リニューアルされたフィンランドサウナを含め、
施設の隅から隅まで一日中しっかり満喫した。
やはりこの施設の外気浴は格別で
吹き降ろす風が柔らかく肌寒さの中にも心地よさが残る。
何度来ても「良いな」と思わせてくれる安定感がある。
2日目は少し食べ過ぎが祟ったのか身体も重く、
朝サウナも入らず観光もせず早々に帰路へ着いたので、
近いうちにまた宿泊でゆっくり訪れたいと思う。
心拍数
1回目(メイン/アイスロウリュ) 最高:207 平均:128｜17.09
2回目(メイン/アウフグース) 最高:196 平均:145｜15.36
3回目(フィンランド) 最高:196 平均:147｜16.54
4回目(メイン/アウフグース) 最高:206 平均:140｜17.57
5回目(フィンランド) 最高:206 平均:141｜17.49
心拍数(夜)
1回目(フィンランド) 最高:204 平均:153｜14.55
2回目(メイン/アウフグース) 最高:189 平均:125｜12.51
3回目(フィンランド) 最高:195 平均:148｜18.34
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