神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
サ道を見てからずっと来たかった神戸サウナ＆スパ
どうせなら今回はサウナと神戸の食を満喫しようと思い一人旅で訪れた。
施設に関しては事前にホームページやサ道を見ていたので大体の造りは分かっていたが、思っていたよりも洗い場が広く熱湯も広々していて露天の打たせ湯が重たく強烈で驚いた。
サウナ全体を通しての感想は、最初はどのサウナも心拍数が上がりにくく数値的には「何だかな〜」と言った感じだが、実際の体感としてはどのサウナも気持ち良く、何よりヴィヒタで身体を叩いてから入るフィンランドサウナと11.7度の水風呂は格別であった。メインサウナもロウリュイベントが数多く開催されており、塩サウナも温度が高く塩の肌馴染みも良く他の施設よりもサラサラな汗を流せたと思う。
またハマームも他のスチームサウナとは違い発汗がしやすかったのでフィンランドサウナに並ぶくらい気に入ったので休憩の合間で沢山入った。
夜の神戸散歩やその他グルメ含め全てを通して満足出来たので、また宿泊利用で訪れたい。
心拍数(昼)
1回目(メイン/ロウリュ) 最高:172 平均:130｜19.58
2回目(塩) 最高:167 平均:131｜15.37
3回目(フィンランド) 最高:177 平均:132｜18.52
心拍数(夕)
1回目(メイン/ロウリュ) 最高:173 平均:124｜20.37
2回目(フィンランド) 最高:181 平均:134｜18.32
心拍数(夜)
1回目(フィンランド) 最高:190 平均:146｜18.22
2回目(メイン/ロウリュ) 最高:189 平均:141｜16.12
3回目(塩＆ハマーム) 最高:175 平均:136｜16.25
4回目(フィンランド) 最高:188 平均:141｜17.44
心拍数(朝)
1回目(メイン＆ハマーム) 最高:167 平均:129｜15.32
2回目(フィンランド) 最高:181 平均:128｜16.48
3回目(フィンランド) 最高:187 平均:138｜17.27
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