サウナ東京 (Sauna Tokyo)
温浴施設 - 東京都 港区
朝9時半のオープンと共に入館
今回はポカリの飲み放題を付け
より高度なととのいを得られた。
サウナも前回来た時より
時間の管理や心拍数の管理をする様になったので
いい塩梅で気持ちよくなれた。
また初めて蒸気乱舞に入ったが
体感温度はそんなに高くないので
ロウリュウやアウフグースがない場合は
ケロとボナサウナを楽しむ方が良いと思う。
戸棚蒸風呂はサウナとサウナの
インターバルの熱湯として活用出来るので
数多く入り身体を温めた。
水風呂もシングルのものから冷冷交代浴を行い
気持ちよさを体感出来たので
一通りはサウナ東京を楽しめたと思う。
心拍数
1回目(遠赤) 最高:197 平均:134｜20.24
2回目(ケロ) 最高:199 平均:135｜20.14
3回目(ボナ) 最高:201 平均:140｜16.09
4回目(蒸気乱舞) 最高:188 平均:135｜14.41
5回目(蒸気乱舞/アウフグース) 最高:199 平均:132｜25.38
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