生姜サウナ「金の亀」
温浴施設 - 東京都 港区
晩御飯のしょうが焼きを兼ねて
サウナを楽しんだ。
熱湯は無いので汗を流した後
すぐにサウナへ向かったが、
時間帯も良く生姜水出しロウリュがあり
生姜の良い香りに包まれながら
カラダを温めることが出来た。
これは普段のロウリュと違い、生姜の働きを実感できた気がする。
またアウフグースもアツアツで生姜効果も相まってポカポカになった。
生姜色の水風呂は効果が分からなかったが、
それなりに冷たく
気持ちよくクールダウン出来た。
そして何よりも休憩スペースの充実さは過去一で、ハンモックやインフェニテイチェア、ベットなど全てで満足できた。
さらに、薄暗い照明や自然を感じるBGMが副交感神経を優位にするもので、最高のととのいを得られたと思う。
また生姜水で水分補給をすると喉の奥がポカポカして、サ室に入ってからカラダが温まりやすくなった気がする。
生姜好きの自分にはピッタリの施設で、サ飯まで全てにおいて満足出来た。
心拍数
1回目(ロウリュウ) 最高:175 平均:113｜23.17
2回目(アウフグース) 最高:195 平均:124｜27.18
3回目(ロウリュウ) 最高:187 平均:123｜14.39
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