Spa Resort 蘭々の湯
温浴施設 - 千葉県 千葉市
世間はクリスマスイヴで混雑してそうなので、地元でのんびりとする。
サウォッチを見ながら健康的な入り方を心がけてみるが、相変わらず誤操作しやすい作りなので、そっちに気を取られてしまう。
サウナは下段でゆっくり7-9分、水風呂は16℃約40秒、外気浴は平常時心拍数に戻るまでで約3分を4セットしてスッキリした。
サウォッチからのアドバイスは、クールダウンの時間がしっかりと取れていてGood！、ととのうタイミングがズレてるとのこと。
前回もずれてたみたいだし、どうやるのが良いんだろうか？
念願のカレーは食べれたものの、オロポがレストランにはなかったのは残念…
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