整うときの背景は青空

昨日の投稿忘れです。
仕事が珍しく20時代に終わったのでスパメッツァへ。
身体を温めてまずは塩サウナへ。
熱い。私の知ってる塩サウナの中で格別に熱い。久々で忘れてた。
10分くらいいたかな。

メディサウナに行くとなんと誰もいない！やっぱ平日に来てみるものだ。
順番を待つこともなくサウナストーンにアロマ水をかけられる幸せ😊
しばらくすると人が来てほとんど満席になったけど、一時的にでも貸し切りになったのは初めて。
10分はいられなかった。
ここの深〜い水風呂が大好きだ。
ちょうどフラットチェアも空いて最高の休憩😆
10分くらいした頃ドラゴンロウリュウが始まるアナウンス。
一度温まりたいところだけど
向かってしまう。　

サ室に入ると3割くらいの埋まり具合。選び放題だけど久々だから
控えめに3段目入り口近くに席を取る。
始まりが近づくと7割くらい埋まる。
チリチリ来る。でも、なんとか耐えられる。ドラゴンロウリュウが終わる少し前に退室。そうしないと水風呂もフラットチェアも埋まってしまうから。
またも最高の休憩😆

しばらくゆっくりしたあと熱湯に入って水をかけて上がる。
1セットずつだけど充分堪能した。
そしてここのもう一つのお楽しみが待ってる。
基本的に施設内ではあまり食事しないけど、ここは必ず食事もする。
素材や仕入先にこだわった美味しい食事となんといっても工場直送の生ビール！
一味いや三味くらい違う！
昨日も美味しかった〜！
追加で芋ハイを二杯飲んで、ほろ酔いで帰路に着きました。
さいっこうの金曜日でした。
また来よう！

生ビールと海老の唐揚げ

近くの「い志ばし」で鰻重を食べてからチェックイン。
一通り湯船を堪能したあとサ室へ。
ここのサウナ窓から緑が見えるから好き。気持ち良く約10分蒸され、水風呂へ。少し雨が降っていたけど
付きのベンチで横になる。
気付くと爆睡。
目覚めると少し怠い。
連チャンで遊びまくってるから疲れが出たのか。無理せず休憩する。
少しまえから食べたかったソフトクリームを食べることにした。

さて、仕切り直し。
また、湯船、サ室、水風呂、休憩を繰り返し。今日は何故かそれ以上やる気も出ず。
出てマッサージチェアへ。
でも、大満足の一日。

うなぎ い志ばし

鰻重、肝焼き、鰻ざく、瓶ビール

40分待った甲斐がありました。(雨だから短い方)今日も美味しかった！

今日は高尾山登山。結構疲れたけどお腹もすいたのでサクッと1時間で普通のサウナ塩サウナ1本ずつ。
そのあとマッサージを軽く20分。天気も良く最高の一日でした。

代休を使って午後休を取ったので
すみれで友達と合流。
軽く宴会して休憩してから岩盤浴へ。なんとアウスグースイベントがある！ラッキー‼️
もちろん参加して、ミュージックロウリュウも1本？
からの水風呂。仕上げに塩サウナ。
パックの前にずっと陣取ってる人がいてちょっと気分悪くなる。
夜になると土曜の朝より混んできた。
平日も良いけど、やはり土日の午前中がいいな。

また昨日投稿忘れです。
近くに用事があったので今週はすみれお休みして、こちらへ。

商店街を歩くこと約7分。給水機はなあので商店街の最後のスーパーで麦茶を購入しました。

5時を過ぎてたから一番ではないのだろうけど、とりあえず貸し切り状態。ラッキー🤞

まず浴槽で温まろうとするも、激アツで
少しずつ慣れさせないとはいれない！
やっと入り適度に温まって、いざサ室へ。常にお湯が流れてるタイプのサウナ。この流れるお湯が熱いから足元に注意。でも、前に一度来た時よりサウナが熱く感じなかった。

そして露天の水風呂へ。
3回ほど繰り返し終わる頃、常連さんでサ室が混んで来たので、退散することに。(別に感じの方達ではありません)

露天で休憩してるときの他人と距離感がなんか銭湯って良いなあってなんとなく感じるひとときでした。

サ飯はお家で

前回
昨日すみれへ　
だったが今回は
一昨日すみれに行って来ました。
朝ごはんをドトールで軽く済ませて
チャリに乗ること約15分。
薄い曇り空と緩めの風が
心地よく整わせてくれました。
サ飯はおウチで中華フルコースを作っていただきました。

昨日すみれへ。
朝一で行きたかったけど、洗濯やら家事をしていたら10時過ぎてしまった。
チャリで向かう。途中吉野家で朝ごはんをいただく。

すみれはエントランスの香りが落ち着く。
HPで来月から入館料が土日は50円値上がりすることをチェック済みだったので回数券を購入。クレジットカードは使用出来ないものもあるので、確認していくことをオススメします。

体を洗って、とりあえず内風呂へ。少し開けた窓から風が入った気持ちいい。
続いて露天へ。いつも入れるあつ湯が気温が高いせいか入っていられず、サッと温まってサ室へ。ロウリュウが終わった直後みたいで丁度いい今度。
10分ほどいて水風呂へ。その後の外気浴は最高！10分くらい寝てしまった。

昨日はあかすりを予約していたので2セットでそちらへ。　
あかすり後もう一度サ室へ。
やはりあかすり後は肌へのジリジリ感がハンパない。軽く入って退室。

あまり時間がなかったから来週またゆっくり。

サ活前にカフェでモーニング。
20分歩いて到着。
今日は時間がたっぷりあるので、1セットしたら湯上がりセットで一杯呑んで軽くお昼寝しようと思ったら休憩所がないということなのでマッサージ機で一休み後、ハイボールを呑んで少しダラっとしたあと3セットして帰路に着きました

久々にすみれへ！
今週は激務に次ぐ激務！
もう、温泉からのサウナからのマッサージしかない！
すごく暖かいから軽装でチャリ🚲

まずは、内風呂で軽く温まり、露天の熱湯で温まって、サ室へ、
ロウリュが終わったところみたいで、1回目にはちょうど良い。
軽く汗を流して水風呂へ。
露天のデッキチェアで整う。
サウナ帽を顔にすっぽり被らないと日光が眩しい！
気持ちいい〜！
2セットしたら予約済みのマッサージへ。あっという間に80分。
お茶を飲んで休憩すること15分。
もうひとっ風呂入って帰路へ！
すっかり生き返る。
ありがとうございます！すみれちゃん。
追記
最後のサ室でTVを観てたら大好きな桐谷健太くんが番組で歌うところだったから、慌てて炭酸泉へ。一番近くで堪能しました。

今日も出張を利用してやって来ました！
今週もちかれた〜！
チカレ過ぎたせいか、今朝おなかをこわしたけど持ち直した。
サウナどころか仕事も行けないかと思ったほど一時は辛かった😭
でも、なんとか仕事をこなし数ある銭湯の中からここを選んだ。
外気浴が出来ることと、温泉があること、駅近なこと、乗り換えがないことから。
外気浴は半露天な感じだから
少し期待ハズレだけど、黒い温泉が良かった！常連さんもみなさん挨拶してくれた、話しかけてくれたり。
サウナ5分のあと、半露天、水風呂を4セット。

生ビールとおでん

昨日近くでエステの予約を取ったので、その前に。せっかくホテルのアプリを取ったのに、予約しないと割引はないとのこと。みなさん行く際は予約を。
でも、貸し切り状態だったから良しとしよう。スチームサウナだけだけど、アロマが効いてて、すご良い。ずっと入っていたかった。

チェックイン

ワインバル ボローニャ 飯田橋

本日のパスタ、パテ

初めてパテを美味しいと思った！パスタの茹で加減最高！

10時の送迎バスで着くと入り口に長蛇の列。さすが人気店（開店時間だとみんなこんな感じなのかな？）
しばらく並んで無事入店。　
まずはシルキー風呂。滑らかなお湯が気持ちいい。そして一番好きな源泉。
ひとしきり温まったらサ室へ。ここはロウリュウもないし、すごい熱いわけでもないから結構いられる。
私にしては長く15分。
気持ちいい汗💦
3セット。
また来まーす！

夕方鍋パがあるのでサ飯はなし

昨日からのお泊まり。8:30頃お風呂に行くとまた貸し切り状態。サクッと2セットした。露天風呂にりんごが浮かんでたので、ひとりりんごビリヤード🎱ごっこをして遊んでみた。

今日はお泊まり。浴室に行くと先客の方が出るところ。出るまで貸し切り。カラっカラでヒノキの香りが良かった。出る頃次の方が。

大掃除一区切りして午後からはお風呂とその後アロマオイルマッサージの予約済み。今日は矢切の笑がおの湯にした。ここの塩サウナは席が３つだから中々空いてるタイミングに行けないから目の前の壺風呂で人が出てくるのを待ち伏せる。(刑事か)やっと席をゲット。じんわり塩が溶けてきた。しばらくすると立っている子供やら親子で入ってきて仕方なくお母さんが出ていく人もいる。仕方なくお譲りする。あとドライサウナ✖️3
あまり熱くならなかったから水風呂はバス。各種お風呂を堪能して、食事処へ。

天ざる

2週間前に行ったけど、投稿忘れてたから2週間ぶりのすみれ。
同僚がどなたかにいただいた無料券を譲ってもらったから今日は無料❗️
今回はインスタで見かけた美容に重点をおいて塩サウナメインにした。
塩サウナ✖️4
ドライサウナ✖️3
水風呂✖️3
最後塩サウナのあとにオイルとボディーミルクで仕上げて極上肌の出来上がり！

垢すりをした後のロウリュはきつかった！
露天での休憩は気持ちいい時間が短い季節になりました。

追伸
塩サウナ横のシャワー🚿が新しくなってた！
サ室が少し暗めの照明になってた！