ゴールドジム 戸塚神奈川
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
大分遅れての投稿。
実はこの日トレしようと思ってたんだけど
何か気分変えたいなと普段使ってるところではなく敢えてココを選んでみました。
トレーニングはまぁアレとして
サウナーになるずっと前にここには何度か来ていて
その当時はサウナと水シャワーの交代浴をやっていました。
サウナは結構熱くドライで皮膚を刺すような感じがあったと記憶していましたが
いざ行ってみるも
俺がこの日までにサウナ慣れし過ぎたせいか
熱いには熱いけど、比較的マイルドめ。
「あれ？こんなだったっけ？」
と、戸惑いながらも汗はしっかり出たため
12分1周くらいと水シャワーでしっかり締めて
脱衣所でなるべく迷惑にならないように休憩すると
案外しっかり整いました🧖♂️
準天然温泉と銘打つお風呂も
トレ後の身体をいい感じに解してくれて
3セット終わった後にこの風呂と
水シャワーで締めれば
何か1日の充実度増した気になりますね。
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