TakE_HER0

1930ピットイン

今週は平日全く動けず、中4日ぶりの🌈
洗体からジャグジー風呂にて外気を感じながらサウナの気持ちを作る。
土曜の夜は人が多いですね。みなさんロウリュ待機しているようでしたのでささっと12分前に高温サウナにイン。1段目を確保する。
今日のロウリュはタケウチさん、アウフグースはワタルさん。
なんだろう、いまままで一番体に合うロウリュだったかもしれない、体への負担がキツくなく、でも決してヌルいわけじゃないんです。
ロウリュとアウフグースの技術の高さなのでしょう💪🏼

しっかり最後まで完走してからの水風呂がとにかく最高。今日の冷まし湯はあったかくすら感じた♨️

しっかり椅子で整い、ナカマチさんのミストスプレーもいただき最高の週末😇

合計3セット
1セット目(31分)
高温(アウフグース)22分→水風呂1分→冷まし湯3分→休憩5分
2セット目(17分)
高温(2段目)8分→水風呂1分→冷まし湯3分→休憩5分
3セット目(17分)
高温(3段目)8分→水風呂1分→冷まし湯3分→休憩5分

サウナ：ミスト10分→ゲリラアウス14分→高温8分
水風呂：冷感1分＋バイブラ3分
休憩：5分
合計3セット

2210ピットイン。
洗体を済ませ湯船に向かうとすでに団扇の準備が。
ちょうど通りかかったナカマチさんに声をかけると、やるとのことでタイミングが微妙だったのでミストサウナでゆっくりとスタート。
早々にナカマチさんが扇ぎにきてくれて、グッと温まったところに、入れ替わりで今度はイーノさんによるミストスプレーと団扇によるアウスグースをいただきミストらしからぬ熱量に突入🥵

ミストの後に水風呂は冷たすぎるので冷まし湯へ。
少し休憩も済ませると高温サウナへ。

なんと本日は、2245にもかかわらずナカマチさんイーノさんのダブルヘッダーによるゲリラアウフグース。
しかも2人でロウリュとタオル・団扇によるアウフグースを行う特別仕様、まさにスペシャルナイト🌃

20時回より人入ってたそうw
たしかに3段目まで普通に埋まってたな🌈

最高にアチアチにしてもらって、冷冷交代浴決めて整い椅子にて休憩。これでいいんだよな・・・☺️

3ターン目、高温サウナ3段目に座ったら熱すぎたwww

月曜から最高でした😇😇

サウナ：ブロワーロウリュ20分→ふくろう10分→高温10分
水風呂：冷感1分＋バイブラ3分
休憩：5分
合計3セット

1930ピットイン。
日曜ブロワー効果か、大盛況。
急ぎ洗体を済ませ、湯通しを済ませる。
明らかにロウリュ待機勢が多く見られたので、1段目確保のため1949には高温サウナへ。

ブロワーロウリュの担当はタケウチさん。
いやぁ、熱い！w熱すぎてどんどん退室する中、なんとか2周目まで生存。おかわりまでは持たずに水風呂へ。

冷冷交代浴よくからの特等席が最高すぎた、、
外気温がとても低いので湯気がもくもく♨️

最高に気持ちよかった。
2ターン目はふくろうへ。イーノさんの手厚いサービスを受ける。毎度すいません🙇🏻‍♂️

今週も最高でした！明日からも仕事頑張ります😇

サウナ：ふくろう8分→高温8分→高温8分
水風呂：冷感1分＋バイブラ3分
休憩：5分
合計3セット

2200頃ピットイン。
最近はこの時間でもそこそこの人がおりますな。とはいえ、変わった方もおらずサウナ紳士だらけでしたので全く気になりませんが。

ナカマチさんによるゲリラのロウリュを軽く体感して、いい感じに蒸されました。
ラベンダーの香りはいいですね。心が安らぎます。
ナカマチさんのおめでたい情報もうかがいまして、心で👏🏼してました88888

なにやら新人のゴトウくんが強者とのこと、、、ロウリュイベントを楽しみにしております🔥

本日も冷冷交代浴から、特等席にて最高の外気を肌で感じてフィニッシュ🔚

サウナ：ふくろう10分→高温14分
水風呂：冷感1分＋バイブラ2分
休憩：5分
合計2セット

外で夕食を済ませ、2200ピットイン。
今週は4連勤だけなので疲労感は少なめ。
イーノさんにご挨拶をしてからふくろうサウナへ。
私のほか、4名いましたが、イーノさんの熱波に感動していましたね。
よければまたレインボーに来ていただければ！(誰目線www

連休前というのもあり、本日は時間帯の割に混んでいる方でした。
外が寒いのもあり特等席もひんやり目でしたが、白い湯気がたちのぼる感じは嫌いじゃないです♨️
ばちばちにキマり、最高の睡眠を迎えられそうです😇

サウナ：ふくろう8分→高温12分→高温8分→ブロワーロウリュ20分
水風呂：冷感1分＋バイブラ4分
休憩：5分
合計4セット

1830ピットイン。
本日は散髪、カラーをしてからの🌈
20時のブロワーロウリュをゴールに設定し、ふくろうからスタート。
日曜の割には人はそこまで多くなく、快適。
今日は高温サウナの体感温度がとても低く感じて、長めに入ることにした。
ブロワーロウリュでは、床座り1名でぼちぼち。ロウリュが始まってすぐに3段目が消え、1周目で2段目が消えたw

流石に早過ぎと余裕を見せていたが、2周目のブロワーであまりの熱さで飛び上がってしまったw
軽く火傷してんじゃないかな🔥🔥

冷冷交代浴から、特等席にて外気の風を感じていると、イーノさんのミストスプレーで昇天😇
最高の日曜でした！

明日明後日は出張。サウナ我慢になりそうです
＞＜

サウナ：ミスト8分→ふくろう10分→アウフグース18分
水風呂：冷感1分＋バイブラ4分
休憩：5分
合計3セット

本日は早めの1830ピットイン。
土曜の夕方は活気がありますな。

20時ロウリュをフィニッシュにとプランを考えていたので、バラエティプランでミストからふくろう、最後に高温の流れにしました。

ナカマチさんのアウフグースはいつもアチアチです🔥
2段目で臨んだものの、あえなく撃沈w
ふらふらになりながら水風呂からの冷まし湯による冷冷交代浴、さらに特等席(風呂場の1番奥にある整いイス)で外気を感じつつ、ナカマチさんからのミストスプレーが最高でした😇

なかまちさん、ここのサ活をよく読んでいるらしく、アロマのチョイスあれば書いといて、とのこと！

本当は晩御飯も中で食べようと思ってたいたけど、バチバチに決まってしまいそそくさと帰ることにしました☠️

サウナ：ふくろうアウフグース7分→高温アウフグース15分
水風呂：冷感1分＋バイブラ4分
休憩：3分
合計2セット

22時前にピットイン。
今週は月曜が祝日だったといのに仕事の疲れがひどい！
疲れ過ぎてたので温まるべく🌈へ。

あまり無理はせず、2回転だけ。
1ローテはふくろうサウナ。じんわり温まりつつ、イーノさんにアウフもいただきつつ🔥
有効かは若干怪しい花粉対策をうかがいつつ🧐

2ローテはゲリラロウリュ。2段目でしっかり完走。
電気グループ熱唱は初めて聞いたかも？🤣

冷冷交代浴しつつ、本日は疲れ回復を優先するため、お風呂に最後入ってフィニッシュ🌈

帰り際に、教えもらったダマスクローズの香りがするドライジャンプーは最高に爽快感があって夏とかにいいかも🌪️

ちなみにわたしは、ミストスプレーにならって、ハッカオイルとヴィヒタオイルを混ぜたアロマ水スプレーを夏場に愛用しています。めちゃスースーして風呂上がりにピッタリなのでぜひ😇

サウナ：アウフグース12分→高温10分→6分
水風呂：冷感1分＋バイブラ3分
休憩：5分
合計3セット

2150ピットイン。
いつもより1日長い週末の連休。最終日の夜もこちらで過ごします。
ピークを過ぎてからなので人もまばらでいいですな。

イーノさんを見つけた瞬間に電気が走る、そうゲリラ予報。
洗体からジャグジー風呂に浸かっていたら、いつものアロマ水ボールの準備が見え確定⚡️
熱唱ゲリラアウフグースからの冷冷交代浴。今日は人が少ないからか、外気がより肌に感じる。ミストに入ってるミントの効果で爽快感MAX⤴️

連日、時間外ロウリュに感謝しかないです🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️
明日は仕事で久々のスーツ👔

次来れるのはまた週末かな😇

サウナ：アウフグース20分→ふくろう10分→高温10分→10分→6分
水風呂：冷感1分＋バイブラ4分
休憩：5分
合計5セット

1930ピットイン。日曜20時は恒例ブロワーロウリュ！
ブロワーが浸透してきたのかお客さんが多い！
洗体してから湯船で体を清めてから、10分前に高温サウナにて待機。1段目じゃないと完走が難しいので早めに入ってスペースを確保します🧐

ブロワーロウリュ、担当はタケウチさん。
最高にアチアチにしてもらってからの水風呂、冷冷交代浴、からのイーノさんによるミスト攻撃によりガンギマリ🤪

2週目もふくろうにてサービスアウフグース発生。
いい日だ・・・🌈

最近気づいたのですが、ひのき風呂とジャグジー風呂の間にある、アクセスの悪い整いイス。
窓が開いて外気が入る時は最高に気持ちいい席ですね。
一度湯船に足をつけないと到達しないので、普段は座らないのですが、最近は〆の整いはこの席と決めています。
3連休の中日、明日もレインボーお邪魔します😇

サウナ：高温8分
水風呂：冷感1分＋バイブラ4分
休憩：3分
合計3セット

仕事あり、Mリーグで推しが対戦ということで遅めの2215ピットイン。
アウフ受けられないし、週末だしでふくろうサウナからゆっくりいくかなぁなんて妄想をしながら洗い場についたわけですが、タイミングよくイーノさんとご挨拶したところ、2230からやるよとのことで、もはや定番化しつつあるゲリラロウリュ開催へ🔥

この時間の割には人がいたものの、余裕ある感じで実戦🌀
きっちりあちあちにしてもらい、水風呂からの冷冷交代浴でスイッチON

最高の週末へ突入😇

サウナ：ふくろう10分→高温8分→高温8分→ゲリラアウフ6分
水風呂：冷感1分＋バイブラ3分
休憩：3分
合計4セット

2130にゆったりとピットイン。
月曜かつ雪の影響もあり、人いないんじゃないかと思いきや、カプセルのほうは🈵
聞いたら、サウナは空いてるけど、泊まりが多いとのこと。たしかに変に帰宅難民になるくらいならその選択もあるわな、、と感心🧐

さてサ室は本当に空いてて常時5、6人くらいしかいなかったですね。
週初めは軽く回そうと手短に3ターン決めたところで、
？？「2250からゲリラロウリュやりますー！」
🔥🔥🔥
声の主は、ナカマチさん。
もうあがろうかなと思っていたが、それならばと4ターン目に突入。
余裕こいて3段目に構えていたわけですが、ナカマチさんのロウリュが殺人的に熱くて熱くてすぐに2段目に移動。
ミュージックも12分用意してあるとおっしゃってて頑張ってみたものの、2周目の熱波で昇天🪽🪽
おかわりまで耐えれずナカマチさんには申し訳ない事してしまった😇

自宅に戻った今も、熱った体の熱さは抜けません🔥
軽くのつもりがいつも通り、ヘロヘロになる程バッチリ整いました🙇🏻‍♂️

サウナ：ミスト10分→アウフグース20分→ふくろう10分→高温2段目10分→ゲリラアウフ(3段目)5分
水風呂：冷感1分＋バイブラ3分
休憩：5分
合計5セット

20時ロウリュに合わせて早めにピットイン。
どこにも確定情報はないけど、これまでの実績から日曜20時はブロワーロウリュと予想しての訪問。

湯通ししてからミストでカラダのスイッチを入れロウリュへ。
担当はタケウチさん。予想通り、ブロワーロウリュ！
いつも流すBGMはアプリゲームだったんですねw
ゲームがEOLだそうで、YouTubeに変更したもののCMが長すぎて笑いが起きてましたね🤣🤣🤣
明らかに人が多そうだったので10分前に入り下段を確保しました。最終的には床に9名も座る🈵に。

その後も自分のペースで過ごしていましたが、21時頃にゲリラロウリュが開催♨️
5ターン目かつ3段目だったこともあり、もうヘロヘロ🥴
明日、働けるかな？w

また1週間がんばっていきましょー！😇

サウナ：アウフグース17分→高温3段目10分→10分
水風呂：冷感1分＋バイブラ3分
休憩：5分
合計3セット

20時ロウリュ回に合わせてピットイン。
金曜20時は活気溢れてていいですな！見慣れない方もいつもの方も、1週間お疲れ様です🍻

本日のアウフグースはイーノさん。
綺麗な美声に、お客さんのノリがよく、拍手喝采👏🏼

高温サウナのマットがふかふか仕様にアップグレードされてました！あと謎のパイプが出現。手を触れるなと注意書きがあるが果たして🤔
最高の夜でした😇

サウナ：ふくろう12分→高温12分→10分
水風呂：冷感1分＋バイブラ3分
休憩：5分
合計3セット

月曜21時以降は人も少なくていいですね。
本日もイーノさんによるゲリラロウリュ発動しまくりで、最高の夜でした🔥🔥
しっかし今日の高温サウナのゲリラは熱すぎた。
仰け反るほどの熱さで落差100℃の水風呂で昇天😇

サウナ：アウフグース15分→高温2段目15分→高温3段目10分
水風呂：冷感1分＋バイブラ3分
休憩：5分
合計3セット

本日は体メンテデー。
まずは整体70分+酸素カプセル60分
体の癖から疲れやすい部位を中心にいじめてもらう。
終わってからダッシュで🌈
17時のロウリュへ。私の経験上初めて、月刊サウナ掲載の施設熱波師、イーノさん＆FG田中さんコンビ。下段はイーノさん、上段が田中さん。
落語開催の影響もあり、サ室は満員御礼。それでも熱波完走者は15名ほどおりました。

冷冷交代浴からのイーノさんによるミスト攻撃。
もう少し流そうか迷いましたが、空腹により3セットで断念。明日からの仕事も頑張れそうです😇

サウナ：10分×3
水風呂：1分
休憩：3分
合計3セット


ご無沙汰な草加健康センター。
15時半頃ピットイン、、と思ったら男性はロッカー空き待ちの行列。さすが全国屈指の人気店。
10分ほど待って入場。
さて、館内はというと、以前来た時よりも外気浴スペースが拡充されパワーアップしていた！
ここは炭酸泉、薬湯、温泉と全てが揃う理想郷。
本日は洗体から炭酸泉で体を清め、サ室へ。
日頃からレインボーで鍛えた甲斐があり、3段目でも無理なく過ごせた。
2回目はサウナマット交換前のゲリラロウリュ。ブロワーを使った爆風ロウリュは乳首が溶けそうなくらい熱いんですよねw
無事？乳首を手で押さえ(隠し)乗り切りました🤣
3回目はマット交換後に緩くなったサ室を温めるということでやはりロウリュに。🉐サービスすぎる。

この日は外気温が寒く、休憩は短時間に、炭酸泉or薬湯or露天風呂をローテーションに加えて安定したサ活になりました。

しかし、こんなに混雑していてもサ室への入場はストレスなくいけたので流石のキャパシティすね😇

サウナ：8分×3
水風呂：冷感1分＋バイブラ2分
休憩：5分
合計3セット

20時ロウリュに間に合わず、ゆったりと2230にピットイン
平日仕事の疲れを癒すべく、いつも通り洗い場に着席するとイーノさんを発見。

すると最初ちゃんと聞き取れなかったんだが、いや、聞き間違いかなと思って聞き直したら
「ゲリラロウリュやる？」
えええええ！驚きのあまり、マジすか！？と返してしまった。。
すぐに開催するとのことなので、急ぎ洗体を進めると今度は力強く背中を流してくれるスペシャルイベント開催㊙️
そのあとはゲリラロウリュにてたっぷり香りと蒸気を浴び、冷冷交代浴→ミスト攻撃にて〆
明日の予定もあり、本日は短めの3セットで退館しました。
いやぁ、通ってる甲斐があるってもんですね。
素晴らしいサービスをありがとうございました😇
最高の週末を迎えられそうです🌈

サウナ：14→10→8分　アウフグース→ふくろう→高温2段目
水風呂：冷感1分＋バイブラ4分
休憩：5分
合計3セット

20時ロウリュめがけてピットイン。
本日の担当はFG田中さん、上段はクボタさんの布陣。
3段目まで埋まっていたが、間隔は広く取れたので程々といった具合。
なんか田中さんのタオル、大きくなってた？あとフライングゲットとは名乗らないのなぁぜ？なぁぜ？w

森林浴の香りで最高の癒しと共に熱が攪拌され、いい感じに蒸されました。
冷冷交代浴が相変わらず優勝🏆冷し湯いつまでも入っていられるなぁ。
週中の癒しをありがとう！

サウナ：20分→8分×2　アウフグース→2段目→3段目
水風呂：冷感1分＋バイブラ4分
休憩：5分
合計3セット

日曜20時回のロウリュに参加。
満員御礼🈵
本日担当はタケウチさん。ブロワによる灼熱回🔥
尋常じゃない熱さでのけぞってしまうほど、、からの水風呂が最高すぎた！
そしてナカマチによるミスト攻撃に悶絶。
その後も高温サウナで団扇で殴り込み👊サービス満載で本当にありがとうございます！

明日から仕事頑張ろ！！