ホテルグランフェニックス奥志賀
ホテル・旅館 - 長野県 下高井郡山ノ内町
明日開催される山岳レースに出走する為
早朝から移動して志賀高原へ
10時IN
フロントでスイムパンツをお借りして地下1階へ
サ室はプールに併設されていて
扉を開けると木の良い香りと正面にストーブ
セルフロウリュも出来ちゃいます
温度は80℃で湿度がいい感じ
サ室を出てスグのところにシャワーと水風呂
シャワーで汗を流して水風呂へ
脚を伸ばせて入れます
水温は15℃くらいかな
外気浴は最高〜でした
風が気持ち良すぎる
目の前の山々
流れる雲
トンボが足の親指に止まったりして
目を瞑って深呼吸して良きととのい
時間を気にせず5セット楽しみました
サ活後はせっかくなのでプールへドボン
泳ぐのなんて何十年ぶりだろう
クロールで2往復💦
また良いサウナに出会えました
ありがとうございました♪
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