とのてんとーちゃん

2022.11.30

218回目の訪問

サウナ飯

11月〆の水曜サ活は安定のホームへ
17時IN

サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
5セット。

3セット目に18時のロウリュ。
アロマはミントの香りで爽快
でもチョット目に染みます😢

休憩は露天エリアで外気浴
この時期にしては気温少し高めで
曇天無風で心地よい。
良きととのい。

明日から12月
今年のサ活もラストスパート!

今日もありがとうございました♪

岩下の新生姜と豚肉の生姜焼き丼

今日までの限定メニュー。 ごちそうさまでした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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