とのてんとーちゃん

2022.02.06

39回目の訪問

サウナ飯

安心のセカンドホームへ。
今日も寒かったですね。
まずは露天風呂でしっかり下茹で。
湯気で水戸の街並みが霞んで見えます。

サウナ12分、水風呂1分、休憩10分
5セット。
先週も感じたのですが朝イチは意外と出入りが
頻繁でサ室内が80℃チョットと低め傾向😥

休憩は吐く息も白いながら見上げれば雲一つ無い冬晴れで風も無く太陽の温もり感じる外気浴。
ととのわない訳はないです。

昼呑みランチしてグッスリ昼寝😪
炭酸泉でノンビリして露天風呂で〆。

その後はお休み処で葛西紀明の本をゆっくり再読。
この本がキッカケで意を決して水風呂に入り。
サウナが趣味となったのです!

改めて良い本です。

アラフィフなりな努力して4月の山岳レースを
完走出来るよう練習しょう。

夕刻まで1日たっぷり寛いで楽しみました。
今日もありがとうございました。

とのてんとーちゃんさんのひたちなか温泉 喜楽里別邸のサ活写真
とのてんとーちゃんさんのひたちなか温泉 喜楽里別邸のサ活写真

バラかつ定食

ごちそうさまでした!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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