ですぽんた

2020.11.21

45回目の訪問

めっちゃ久々のすぱっすぱ!すぱっすぱ!すぱっすぱ!4セット!!
やっぱここのメディテーションは最高ですわ。
そういえばちょっと前から男湯の椅子が増えましたよね。これで外気浴難民がかなり減ったのではないかと思います。
ソーシャルディスタンスが叫ばれる中、逆に椅子を増やして密度を高めるマッドな改良最高です。
距離を取るのも大事ですが、とにかく浴室サ室では静かにしましょうねと!!

あと今日はアップルウォッチで心拍数図ってみました。
サ室では160。水風呂では2分間で70まで下がりました。
体感的に水風呂では心拍数上がってるような気がしたのですがむしろ逆でしたね!
非常に稀有な状態だといえます。
これが整うってことやぁ〜

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