ルイパパ

友人とサウナに、
8分×2セット
12分×2セット

サウナ特化型だけあり、洗い場はシャワーのみ
シャワーの水圧が弱い

サウナは3つあり
真ん中のサウナは会話もOK

右の瞑想サウナが一番
いいサウナオートロウリュウ付きでした。

ととのいスペースは寝れるスペースが多いのですが、冬は窓が空いていて足下が寒いちょっとととのいにくい。
客層は若い人が多く喋りがうるさいのが欠点

予約して念願の北欧に❗️
サウナ3セット後に
サウナ2種類が違いがはっきりしていてグッド👍
アウフグースの時間が^_^
情熱のこもった熱波いただきました❗️

特製カレー

スジ肉が美味い

フローバ2回目
薬草風呂で下茹で
1セット目
サウナ：5分 2段目　ロウリュウ後で熱い
水風呂：1分
休憩：10分

2セット目
サウナ：10分 1段目　ロウリュウ
水風呂：2分
休憩：10分


3セット目
サウナ：10分 2段目　ロウリュウ
水風呂：2分
休憩：10分

4セット目
サウナ：12分 2段目　ロウリュウ
水風呂：2分
休憩：10分

高濃度炭酸風呂で仕上げ

サウナは飯はフレッシュネスバーガーで
神戸牛バーガーとビール

一言：最高でした😃

フレッシュネスバーガー三鷹北口

神戸牛バーガーとハッピーアワービール

神戸牛が美味い😋

FLOBA初サウナ
お風呂が2種類あり
サウナとは階が違う
サウナ1つだけど、ロウリュウの回数が多く
上の段は結構熱い🥵

サウナ→水風呂からの
コールマンのインフィニティチェア
数も多くゆっくりできます

3セットで2時間ゆっくり整いました。
最後は風呂で締め！

その後は近くの居酒屋ハッピーアワーで生🍺

友人との会食後、
「ととのい納め」に
花しょうぶにきました。
13：40スタート

下茹でしてから、
12分→水風呂(2分)→外気浴12分×3セット　
気温もよく外気浴も
インフィニティチェアが3回とも使え
快適でした。

15時過ぎから混みはじめてきましたね。
ととのい納めにみんな来てますね。

あがって今年最後のオロポで水分補給完了

今年もありがとうございました^_^
来年もサウナでよい「ととのい」を！

今日は大学の友人が集まり
名古屋で癒しのため
竜泉寺の湯(守山)に
昼ご飯を食べてから
サウナ3セット(塩サウナ含む)
s
ミニカレーうどんの写真です！

最高な時間でした！

今日は妻と買い物後に
花しょうぶへ

岩盤浴で30分汗をかいたあと
サウナへ
後ろ時間もあり
8分×水風呂2分×外気浴10分
3セット
リフレッシュできました
今日はコーヒー牛乳で締め

家族で静岡に宿泊
自分は夜念願のサウナしきじへ
20:30〜
フィンランドサウナ〜水風呂〜内気浴
薬草サウナ〜水風呂〜内気浴
それぞれ×2セットずつ

水風呂の優しい感じが好きですね。
平日にも関わらず、人が入れ替わり入ってくるのはさすが👍

〜22:00 あがりましたが

22:00で食事の注文が終わっていて
サウナめし食べ損ねました😩

オロポで水分補給のみでした。
いい経験ができました。

今日はお疲れで
7分〜水風呂2分〜外気浴10分
1回目からととのいましてヤバい
疲れてると実感

自動ロウリュウと風神(自動風)に
合わせて
2・3回目も同じタイミングで入り満足！

上がり　オロポで水分補給！

友人とランニング7kmからの天光の湯
初めての立ち寄りでLINE友だち追加で割引d適用できました。水曜はサウナの日みたいで5℃高いサウナで95℃
地下水の水風呂後
コールマンインフィニティチェアが10台あり、広いととのいスペースでくつろげます。
サウナ後の食事とリアポセットで満足でした。

名東はなしょうぶへ
18:30〜
体を清めて下茹でしてから
3セットルーティンにて
自動ロウリュウタイミングに合わせて
1セット目からととのい寝しました。

3セット目は最上段にて風神の熱波でヒートアップしました。

コールマンのインフィニティチェアが
ととのいスペースに2台追加されてました。
早速利用させていただきました！