地図からサウナが探せる！

スポーツクラブNAS西葛西

スポーツジム - 東京都江戸川区 会員のみ

みみくん

2021.09.12

1回目の訪問

西葛西駅のホームには、ポカリ、イオンウォーター、オロナミンC、ヤクルト、タフマン、チルアウトが売っている。サウナーの為に存在する自販機と言っても過言ではない。
とはいえ西葛西にはサウナ施設が無いのだ。

ジム施設の中にサウナが設置されていることは知っていたが、どうせサウナ室しょぼいし、水風呂もないんでしょ？って思っていたら大間違い。完全にスパでした。(HPにもちゃんとスパって書いてある)

出来て浅いから綺麗だし、
サウナ室もしっかり88℃、水風呂は18℃。
水風呂の他に風呂も3種類ある。

ジムでトレーニングしてサウナ入って帰る。サウナモチベでジムも頑張れるかな。充実しそうです。

ただサウナ室の床がかなり滑りやすいので可能であればマット敷いてほしいかもです

トレーニング備忘録
・バイク5分
・レッグプレス30回×3
・アブドミナル30回×3
・チェストプレス30回×3
・ランニング25分