もとき

米子を通ったので寄りましまた。鳥取では1番人気。カプセルホテルで中はシンプルな作り。サウナと水風呂とお風呂が一種類ずつありました。ただここの特徴は整い部屋があることです。クーラーや扇風機があり涼しく、暗めで少し火のような照明があり内装もこだわっていました。脱衣所と浴室を挟んだところにありました。サウナに特化したカプセルホテルといった感じです。

今年オープンしたスパキセラ川西に行ってきました。サウナは遠赤外線サウナ、瞑想サウナ、バレルサウナの3種類！バレルサウナがあるところは兵庫県で珍しくワクワクでした。しっかり３セット堪能。外気浴がなく、浴室の温度が少し高かったところが残念ですがサウナ、水風呂のレベルは高かったです。水風呂は大きい水風呂と1人用の水風呂があり1人用の水風呂はやっぱりいい。バレルサウナ、瞑想サウナは湿度が高く👍炭酸泉やぬる湯もありました。サウナに特化した今のスーパー銭湯という感じでとても良かったです

みんなで寿の湯に行ってきました。前回行った時はバレルサウナがありましたが今回はそれが女風呂。バレルサウナこそありませんでしたが良いサ活となりました。和の方の遠赤外線サウナはなかなかの高温で良かったです。水風呂も循環が良くてよかった

山中湖ののどかな湖のほとりに施設はありました。美術館のようなモダンでおしゃれな外装。本当にサウナ施設には見えません。サウナ室も天井に立体感があり幻想的ですでした。なんといってもセルフロウリュできるのも良い。広々していて余裕であぐらをかくことができました。そしてお目当ての富士山の天然水かけ流しの水風呂！温度もキンキンですが冷たすぎずまろやかで良かったです。そしてなんといっても外気浴。富士山を眺めながらの外気浴は最高でした。ここまで贅沢な整いはなかなかできないと思います。本当に最高の時間を過ごせました。ぜひもう一度行きたいです。

杉並区の閑静な住宅街にひそかに佇んでいました。券売機でお風呂だけの券とサウナの券があり、銭湯なんだったんだと思いました。受付のおばちゃんが「神戸から来ました」というとびっくりたまげていました。中は銭湯の割に広々しており露天はやはり圧巻でした。奥にインフィニティチェアが3台。ただ土曜の朝でしたが人がまぁまぁ入っていました。さすが。とりあえず高濃度炭酸泉に入りサウナへ。遠赤外線サウナでもちろん最上段に座った。久しぶりのサウナをしっかり堪能。すぐに水風呂もあり導線完璧。ぶっ飛んでこれ以上は危ないと思ったので2周で終了。最後はインフィニティチェアに座れて良かったです。東京とは思えない落ち着いた場所で整うことができました

久しぶりのチェックイン。サウナ室がなんか熱くなってた気がする。あと水風呂も少し冷たくなってた。やっぱりここは最高に整うな

東京最後はここ。2022年に新しくオープンした現代風の銭湯サウナ。内装は和風ながらも清潔感がありました。サウナ室はセルフロウリュ可能で上の段はロウリュ時はとても熱かったです。水風呂はなんと3種類もあり12℃ほどのものが2つと16℃くらいのもの1つでした。水風呂が混まないのでゆったりと入れるところがいいと思いました。整いスペースは階段を登ったところにありイスも変わったイスでした。とにかく内装にこだわっていて面白い施設でした

博多一瑞亭 三田店

特製味噌ラーメン

ぶっとびサウナ発見しました。小中の友達が東京に住んでいるため一緒に行きました。館内はエレベーターで脱衣所まで上がるとすぐにロッカーのある珍しい作り。老舗感がありレトロな雰囲気でした。同じカプセルホテルでもかるまるとは大きな違い…浴室もお風呂一つと水風呂一つのシンプルな作りです。そしていざサウナへ。最上段は2人しか座れず激戦区かと思いきやいきなり座れた。その理由はすぐに判明しました。すぐにオートロウリュがきたのですが過去一レベルで熱かったです。暑いを超えて痛いでした😅さすが東京サウナチャンネルが紹介してただけある。水風呂も14℃くらいかな？キンキンなため飛ぶことができました。内気浴のスペースが狭くらイスもふつうなことが少し勿体ないですがそれも趣。しっかり堪能しました

東京2日目、かるまるを出発し昼頃にチェックイン。入り口には観葉植物が生えておりなかなか良い雰囲気。中は老舗感のあるカプセルホテル。浴室も41℃ほどの温泉、バイブラ付きの温泉、水風呂の3種類。バイブラの温泉は気持ちよかった。そしてサウナはなかなかの高温。静かな空間でした。ここのサウナは4つほど寝転ぶスペースがあるので２セット目は寝転びました。いつもと違ってなんか新鮮。水風呂は地下水を利用しており蛇口からしっかり飲みました。とてもまろやかで気持ちいい！外気浴は更衣室の中を通って行く変わった仕組み。日向ぼっこをしながら気持ちいい外気浴ができました

中国料理 珍々亭

野菜炒めとチャーハン

野菜炒めがとてもおいしかった

東京の宿はここに決めました。館内は清掃が行き渡っていてとても綺麗でした。一つ欠点といえば歯磨き粉がないことくらい。夜は出かけて深夜2時くらいから行ったのですがまさかの屋上が清掃中。薪サウナは朝11時からということで断念。これはリベンジ確定です。ただサウナは岩サウナとセルフロウリュ付きのサウナ2種類楽しめました。岩サウナは5段編成と段によって高さがかなり違った。もちろん最上段。中々熱かった。そして水風呂はお目当てのサンダートルネード。15秒入るのが限界でした（笑）なんといってもその後の22℃程の弱冷水水風呂が最高でした。バイブラが効いていてより気持ちい。整いスペースは狭めですが外気浴ができて池袋の夜景を眺めながらの整い。モダンな作りで良い時間を過ごせました。セルフロウリュ可能なフィランドサウナも様々な種類のイスの形があり面白味がありました。薄暗くてとても良い空間。これはまた薪サウナリベンジするしかない

ラーメン・餃子・定食 小次郎 池袋店

チャーハンと唐揚げ

最高な場所見つけました。新宿から中央線に乗り換え、西荻窪駅へ。すぐのところにROOFTOPの案内板が。サウナは中央に大きなストーブがありとても広々していました。座るところは余裕であぐらがかけるくらい広かった。そして定期的にオートロウリュがされており湿度が高く熱々。最高の空間です。そして水風呂は1人用が4つありました。プライベート水風呂のようなものでくつろげました（とは言っても12℃なのでとても冷たいが）そしてここの売りはなんと言っても外気浴。インフィニティチェアが余るほどあるためほぼ100%座れます。東京の屋上での外気浴は最高です。開放感抜群でした。とにかくサウナ好きが集まり皆マナーがよく充実した時間を過ごせました

東京1日目、夜行バスで東京駅に到着して隣駅の山手線で新橋へ。雨が降っており駅からまさかのダッシュ😅近かったので助かりました。館内はとにかく清潔感があってきれい。ロッカーも鍵をかざすだけで施錠できて施設の新しさを感じました。3階に浴室、2階にサウナがありました。浴室は38℃の少しぬるめのお湯がありこれが良かった。とてもリラックスできました。サウナは2種類ありオートロウリュのあるメインサウナとセルフロウリュができる瞑想サウナ。今日はまさかのオートロウリュが休止❗️だがとりあえずメインサウナへ。最上段は天井が近くこれはロウリュがあると熱々だと思いました。水風呂はまず17℃のマイルドな方へ。2.3周目はセルフロウリュでしっかり汗をかいた後は名物6℃のシングル水風呂。そこからの17℃の弱冷水水風呂は最高でした。整いスペースは3回ともアディロンダック。扇風機があり風を浴びて整うことができました。ここは是非もう一度オートロウリュがある時に行きたいところ

壱角堂 池袋西口店

学生ラーメン

バイト終わり時間があったので行ってきました。料金はクーポンを使って2400円と少々高め。ただ整え親方がおすすめしていたので行くしかない…入るとすぐにサウナが。ガラス張りなのでなんかオシャレ。サウナ室は広めで温度もしっかり熱い。水風呂は15℃くらいかな？ただ足元にバイブラがあり体感はもう少し冷たかった。幅はそれほどないのですが深さもありゆとりを持ってつかれました。外気浴もでき大阪のビルを眺めながら至福の時を過ごしました

極濃豚骨 らーめん小僧

小僧スペシャル

とても濃厚

急遽友達が京都に行ってほしいということで寄りました。サ室の方温度はまぁまぁ高め。1人用のお立ち台がありそこは一段と暑かったです。オートロウリュが定期的に行われており３セット中2回もきました（笑）水風呂の温度も15.5℃とほどよく、外気浴もできました。グランドサウナ心斎橋ありゃした

1日時間があったのでたっぷり寝て夕方からの活動。ここから見える夜景はやっぱり最高やな。サウナもロウリュしたらめちゃくちゃ熱い。水風呂の温度も完璧です

最高の朝活です。
やっぱりここの水風呂はきんきん

ととのえ親方おすすめの八尾グランドオホテル通常八尾グラに行ってきました。22時以降の入館であったため露天スペースは使えなかったので屋内のみの利用。一つ一つの浴槽が広々としており種類も豊富でした。サウナは2段構成で座る部分の幅が広く、あぐらをかく余裕が充分にありました。しっかり熱く良い汗をかけました。水風呂は18度くらいかな？とてもまろやかでした。ボタンを押すと打たせ水ができてせっかくなので頭に打たせ水をしました。修行のようなことができます。さすが大阪のサウナ好きが集まるところ、とても良い雰囲気で落ち着きました。ここはなんと言っても温冷交代浴。水風呂のとなりに高温源泉があるのですがびっくりするくらい熱い‼️最後は来ていた2人のおじ様と一緒に何度も温冷交代浴をしました😅

ととのえ親方おすすめの奈良健康ランドに行ってきました。浴室は広々しておりお風呂の種類が豊富で楽しめました。サウナは追加料金330円を払うとロウリュサウナやスチームサウナも楽しめました。初めに通常料金で払えるサウナがあったのですが少し温度が低かったです。そして追加料金のサウナへ。セルフロウリュができる上、いきなりアウフグースがあり受けました。梅のロウリュでとても香りが良かったです。一席お立ち台みたいなものが熱々でした。最高です。３セット目はセルフロウリュをしっかりしました。整いスペースは人が少ないからか余裕がありました。

河童ラーメン本舗 天理店

河童ラーメン濃いめ

ととのえ親方がおすすめしていたサウナへ行ってきました。昔ながらの銭湯サウナの施設ですが中はお風呂の種類が豊富でした。個人的には超音波風呂が全身をマッサージしてくれるような感じでとても気持ちよかったです。サウナは開け閉めの際に少し冷気が入ってくるのが気になりますがストーブの近くはしっかり熱かったです。段差はなく一段構成であぐらをかく余裕もありました。そして水風呂へ。温度は14℃くらいかな？きんきん！最高に気持ちよかったです。椅子が少ないのが難点ですが外気浴スペースもありとても気持ちよかったです。京都で何個か行ったサウナは水風呂の温度が少しだ高く、少しですが整いが甘くなった時がありました。今回で水風呂の温度の大切さを改めて知りました（笑）他にも冷凍ルームや乾燥ルーム（？）もあり気になるところがいっぱいです。是非また行きたいと思います！

前回のリベンジにやってきました。やはりサウナは熱々。しっかり汗をかきいざ水風呂へ。地下水なのでまろやかなのですが少し温度が気になりました。もう少し冷たくても良かった…内気浴中、外からの風を感じることができとても気持ちよかったです。最高のサ活になりました。