もとき

最高の朝活です。
やっぱりここの水風呂はきんきん

ととのえ親方おすすめの八尾グランドオホテル通常八尾グラに行ってきました。22時以降の入館であったため露天スペースは使えなかったので屋内のみの利用。一つ一つの浴槽が広々としており種類も豊富でした。サウナは2段構成で座る部分の幅が広く、あぐらをかく余裕が充分にありました。しっかり熱く良い汗をかけました。水風呂は18度くらいかな？とてもまろやかでした。ボタンを押すと打たせ水ができてせっかくなので頭に打たせ水をしました。修行のようなことができます。さすが大阪のサウナ好きが集まるところ、とても良い雰囲気で落ち着きました。ここはなんと言っても温冷交代浴。水風呂のとなりに高温源泉があるのですがびっくりするくらい熱い‼️最後は来ていた2人のおじ様と一緒に何度も温冷交代浴をしました😅

ととのえ親方おすすめの奈良健康ランドに行ってきました。浴室は広々しておりお風呂の種類が豊富で楽しめました。サウナは追加料金330円を払うとロウリュサウナやスチームサウナも楽しめました。初めに通常料金で払えるサウナがあったのですが少し温度が低かったです。そして追加料金のサウナへ。セルフロウリュができる上、いきなりアウフグースがあり受けました。梅のロウリュでとても香りが良かったです。一席お立ち台みたいなものが熱々でした。最高です。３セット目はセルフロウリュをしっかりしました。整いスペースは人が少ないからか余裕がありました。

河童ラーメン本舗 天理店

河童ラーメン濃いめ

ととのえ親方がおすすめしていたサウナへ行ってきました。昔ながらの銭湯サウナの施設ですが中はお風呂の種類が豊富でした。個人的には超音波風呂が全身をマッサージしてくれるような感じでとても気持ちよかったです。サウナは開け閉めの際に少し冷気が入ってくるのが気になりますがストーブの近くはしっかり熱かったです。段差はなく一段構成であぐらをかく余裕もありました。そして水風呂へ。温度は14℃くらいかな？きんきん！最高に気持ちよかったです。椅子が少ないのが難点ですが外気浴スペースもありとても気持ちよかったです。京都で何個か行ったサウナは水風呂の温度が少しだ高く、少しですが整いが甘くなった時がありました。今回で水風呂の温度の大切さを改めて知りました（笑）他にも冷凍ルームや乾燥ルーム（？）もあり気になるところがいっぱいです。是非また行きたいと思います！

前回のリベンジにやってきました。やはりサウナは熱々。しっかり汗をかきいざ水風呂へ。地下水なのでまろやかなのですが少し温度が気になりました。もう少し冷たくても良かった…内気浴中、外からの風を感じることができとても気持ちよかったです。最高のサ活になりました。

京都で友達おすすめのサウナに行ってきました。阪神高速守口出口を出て20分ほど走らせると閑静な住宅街に現れました。館内はとても綺麗で天井も高く開放感がありました。露天風呂が豪華で炭酸泉や源泉もあり充実。サウナはまぁまぁ熱かった。フィンランド式で3段あった。水風呂は炭酸水風呂でした。温度計は15.6℃ほどでしたが体感19℃くらいかな？すこしぬるかったです。整いスペースは椅子や寝転ぶところがありあまり困らなさそう。綺麗で豪華なスーパー銭湯というイメージ。やはり水風呂の温度の重要さを改めて実感しました。

ラーメン横綱 五条店

味玉ラーメン

愛媛の締めくくりに行ってきました。初訪問。この星乃岡温泉は3つかな？館に分かれており新しい館に行きました。内湯は炭酸泉や源泉がありました。一通り目を通していざ露天風呂へ。中々良い空間でした。源泉の温度がたかのこの湯やひめ彦温泉と違ってぬるくて気持ちよかったです。長時間入ってられるぅー。サウナもロッジのような小屋にありました。中は遠赤外線サウナでしたがとても暑い！ストーブの前は特に暑かったです。水風呂ばまず外の方へいきました。ちょっとぬるいな…内湯にある水風呂はちょうどよかったです。整いイスが少ないのが残念でしたが熱々サウナで整うことができました

ラーメン一興 砥部店

ラーメン

昔たくさん行っていた施設ですがサウナ歴を長くして初めていきました。まず思ったことがサウナがめちゃめちゃ暑い！たかのこの湯と同様天井が低いためかとても暑かったです。また0分と30ぷんにオートロウリュを行っており２セット目のときにオートロウリュを受けたのですがめちゃめちゃ熱くて肌が痛くなるくらいでした。センチュリオンのアウフグースを思い出しました。水風呂もそこそこ冷たいですがたかのこよりは少しぬるかった。整いイスが少ないのが難点ですがしっかり整えました。

愛媛といえばやはりここ！前回行ったのですが弟おすすめでリトライ。前回はサウナ歴が浅かったので今回しっかり堪能しようと思い行きました。サウナは天井が低いためかとても暑かった。広すぎずほどよいスペースで暗めの照明のためか落ち着く空間でした。サウナを出るとすぐに水風呂。この導線も良いのですが思ったことが思ったのが水風呂の温度変わってる！？16度くらいかな？とてもキンキンでした。（確か前回は体感20度くらいだった気が…）整いスペースも近くの扉を開けた露天風呂の場所にあります。この露天の空間もとても好きです。アディロンダックでしっかり整えました。源泉も寝転びスペースがあるし寝湯もあるのでここは最高です！

夜中に家を出て朝方愛媛について行きました！露天風呂に源泉かけ流しの温泉があり気持ちよかった。サウナ、水風呂もまぁまぁいい感じ。ただ整いスペースが畳で少し足が伸ばせるのですが奥側が足湯になっており足が伸ばしきれなかったので少し残念…
ただ愛媛の温泉また一つ制覇です

疲れを癒しに有馬温泉に行ってきました！館内はさすが有馬温泉、和風でとてもきれいでした。浴室へ入るとすぐにサウナが。入り口からものすごいオーラを放っていました。すぐ隣に水風呂が。まずは中の金湯へ。最高です。露天風呂は階段を上がったところにありました。中央に人口の桜がありとても幻想的な空間でした。そしてサウナ室へ。特殊な空気循環システムを使用しておりどの場所でも温度が均一に保たれていました。また仕切りがあり輻射熱をしっかり感じれました！またオートロウリュが12分に一回という高頻度でおこなわれておりアロマの良い香りがして気分も最高です。そしていざ水風呂へもちろん地下水を利用した水風呂で温度も16から17℃くらいかな？ちょうどよく気持ちよかったです。そこから階段を上がっての外気浴。少し導線が良くないのが難点ですが足を伸ばせるイスで整うことができました。露天風呂には炭酸泉もあり気持ちよかったです。しっかり３セット行いました！

希望軒 谷上店

とんこつラーメン、チャーハンセット

神戸市北区にあるすずらんの湯に行ってきました！まず、ここの水風呂は日本名水100選の灘の宮水を利用しています。温度は18℃くらいかな？そんなに冷たくはないがまろやかでとても気持ちよかったです。露天に整いスペースがありデッキチェアが並べてありました。露天スペースは目の前が山でさらに施設内も植物がたくさんあり自然の中で整うことができました。サウナもコンパクトなサイズですがしっかり暑く良い汗をかくことができました！ちなみに外にも宮水を使った水風呂があり温冷交代浴も一度行いました。やっぱり水風呂が良いところでの温冷交代浴はいいなぁ。あと源泉かけ流しの寝湯も気持ちよかったです！

一味軒

黒ラーメン

京都と奈良の境にあるスッカマで有名な源氏の湯に行ってきました！施設内は畳や木材を多く使っていて和風の綺麗な館内という感じ。浴室も洗い場や物置に木を使用していて木材の良い香りがしました。露天風呂も庭園のような落ち着く空間でした。そしてサウナへ。サウナは2種類ありまずは高温サウナへ。温度はまずまずという感じで2回目入った時にオートロウリュがあり縦長の巨大ストーブにロウリュされるのでとても暑くなりました。もう一つはセルフロウリュ可能なサウナ室。もともとの温度は低いのですがロウリュすることで自分で温度を調整できます。人も少なかったのでたくさんロウリュして温度は低いけれど湿度の高い、良い温度のサウナ室にしました。テレビもないのでとても集中できます。水風呂はサウナ室を出てすぐのところにあり深さもあり広々していました。温度も16℃と良い感じ👍そして庭園を眺めながらの最高の外気浴を行いました。最高の時間を過ごすことができました！

門真商店

ラーメン（チャーハンセット）

スープに旨みがあっておいしかった

水風呂が冷たいと噂の銭湯に行ってきました。浴室は薬草風呂や電気風呂があり露天にサウナと水風呂がありました。サウナは遠赤外線ストーブを使用しておりストーブの前は程よく熱かったです。ただ場所によっては低温で場所によってムラがありました。そして水風呂、9℃という低温の上にバイブラ付き…半端なかったです。20秒が限界です。３セットともいつも以上にしっかりあったまってから入りました。整いイスが一つしかないのが難点ですが京都の銭湯を堪能することができました！

ラーメンムギュ Vol. 1 本店

白ラーメン

正直やばかった…京都河原町駅から徒歩5分ほどの距離で京都の街中に突然現れました。6階で受付をし、同じ階の浴室へ。6階は至って普通の施設。ただ7階の露天風呂と屋上が神すぎた。まずサウナ室、7階にあるのだがセルフロウリュ可能で温度の割にとても熱い。久しぶりにこんなに熱いサウナなに入りました。7分が限界かな。そしてそのまま露天にある14℃の水風呂へ。この温度もちょうど良い。そしてルーマプラザ自慢の外気浴。何とインフィニティチェアが6台！平日で空いていたので余裕で座ることができました。やっぱりインフィニティしか勝たん…最高の外気浴ができました。そして展望浴という気になる文字が…まさかと思い7階の露天スペースからさらに階段を上がると京都の夜景が見渡せる露天風呂がありました！これはやばい…ここが最高の場所だと確信しました。一応最後は締めに6階のサウナも入っておきました。合計４セット。サウナの温度、水風呂の温度ともに最適で。最高の外気浴この上ない施設でした。さらに7階の露天スペースはなんと喫煙可能！やりたいことが全てできました。京都がより好きになりました。

くそオヤジ最後のひとふり 河原町三条店

あさりラーメン

滋賀旅行2軒目！くつろぎスペースが充実していると噂の場所に行ってきました！入り口はホテルのような綺麗な入り口。ワクワクしながら入館。2階の男湯へ。サウナは大きな石のストーブがあり、温度も中々暑かったです。下のスペースが広く、アウフグースも盛んなのかな？水風呂も16℃と程よく冷たい。地下水でとても気持ちよかったです。露天に整いスペースがあったのですが少し椅子の数が少ないのが難点…導線もそこまでよくはなかったです。ただ前述したように、サウナと水風呂の温度はちょうど良かった。お風呂も全てラドン温泉で気持ちよかったです。お風呂上がりは1階のくつろぎスペースでゆっくりしました。とても綺麗でおこもりできるスペースが何個もあり快適でした！

ラーメン あかつき

あかつきスペシャルラーメン

滋賀にみんなできてまずは寄ってみました！
珍しい薪のサウナがありました。テレビもなく静かな環境で薪が燃えるパチパチとした音が聞こえとても良い空間でした。水風呂は深さが120cmもた？備長炭水風呂でバイブラがあり最高に冷たかったです。整いスペースは露天にあり最高の空間でした。露天風呂には木の風呂がありサイドに腰掛けると琵琶湖が見渡せて最高の景色でした。浴室には高濃度炭酸泉やラジウム温泉がありこのラジウム温泉が源泉のぬる湯でとても気持ちよかったです。この後もあるので合計２セット満喫しました

凜じろう

明太子カルボナーラ

弾丸で京都の銭湯サウナに行ってきました。京都の北区にあり、地元愛のある銭湯でした。サウナ室は遠赤外線ストーブを使用しておりストーブに近いところはかなり暑かったです。（場所によってすごく差があった）水風呂は地下水かけ流しで、来ていたおっちゃんに聞いたのですがライオンの口から出ている水は飲めるらしい。整いイスがないのは残念ですが最高に整えました。やっぱり京都最高です。

京都ラーメン研究所

醤油豚骨ラーメン

最高でした

体調が万全ではなく泣きの２セット…
またリベンジして投稿します！

京都北白川ラーメン魁力屋 川西店

かいりきラーメン

本日二発目のサウナ！堺市で露天風呂の景観的が良さそうで気になっていたので行ってきました。少し細めの駐車場に車を停めいざ館内へ。公式アプリをインストールすると500円で入れると言う破格。脱衣所はとても清潔感があり👍そして浴室へ。まずサウナがとても暑い！定期的にオートロウリュが行われており体感温度100℃はありました。最高です。水風呂への導線も良い。そして循環の良い水風呂へダイブ。最高。そして外気浴。程よい広さで景観もよくとてもリラックスできました。また37℃くらいから源泉のぬる湯がよかったです。しっかり３セット整いました。

河童ラーメン本舗 堺店

河童ラーメン