74

65 雪合戦　人に左右されない

今日も上段アツアツ、下段程よい湿度。
これから休日出勤、発想力勝負なので良いアイディアが浮かぶでしょう。

愛でたいポイント
3世代歩いて来館微笑ましい

いろはす ¥120-

喉カラカラで買ってしまった。

チェックスイング

スノボーの予定が雨でキャンセル。
でも第二、第三のPlanがあるので大丈夫。

サ活投稿で気になったぽんぽ館さんチェック。
大きな施設です。

サウナ室は
METOS社製のストーブが2台稼働。
ストーンが積んでありますが、故障の原因になるのでロウリュはできません。
温度86℃湿度26%、温度以上に熱を感じます。

やってしまいました。
サウナハットを忘れた。
代わりにタオルを被ります。
顔の周りだけ多少の湿度が出てきた気がする。

水風呂は
泉質と違いぬるぬる感はありません。
シャキッとしたいい温度です。

ととのいスペースは
水風呂前にイスが2脚。
空いてなければ各々好きな場所で休憩。

うれしいのは、サウナ室斜め向かいにヘッドシャワーがあること。頭から流せます。
気をつけてたいのは、ハンドシャワーが顔の方に向いているので逆に回すと強烈に浴びます。

愛でたいポイント
浴室タイルの肌触りが良く、泉質ぬるぬるでも
滑ることがない。

生姜焼き定食 ¥900-

ご飯を巻いていただきます。

ライブは最前列で

前回訪問から20日以上になってしまいました。
町湯さんです。
今日のアロマはユーカリメンソール。

開館直後から良い香り。
ロウリュは2回目に当たりました。
もちろん、ストーブ前ライブ最前列で。
ただ、こんなに激しかったのかと。
花粉症なので内風呂のととのいイスだったのですが、
サ道の「ととのったー」のシーンの様に見た風景が歪みました。

ほぼソロ状態で贅沢な時間です。
最後は帰るだけなので外気浴。
外気浴は小春日和が最高だと思います。

と言うのも大分森町まねきの湯さん、
現在はやまなみの湯さんで滝の前に座ってると、虹🌈とマイナスイオンが出て天国でした。

愛でたいポイント
やはりロウリュはいい

オロポ ¥350-

黄金比

73 野球　朝一胸を撫で下ろしました

ワイドショー化したニュース番組を見ても
しょうがないのでチャンスタイム向かいます。

良質な睡眠を得るには。

今日から夜勤なのだが、日中寝るのが苦痛。
目覚ましより早く起きてしまう。

そこでサウナ。
サウナと水風呂を交互に入ることで、
簡単に言うとリラックスし良質な睡眠ができる。
既に眠い。

チャンスタイムが長く継続し4セット。
新規のお客さんが来たので混んでくる兆候が
見られました。

満足したので濃茶風呂、バイブラ入って終了。


愛でたいポイント
露天の梅咲いた様です。

抹茶アイス ¥190-

長ネギも購入¥120-/4本

29 肉、ではなく桃　自信を持て

春の空気が気持ち良いです。
昨日は日本海へ船釣りに。
山より寒かったし釣果も凍えました。
サウナ室で反省会です。

カブラはローテーションした。
フォール、ライズ色々試した。
巻きスピード一定にしてる。
さっぱりです。

今日のぽっぽさんは駐車場ガラガラ。
浴室5名、サウナ室1名のチャンスタイム。
温湿度の整定は先駆者の努力で良い設定になってます。
来館者が増える兆候が見られました。
良い時は良いままで終わる。
3セット。深追いはしません。

サウナに入ると脳や体がリラックス&リフレッシュ。
人に優しくできるし、柔軟な発想やひらめきが生まれ、なんだか無敵になった気がします。


そうだ昨日は大潮。
自信を持て。

愛でたいポイント
最後は露天風呂へ。
湯口から出るお湯の輝きを眺める。


最後まで読んで頂きありがとうございました。

明治瓶コーヒー ¥180-

森永乳業は2024年3月末で、牛乳など瓶入りの宅配用全7商品の販売をやめる。 施設での販売は明治。

51 木登り　あわつんな

5時に目が覚めました。
もはやホームのぽっぽさんに6時チェックイン。

営業前から10名の方が待ってました。
開始と同時に小走りしなくても冷めません。
残念ながら誰も身を清めませんでした。
もったいない。

この時間は温泉派早い人は6時15分には退館。
サウナ派に分かれる様です。
更に水風呂や外気浴をパスする人も多い。
もったいない。

朝一のサウナ室は。
熱いです、下段でも湿度が低い。
3セット目に1人の時間があったので温度計を
見てみると96℃ありました。

朝一の方々がQuickで回して温度を88℃まで下げ加湿して昼前に良い設定に自然となるんですね。
感謝します。

愛でたいポイント
熱々カラカラに入るなら朝一。


森永乳業は3月末で牛乳などすべての瓶入り商品の販売を終了するそうだ。
次のお風呂あがりに飲み納めになりそう。

飲む黒酢りんご

¥100- コップをセットし15秒以内に100円イン

62 桜　筋トレ後のサウナ

幸せです。
サ道のオープニングの様な日差し。

筋トレ直後のサウナですが、
確実に避けた方がよいです。
筋トレで壊れた筋肉は回復の為に大量の水分が
必要です。
それなのにサウナで汗を流してしまうと逆効果。
では対策は、水分補給と筋トレ後30分から1時間空けてからサウナに入る。
すると体温が上がり血行促進、体に取り込まれる酸素量が増え疲れの原因の乳酸の分解を促進。

さらに言えば、お待ちかねの晩酌も筋肉には逆効果。
それも楽しみだから悩ましい。

愛でたいポイント
イルミネーションと防雪柵が外され季節は春

（株）森畜産 にくのもり

牛もつ鍋セット

土曜勤務とサday夜

土曜日のこの時間だというのに車が多い。
めげずに向かいます。

忘れずブースト。
サウナ室はいつもより湿度があります。
つまりは、そうです。

サウナ警察になってしまうと自滅します。
考えないようにします。

大音響のTVを無視し無心で2セット。
3セット目はやめました。

疲れからか十分なととのい。
うーん今日はうまいこと思いつきません。
帰ります。


愛でたいポイント
夜は幻想的にライトアップ

ヤマザワ 鶴岡茅原店

マルエフと寿司

帰ればおつかれ生でした。

19 かくれん坊

ゴールデンタイムに大勢来館していたので、
ルーティーンを逸脱してしまいました。
事前に施設側のトイレに行くのを忘れた。
ここではないですが、脱衣所側のトイレスリッパが濡れていてヒヤッとした覚えがあります。

サスペンス

身を清めます。
どうも今日は内風呂エリアが冷えます。
外気が入ってきてる様。
天井は前から抜けてるのですが、
風の影響？

サスペンス

さて、サウナ室は設定が良いです。
下段オンリーで3セット。
TVはヒッチコック特集でした。
実は本人サスペンスが苦手なのだとか。

サスペンス

風が強いので、露天風呂のぬる湯に足を入れて外気浴。
ずーっと雲眺めてました。

愛でたいポイント
あつゆ湯、ぬる湯がありうれしい。
断然あつ湯派。


みなさんの情報を見て追記
こまぎさん、田田さん、町湯さん定休日
それはサウナ待ちが出る訳だ。

74馬跳び

幸せです。

雪山、筋トレ、サウナ
何でもない日常を特別な日にデザイン。

温度、湿度、そよ風、ピアノの演奏。
前回から中5日、日頃の溜まったものが
どうでもよくなりました。

愛でたいポイント
ゴールデンタイムでととのう

イオン三川店

チルアウトZERO

3.7、今日が本当のサdayです。
4連休の最後を締めくくるのは町湯さん。
木曜日のアロマは「ひのき」でした。

サdayなのでハット率高いです。
そして人も多く熱気ムンムン。

1セット目からロウリュに当て、
気合いの上段に座るも、ストーブ前が
空いたので汗を拭き取りすかさず移動。
上段は肌が焼けます。

2セット目もやはり多い。
水風呂待ちが出たので、3セット目パスしようとしましたが、軽めに向かいました。
いいタイミングで出れました。

日差しがありサウナ日和。

愛でたいポイント
空を見上げれば、町湯ブルー。
3.7楽しんで下さい。

薬王堂 山形余目店

チルアウトと輪ぎりレモン

2020年以来の訪問、田田さんです。

岩風呂改修工事の為、今日は男湯営業。
施設ごとに作法が違うので、身を清めブーストしながら学びます。

・ビート板置き場の上の方が使用前
・汗拭きタオルはサウナ室の窓にあり
・汗拭きタオルを左手に持ち退室すると
手元にタオル返却BOXがありスムーズ

さて、サウナ室は
1セット目は上段が空いてたので上段に、
乾燥系だけど程よく湿度あり。
2セット目は下段ストーブ前、下段の方が合ってるようです。
3セット目は温度計前、足元に通気口がありました。軽いアウフグース。

TVが無いんでしたね、しっかり自分と
向き合いました。

水風呂は
18℃ぐらい。
いつまでも入っていられそうです。

ウワサのマイナスイオンルーム
空気が軽く天に・・です。
滝風イオンメディックというマシーンを
使ってる様です。

最後に1回/日、5分しか入れない
高濃度温泉に、手に掛かるお湯が重く
濃厚なのが分かります。

愛でたいポイント
あの世界的な半導体装置メーカーの
東京エレクトロン社製の自動ドライヤーが
設置してあると思ったが、別の会社みたいです。

金麦

15ゆり
湯殿山でパウダー浴びてからポッポさんです。

致命的な事に気付きました。
お風呂セットを家に忘れた。
家に戻ってメシ食ってから向かいます。

今日はコンタクトなので気付いた事があります。
サウナ室のドアは完成に閉まってても
隙間がある。
上から乾いた熱排気を、下から浴室の
加湿した空気が入る仕様。
意図したものではないと思うけど、
経年進化してます。
なので下段は丁度良く湿度が保たれてる。

愛でたいポイント
外気浴スペースの梅が赤く色づいている。

ヤマザワ 鶴岡茅原店

イカ焼きとブリカマ焼き

自宅で調理

良いと思ったら継続で、ポッポの湯さんです。

日替わり本日は和風風呂。
ここのお客さんはマナーが良いです。
サウナ室では、あくびはおろか咳払いする人もいない。
淡々と政治倫理審査会の中継が流れますが、
ウン百万の話しより、450円以上の価値があるサウナを堪能します。
勿論下段でおかわり含めて4セット。
温泉ブースター効かせ滝汗流しました。

ブースター効果なのか、ポッポさんだから
滝汗になるのかの検証は暖かくなってから
してみましょう。

愛でたいポイント
ロッカーにコマ、花札、風船など、
置いた場所がわかる様に昔ながらの
名前が付いている。

（株）森畜産 にくのもり

レバにら味噌炒め

衝動買い 臭みが無くこちらもリピート確定

当たりです、ぽっぽの湯さん。

2020年以来3度目の訪問。
まずは課題にしてた温泉でブースト。

1セット目は下段ストーブ前で、
熱さの中にも高い湿度を感じます。
とても良い気持ちです。
ブースト効果で今まで無い滝汗。

水風呂はTOP画面にあった珍しい茶褐色で、
冷たいくてとても良い。
サウナ室出たすぐに水シャワーがあるのですが、水の粒が丸くて肌触りが良いのです。
操作がボールバルブだってのがまた愛でたい所。

外気浴は半外気浴室と、露天風呂と展望デッキを合わせた露天望デッキがある。
オイリーな温泉の香りがしてます。
「あまみ」が出ました。

2セット目は上段、湿度が低くカラッとしてます。

3セット目は下段入り口前に、やっぱり下段が自分には合ってます。
ミストシャワーを浴びた様な微粒の汗がいっぱい出ました。

愛でたいポイント
サウナ、水風呂、外気浴20歩以内の動線。

唐揚げ丼

いつか食べたい

日帰り東京トリップ

朝一の飛行機で東京へ目的地はニューウイング。東京駅で朝ラーしてから向かいます。

まずは高温サウナ
ジリジリカラカラ誰もいません。
最上段に個室があったのですがそこで5分しかもたなかったです。

次はボナサウナ
テレビがあって人も多め。
ちょっと落ち着かなかったです。

最後はスナック○○
セルフロウリュができるこじんまりしたサウナ室でした。
ヴィヒタ水だったし人も来ないのでここで
3セット。

水風呂は16℃、18℃両方。
ジャスティスボタン押してミスト。
心地よい。

奥側のドアが開いてる所で半外気浴。


システムも作法も慣れないまま帰りの飛行機
の時間となりました。
築地行ってマグロ丼食べて帰路に。

また新規開拓へ。

朝一を狙ったサdayです。
しっかり身を清めた私は3番手でした。

体が冷えてるので1セット目15分。
次回は最近見かける温泉で温まってから
サウナに入る手法を挑戦してみようと思います。

サウナに挑戦したのもTVでヒャダインさんが、サウナに入りながら曲を考えてるのを見たからで、どんどん曲が湧いているようでした。良い事は試してみないと。

3セット蒸されたら銀河さんへ。

愛でたいポイント
水風呂の蛇口から出る水は飲める。
ペットボトルに入れて持ち帰る人もいる。

温もり中華そば 銀河

鶏出汁らぁ麺

2/23.24.25シーズンラスト

ボタ雪舞うサdayです。
久々のホーム町民デー

変わったところは、ストーブ前の柵に
ヴィヒタが吊るしてありました。
フレッシュというよりカサカサDRY
しっかり結んであるので飾りでしょう。

コンディションは大粒の汗が出る
納得の温湿度。
ロウリュ挟んで3セット。

帰りに見た事ある人いたけど気のせいかな。
また会うでしょう。

愛でたいポイント
一昔前よりサウナグッズやポスター
ヴィヒタを置いたり力を入れてる。

あじまん ヤマザワ余目店

あじまん

山形冬のおやつ

the day.サ dayです。
前回相当良かったので再訪しました。
あぽん西浜さんです。

しっかり身を清めます。
今日水通しは不要ですね。

土曜朝ニの6時30分地元サウナーで賑やか。
まずは上段、天井から肩に力強い熱を感じます。
ここは大粒の汗ではなく、じっとり体
全体から汗が出るタイプのサウナ室。

良質な水風呂にドシャーっと。
外気浴は前回攻略したやり方で。
あまみはロウリュしないと出ないのですが、
あぽん西浜さんは出るんです。
設定が良いのでしょう。

7時で汗拭きタオルが無くなってしまいましたが、
ピークが過ぎて空いてきました。
故障していたTVも別のに変わったのだとか。
確かに音割れしてない。

セットが終わったら、交代浴露天30℃後半
、バイブラ、内湯と温度を上げます。

愛でたいポイント
床板がボコんボコん言わない、
木の肌触りの良いサウナ室

ラーメン月輪

朝中華(¥690-)

ホームサウナが機器トラブルの為、
ゆ〜Townさんに来館。
リズム体操の日で混んでます。
なんと、ゆぽかさんも定休日。

浴室入り口の地下水でお出迎えされた後は
しっかり身を清めます。
清めることで汗や汚れを洗い流し、
清潔な状態で入れる他、毛穴の詰まりがとれ
より老廃物の排出を促す効果があるそうです。

1セット目
室温89℃で床もカラッとしてる。
他のお客さんと同時に入ったので出るタイミングを見失い水風呂オーバーフロー逃す。
ただかなり整った。

2、3セット目
お客さんが少なくなって、しっかり蒸され
水風呂オーバーフロー。

「源泉かけ流しの湯」の隣に、
「地下水かけ流し」と貼ってほしい。

愛でたいポイント
オロCとポカリを搭載した自販機が
施設内にある。

即席オロポ

ポカリ3口飲んでオロCをin