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ブルーベリー🫐　朝の独自ルール

クリスマス抽選会🎄にぎわってます。
そうです私も同じ、1セット/12分。
スノーシーズンコンディションまずまず。
朝一パウダー浴びました。
スノボー前サウナ？
いいんです混まない時間で。

愛でたいポイント
鏡もち当たり、正月🎍の準備完了

01 4日我慢したビール🍺に敗北

みなさん今週も、お疲れサまでした。
1940 インなのでアフターロウリュ。
じっとり蒸されました。
ビール🍺に負けて至高の2セット。

愛でたいポイント
クリスマス🎄ライトアップ
湯けむりもくもく

ビールと焼きそば

帰るとあったかいご飯ありがたい

27 基本＋アレンジ

身を清める
下茹で、水通し
サウナ、水風呂、外気浴✖️3
後茹で
お気に入りシャワー🚿洗体

愛でたいポイント
これだけでうまい朝メシが食える

Coke onチケットで綾鷹

しみる

27 栗🌰　ピリピリくるぐらいがちょうどいい

今日はサウナ横のシャワー🚿が刺さります。
時計回りに回しいつものマロっとシャワーに。
土曜でも朝一は空いてて快適。
最後は露天のあつ湯で。

イシザキさんお先です。

愛でたいポイント
土日休みでもなんとかやってます。

ジャンク祭り

TBCメンバー忘年会

13 初めての華金

1925入室、先客4名で思ったより少ないです。
1930ロウリュは3発強烈なお出迎え。
いつものフルフェイス、5勤の汗💦出ました。
夜空🌌とライトアップ、夜は来たのは初めて。
社会人になって20年初めて華の金曜日、
仕事終わり恒例になりそうです。

愛でたいポイント
夜の温泉♨️ライトアップして幻想的

先週の忘年会で当てた辛口一箱

ビール🍺たーだ

27 本調子は2セット目から

朝一サウナはいいものです。
バイブラ塩茹で12分/セット(水外含む)速攻型。
0600前なのに帰宅する方々、先輩はえっす。
今日はモンテ⚽️プレーオフ準決勝スタジアムへ
結果は残念来シーズンに持ち越し。

愛でたいポイント
最後も塩分高めの温泉♨️で塩茹でポカポカ

09 こころも満タンに

悪魔の👿上段ロウリュチャレンジ
ハットをフルフェイス、タオルを肩に掛ける。
指先と二の腕が焼ける、体を丸めます。
焦って早く出ても移動中に焦がされる。
ストーブ加熱が終わってから天使の👼水風呂。
羽衣まとって外気浴。

今日は会社の忘年会。
数十年ぶりの寿司屋🍣苦手な御膳スタイル。
かと思ってたら座敷にテーブルなラフなもの。
ゆっくりできました。
〆は会社の元同僚のラーメン屋🍜

愛でたいポイント
上段でも避難経路確保できればまた向かう。
下段キツキツだと足がもつれそう。

No.8　一時代の終わり

季節は冬、気分は卒業の春、木曜アロマ森林。
5セット2ロウリュ、半分目が閉じる。
水風呂14℃、外気7℃、内気浴に切り替える。
20年続けた交代制勤務の終わり。
これから毎日夜寝れるわ。

愛でたいポイント
夜勤明け晴れ晴れした気分

ニッカ

しっぽり

27 やる気の塊

やる気あるのは好きです。
0600サウナ室、営業時間前から賑わい。
時間前に営業開始してました。
外気5℃＋風、サウナ室に戻るとより熱く。
2セット目に調子出てきました。
額から汗ぼた💦

愛でたいポイント
ゆぽかさんも寒暖差が出てきた

綾鷹🍵

会社で安く、外でチケット🎫

53 すもも🍑　Tilt

0603朝風呂、朝サウナでにぎわってます。
昨日は熱さに負けたので下茹でなし。
それでも額からぼたぼたの大粒汗💦💦
これだけぼたぼただと気持ちが良いものです。

愛でたいポイント
サウナは常連さんが作るもの

26 まぐろ🍣 サウナは温泉♨️が作るもの

0605 1.5ヶ月ぶりの訪問になってしまった。
朝一下段でもカラカラドライサウナ。
クセになる温泉の香りがサウナ室を作る。
3セット目にいい塩梅上段。
まだ7時という優越感。
これからこの時間が主戦場になります。

愛でたいポイント
額から汗💦ぼたぼた落ちやすいサウナ

04 熱々からの冷え冷え

冷え冷えからの熱々。
朝一ロウリュ3発、1lは水出てるでしょう。
500ぶちまけた水量ではない。
ハットをフルフェイスにして防御。
耳たぶ隠せなくてジリジリ。
次は熊谷出張が決まった、情報収集。

愛でたいポイント
外に出た時の爽快感がたまらない

ノンアル

健康診断2週間前から対策

57 外気温が水風呂の水温を下回る季節

下茹で必須ですね。
自然とサウナに入ってる時間が長くなります。
水風呂 ＜ 外気浴 ＜ サウナ
夏にあれだけここで日焼けした外気浴。
今日は雨霰☔️に打たれ露天風呂に避難。

愛でたいポイント
地元サウナでホット一息

ウィルキンソン＋かぼす

さっぱりしてんなー

憧れの自宅プライベートサウナを探訪

サウナ小屋🛖1200〜1330枠を予約。
見てすぐ分かりましたこれはあまみが出ると。

ドーム型で天井に窓、光が入り明るいですね。
温度は100℃をリクエスト、湿度は50%。
ストーブにライト当てる素敵な演出です。
アロマは白樺をチョイス、ロウリュすれば
一瞬で熱が降り程なく窓が曇りサッと抜ける。

アイテムはうちわ、寝サウナ用枕、アロマ水。
寝サウナは初めてでした。
同じ温度が全身に浴びれるって新鮮。

ロウリュは1回/10分がルール。
今日のコンディションは15分ペースでクリア。
入ってすぐロウリュ、10分後ロウリュ、
15分後に水風呂、外気浴5分繰り返し5セット。

水風呂14℃
オシャレです。
すり切りいっぱいなのでオーバーフロー。
自動で元の水位に戻ります。
最後少しライトアップしてました。

外気浴5℃
リクライニングのチェアです。
風が強い、霰❄️も降ってきた。
水風呂と合わせて5分でサウナ小屋に戻ります。

案内がとても丁寧でした。
風でシェードが開けないので別の場所に
ととのいチェアを準備してくれてました。
次は晴れた日に利用したいと思います。

愛でたいポイント
本当にサウナ好きが作ったプライベート空間

ケンちゃんラーメン大山支店

中華小盛りあぶら ¥800-

久々ケンちゃん

35-18 町中サウナ　11/14訪問そして帰宅

1700 出張勤務終了、段取り流石です。
ここは1次会2次会が本番でから、だそうです。
1800 ホテル着、サウナチャンス
飲み会🍻前近くのサウナ府内温泉さん

時間も無いがモール温泉♨️下茹で。

サウナ室は湿度あります。
先客5名、サウナマットあり。
昨日より汗が出ます。
じもとのテレビ見ながらサクッと。

水風呂はいつまでも入れる温度。
入りながら休憩の投稿を見たのでそのように。

外気浴スペースなし。
浴室で休憩。

2次会は宇へのと宙、肉ざんまい🍖
3次会はまんとく、これまた肉
大分グルメ堪能しました。
ラーメン大好きで年130食べたことある私、
今回ZERO、サウナ＞ラーメン。
また今度。

愛でたいポイント
慌ただしい中、ホテル近くにあるのは助かる

まんとく

ももやき、たたき

柔らかくてうまい とりさしは売り切れ

18 大分旅行(出張)✈️、出張は遊びも本気
11/13に訪問した月🌓の見える外気浴

大分サウナーのZさんに教わった施設です。

初訪問ですが懐かしい感じがします。
今日初めてではない、荒々しく漢らしい。
洗練されたサウナと違った好みな施設。
1400から地元のおとうさん達とご一緒した
鶴ホを思い出しました。

0000タクシー🚖で訪問。
この時間でも温泉、サ室で20人ほどいます。

下茹でしてから、デジタル表示16℃の水通し。
サウナ室は武舞台の様な3段大箱。
熱の伝わり方、木の香りが地元と違う。
でも懐かしい、1年住んでた、じもっと大分。

サウナマット無し、ビート板を敷きます。
退室時はそのままにして出ます。
表示より冷たく感じる水風呂、
直後変化球で37℃台の温泉に入り。
外気浴は露天ベンチ1つ？かな。

図太い性格になれた4年前を思い出す。
1人で東北から大分に転勤を決意。
せっかく来るなら楽しまないと。
ラグビー🏉ワールドカップのフレーズ。
【4年に1度ではない一生に一度だ】
最初は別府温泉巡り、80以上？無理でした。
自然とサウナに目覚める。

愛でたいポイント
温泉県♨️を体感するサウナ

かみ風船 中央町店

関アジ、関サバ、かぼすぶり

同僚うなり満足

57 ダメかなと思ったら大体ダメ、、なのだが。

サ室は温泉の塩気がアクセント&ストロング。
水風呂は21℃、いいんです。
外気浴は静かなものです。
誰もいません。

2時間前。。
妻に年末調整の書き方教えてたら遅刻。
行くか悩んでたけど1130着となりました。

車、靴多し、混んでるのか？
脱衣所は服着てる人多数、チャンスの予感。
浴室、サウナ室合わせて2名。
空いている時間に訪問できました。
上司に交代制やめると言った私。
刺激を得る為あえていばらの道を選びました。

明日はどんなサウナに会えるのか。


愛でたいポイント
お気に入りシャワーシリーズ
右の浴室入って右2と4番目のシャワー🚿を
事前事後で使えた。
例えるとケルヒャーの程よい水圧。

6 サウナチャンス

晴れ☀️最低気温14時、路面乾燥。
となれば山越えチャンス。

外気浴者6名、車の数からサ室は少ないと想定。
茹で時間を短縮し突入します。

先客2名アロマはヒノキ
デフォが柑橘系の香りがするサウナ室
ロウリュすればヒノキに包まれます。

水風呂11℃、スパッとした切れ味。
外気浴太陽☀️の日差しが眩しい。
外気浴長く取ってしまいますね。

2セット目はソロ。
水風呂入っていても誰も来ないので、
外気浴すっ飛ばし3セット目。
合計5セットいたたきました。
今日は天気が正確。

湿度40%超え、春頃は30%がやっと。
平日なのに前より人が多い、
沢山ロウリュしてるからですね。
西川町の広告塔。

モンテコラボタオル買いました。
12/1はスタジアム🏟に行く予定。

愛でたいポイント
我先にとロウリュしてもらってありがたい

道の駅 にしかわ

こくわ　¥320-

食べてみたかった。 こくわってなんだろう。

03 閉山

1000着
サウナ室良い湿度です、鼻が通ります。

1030ロウリュ
７名の方達と、ちょうど良い温度。

1130ロウリュ
長居して2度目のロウリュ。
朝一は3杯水が出んなやのって話してたら、
まさかのサービス、3杯出た。
水風呂から出たら目の前が少し霞んでました。

2セット目の外気浴中に見た事のある人が。
イシザキさんやっと会えましたね。
知らずに何度かご一緒してると思います。
認識して蒸されたのは初。
サウナ、他の情報交換楽しかった。

今日は西川の聖地に行こうと思ってましたが、
写真にもある様に月山に雪❄️、やめました。
積雪のある平地でも厳しい車なので、
チャンスなければ春までお預け。

ヤマザワ水均祭で弁当ず買って帰る

愛でたいポイント
身近なサウナーと入るサウナも格別