スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
久しぶりのスカイスパ🙌
初めてサウナメディテーション🧘♀️を体験しました。
25分ヨガ→休暇→15分瞑想を
サウナシアターで。
ヨガはゆったりとした動きですが、
サウナの中なのでかなり発汗作用あり。
アロマの香りの中、ヨガと瞑想で
かなり体もほぐれ、リラックスできる空間でした。
無料で受けられるなんて✨感謝🙏
また受けたいです☺️
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