Leee Sauna Perry

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

家族が寝てる6時に朝ウナ。昨日と男女入れ替わり、2人用のサウナ。誰も入ってないので貸切。ちゃんと3セット。

よくととのいました。

旅館の朝食

おなかいっぱい

サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

年末、サ旅の宿で夕飯前にサウナ。旅館のサウナは空いており、4名ほどのサ室は貸切でした。ゆったりと渾身の1セット。

まずはととのいました。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：13分 × 1
合計：1セット

夜は、普通にお風呂入りに竜泉寺へ。1日に2サウナは初めてでしたが、渾身の1セット。えぐいくらい人おって、サウナもびっしりでした。

でもととのいました。

サウナ：8分 × 1、10分 × 3、12分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

おはようございました。
2週間ぶりのサ活。10時インの朝ウナでよみがえりました。天気が良かったので日光浴が最高でした。ラッコのMOKUタオル買っちゃいました。

ととのいました。

百年醤油特製ラーメン

初めて食べたけど、うまい。好きなやつ。カレー唐揚げはもれなく今日もたべました。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナコタに入りたくて、2回目のうたたねへ。平日の朝ウナは空いてほんまいい。アロマガチャして、サウナコタ貸切状態でロウリュは最高でした。無料解放してたバレルサウナも初。なかなか温度が上がらなくバレルからドライサウナ直行でしたが、こぢんまり閉じこもる感じは良かった。風呂出た後も飯食べて、だらだら夕暮れ前までのんびりしました。

ととのいました。

オムライス

卵がおいしい。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

今日もチャリンコで草加健康センター。週イチ行かなあかん身体になってきた。回数券買おうかな。今日はそんなに混んでおらず、日光浴があったかくてめっちゃ気持ちよかった。体操服着た中学生も職場体験で、お手伝いしててええ感じのローカル感と哀愁が漂ってました。

ととのいました。

カレー唐揚げと定食

もうこれしか食べてへん…

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

やっぱりええわー湯乃泉。14時頃にINしたら、XJAPANが流れており、ロウリュと大きなうちわで扇いでいただき熱々でした。4セット目、水風呂奥にあるお一人様ととのい椅子で完全体になったので、5セット目爆風ロウリュは今日はやめときました。

ととのいました。

カレー唐揚げ定食

毎回つまみに食べてたカレー唐揚げ、久しぶりの訪問でついにメインへ。うまし。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

チャリンコで草加健康センターへ行く元気はないので、久しぶりに朝から電車で流山。潜れる深さの水風呂がやっぱりええわー。ドラゴンローリュ2セット、計4セットであまみ出まくりでした。仕事疲れはリセットされました。

おはようございました。
ととのいました。

サウナ：6分 × 1、8分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

安定の週1湯乃泉。先行入館パックにて8時30分から朝ウナ。いつも平日朝でもまあまあ人いますが、10時まではほぼサウナ貸切状態で、めっちゃゆったりできました。初めてリクライニングシート使いましたが、風呂上がりと昼飯後の休憩に最高にくつろげました。

朝イチから5時間滞在し、会員カードも作ってみました。今日も完全にととのいました。
おはようございました。

豚生姜丼

パンチのある濃いめ味付、米に対する肉の量多め、うまい。カレー唐揚げ小があったやん。また食べてもた。

サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ちょっと気になってた小春日和へ初めて訪問。何か妙に施設内が広く、旅館の日帰り入浴の雰囲気？のどかな自然に囲まれた露天での外気浴はめっちゃ気持ちいい。タワーサウナの最上段もいい感じで、水風呂は少しぬるめだったので長めに。広い中庭には足湯もあり、風呂上がり中庭での一服は、ととのう。

ととのいました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

先週に引き続き、今日もチャリンコで爆走して今週も草加健康センター。肌寒い日ですが、チャリ漕ぐんには風が気持ちよく、ちょうどよかった。今日は4セット後、露天の草津の湯でゆっくり温もって気持ちよかった。

お土産も買うて、ととのいました。

広東麺

美味しい。また、カレー唐揚げも食べてもた。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

久しぶりの湯乃泉、やっぱりよかった。4セット目にゲリラ爆風ロウリュに出くわし、ブロアー2セットを浴びて完全に燃え尽きました。看板の真下での新外気浴スペースもやはり最高でした。

あまみも出まくりで、ととのいました。

肉玉ライス

やっぱりおいしい。カレー唐揚げもまた食べてもうた。

サウナ：9分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

初めてのマルシンスパ。結論、最高でした！

初手はちょっと狭いなぁと感じましたが、そういうことではありませんでした。サウナは、セルフロウリュできて、もたれられるイスがめっちゃいい。水風呂は、決して冷たくないが地下水掛け流しの水のまろやかさが気持ちいい。外気浴は、丸見えで(誰も見てない)天空の風も吹き解放感抜群。そして5セット目、13時のアウフグースがえぐいくらい良かった。ヴィヒタを使ったロウリュからの水しぶきからの熱波！店員さんもみんな親切。

帰り際、入り口のガチャでMOKUタオル当ててからの、新宿サウナ物産展寄り道して帰りました。

最高にととのいました。

笹塚チャーシューカレー

チャーシューうまい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

出張先のホテルにてサ活。
期待していた以上に、サウナ熱々で良く、水風呂も16℃くらいでまずまずの冷たさでした。外気浴も扇風機あって良かった。

ととのいました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

前から行きたかって、ようやく行けました。12時に着いたけど、めっちゃ空いててサウナコタ貸切状態。セルフローリュで楽しめました。インフェニティチェア最高。

ととのいました。

焼きカレー

ドラマで見たやつ。おいしかった。大盛りは多い。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

1・3セット目は、ドラゴンローリュで熱々。2・4セット目は、露天のサウナでセルフローリュ。初めて自分でローリュして楽しかった。
水風呂も8.7℃冷たくて気持ちいいんと、露天の潜水出来る水風呂が好きです。あまみ出まくりでした。

ととのいました。

RAMEN YAMADA

濃厚鶏ラーメン・小籠包餃子

濃厚な鶏白湯ラーメンで、めっちゃおいしかった。小籠包餃子も肉汁出て来てうまい。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

湯遊ワンダーランドで出て来たので、行ってみました。サウナ上段いい感じで、水風呂もミント入ってて12.9℃とまあまあ冷たくて気持ちいい。
外気浴のイスちょっと後ろに倒れてるやつで、座り心地ええ感じやし、イス10個以上あって良かった。

ととのいました。

自家製 絶品から揚げ定食　ハニーマスタード

から揚げめっちゃうまし。