Leee Sauna Perry

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

ドラゴンロウリュ、下段で2セット完走。
気持ちよかった。
ドラゴンロウリュ中に、上段から降りてきた若者に足の指を踏まれてしまったおじさんが、痛てぇーと雄叫びを上げていました。かわいそうでした。

しっかりととのいました！

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：12分 × 2、30分 × 1
合計：3セット

ドラゴンロウリュが熱すぎました。もう少し鍛えてまた立ち向かいます。セルフロウリュのサウナがアロマも香り、やっばりいい。
3セット目でととのいながら寝ました。

よく寝てととのいました。

SHOGUN BURGERおおたかの森店

チーズバーガーセット

肉肉しい。めっちゃうまい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 2、20分× 1
合計：3セット

久々の朝霞サウナ！
11時過ぎにIN、めっちゃ空いてる。ここはクーラーBOXもあって良い。サウナもなかなか熱い！
あと、シングルの水風呂がキンキンでめっちゃ気持ちいい！

ただ、今日は暑いので室内ととのいスペースに扇風機あったら最高やのになーと思いましたが、また来ます。

ビールも飲んでがっつりととのいました。

鶏の竜田揚げとごはんセット

めっちゃうまいやんけー！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：12分 × 2
合計：2セット

リニューアルOPENの時にもらった無料入浴券を使ってタダサウナ。

2セット、新しい外のサウナがやっぱりいい。
ロウリュすると耳が熱くて痛いけど我慢出来るギリ。

2日連続ととのいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 2、30 × 1
合計：3セット

久しぶりの湯屋敷考楽！
ストロングオートロウリュ後の風が痛くていい！
ラスト1セット、寝転びととのい椅子で寝ました。

今月も週1のサウナチャンスは逃さず、
ととのいました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ひまわり畑を見に行った後、旅先の越後湯沢でもサ活を忘れない。サウナーはおらず貸切2セット。ドライサウナはなかなか温度高くいい感じ。ととのいスペースは無かったので、湯船の脇で休憩。

ちゃんとととのいました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

台風が来る前に竜泉寺へ。
リニューアルした、メディテーションサウナで2セット。
セルフロウリュが水を柱に注ぐと、管みたいなんを通って均等にサウナストーンにロウリュされるやつで、面白かった。温度もいい感じで気に入りました！
潜っていい深めの水風呂も最高。

台風来る前にととのいました。

とり天丼

とりは天ぷらではなく、カリカリに揚がってる系。

サウナ：6分 × 2、9分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

初訪問！
海に面しており、眺めが最高でした！
サ室もオートロウリュがあり、まあまあ熱めに保たれて良かった。

日差しが強く、外気浴するにはなかなかの暑さでしたが、日陰は気持ち良く寝れました。
とにかく青空と海のロケーションがいい。

夏を感じながらととのいました。

サウナ：3分 × 2、5分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

5時15分インの朝ウナ。
暁のロウリュが熱すぎる！
肌が焼けます。でも気持ちいい。

朝からととのいました。

サウナ：10分 × 1、7分× 1
水風呂：1分 × 2
休憩：12分 × 2
合計：2セット

本日リニューアルOPENの竜泉寺へ。
とんでもない人でした…

新設サウナも並び過ぎててて、あきらめ従来ののサ室2セットかまして終了！従来のサ室も床など張り直されてきれいになってました。

シングル水風呂はやっぱいい。

人混みのなか、なんとかととのいました。

サウナ：6分 、7分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

安定のホームタウン、湯乃泉。昨日のおしゃれな渋谷SAUNASと比べると全く違う、地元感溢れるのがいい。

今日は曇りで外気浴が気持ち良かった。

ゆっくりととのいました。

肉玉ライス、カレー唐揚げ、味噌汁

レモンスカッシュにレモンとさくらんぼ入ってるんがいい！

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：12分 × 5
合計：5セット

行きたかった初の渋谷SAUNASへ！

今日は、偶数日で男湯はWOODSゾーンでした。まずは、3Ｆへ。

最上段熱々のTUULI SAUNAから始まり、良い香りのKELO SAUNAで2セット目。空いており、中庭みたいな整いスペースでごろ寝ととのいが最高。

3セット目は、これまたロウリュすると熱々のTEETÄ SAUNAであぐらをかき、4セット目は2Ｆに降りてHARMAA SAUNAへ。ウォーターサーバーにスイカが入っており、ほんのりスイカの味がして美味しい。

最後に出入口すぐで見落としていた、VIHTA SAUNAでヴィヒタに包まれながら、もたれかかれる1人用席がなんとも居心地が良く、5セット目完了！

5種類のサウナが楽しめてめっちゃよかったー！絶対また奇数日にLAMPI入りに来る。

久々の5セット、完全にととのいました。

サウナ：6分 × 2、10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

スパメッツァは、やはり今日もアツアツでした。
今日は暑い夏日やったので、シングルの水風呂は気持ち良過ぎました。ここのととのい椅子が一番寝れる。

ととのいました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

久しぶりのホームタウン、湯乃泉。
雨で割と空いてて快適でした。サ室もあつあつ。
あまみ出まくり、安定の3セットで気持ちよかった。

ちゃんとととのいました。

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

旅先で朝ウナ、渾身の1セット！
85℃とアツアツではないものの、しっかり12分入ってほんのりあまみも出ていい感じでした。

ハワイアンズでもととのうことを欠かさない。

ととのいました。

サウナ：10分 × 1、12分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は、湯けむり横丁でサ活。
サウナ１セット後、アカスリしてすっきり。
その後２セット決めて満足。
完全に寝転がれるととのい場所最高でしま。
3セット目、久々のぐわんぐわんきたー。

ととのいました。

博多長浜らーめん いっき 戸塚安行店

らーめん味玉

久々のいっき！とんこつうまい！

サウナ：12分 × 1、 9分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

近所の銭湯へ初サ活。
サウナはそんなに温度高くないけど、じっくり温まる感じでよき。サウナマットが畳みたいなやつで大きめで良かった！

天気も良くととのいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2、20分 × 1
合計：3セット

2週間ぶりのサ活、スパメッツァ。
水風呂9.1℃シングルからの15.4℃へ入るのにハマってます。３セットきっちり。

よくととのいました。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

久しぶりのホームタウンへチャリンコでサ活。
10時30分くらいにINしたけど、まあまあ混んでました。

整い椅子がインフィニティが無くなったのが少し残念ですが、1番奥のほぼフラットに近い木製の椅子が寝れて最高でした。

今は外気浴が気持ち良すぎる。

最後は草津温泉の湯でととのいました。