Leee Sauna Perry

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

久しぶりのホームタウン。
外気浴の雲海はなかなかいい。

サウナが久しぶりで、あまみが打ち身くらい出ました。

よくととのいました。

カレー唐揚げ

練乳？が入ったマヨネーズがうまい

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

旅行の宿にて渾身の2セット。

日本三景とともに、ととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのうたたね。
カフェにはたくさん人がいるけど、サウナが空いてるのがいつもいい。

サウナコタでアロマセルフロウリュがめっちゃ気持ちよかった。

ゆっくりととのいました。

唐揚げおろしポン酢

おいしい。

サウナ：5分 × 2、10分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

汗だくの仕事帰りに、サ活。
RUUPに初めて乗ってみて、仕事先近くの清水湯が閉まってたので、事前情報無しの次に近いアダムアンドイブへ。

独特のルール！サウナの中でスマホいじってる。
漫画読んでる！飲み物運ばれて来る！

サウナの中でポカリ飲みながらやと、サ室の時間めっちゃ伸びました。

最&高でした。

よくととのいました。

キムチチャーハン

玉子2個のってる。めっちゃうまい。

サウナ70分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

安定の3セット。
まあまあ混んでてととのい椅子争奪戦になってました。

飲むヨーグルトおいしい。

よくととのいました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりのホームタウン。
37周年で盛り上がってました！

夜に家族と行き
時間が限られていたので、2セット。
そして、爆食い。

全部うまい。

ととのいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

本日も毎日サウナ。
アウフグース BOM 熱かったー！

薪サウナ最高です。
回数券買おかな。

連日ととのいました。

サウナ：8分 × 2、10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2、30分 ×2
合計：3セット

今日も毎日サウナ。
2セット目、落ちました。
薪はアツくて気持ちよかった。

ジャックドゥーさんのアジカンアウフグース、最高でした。ソラニンはナイス選曲！

サウナハット、忘れるくらいととのいました。
また取りに行きます、すんません。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：25分 × 3
合計：3セット

毎日サウナはやっぱりいい。
本日も薪サウナがアツアツでした。
薪くべてる時が特にええ香りがして、最高。
ドリンク飲み放題でうれしい。

また、ライター色違い入荷してた。

2回寝落ちするくらい、ととのいました。

WAGYU BOY NAKAMURA

チーズバーガー（目玉焼トッピング）

うますぎるハンバーガー屋見つけた。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

久しぶりのホームタウン、湯乃泉。
相変わらずアツアツでした。

そして、飯がうまい。

最高にととのいました。

カレー唐揚げとビール

最高！オムライスも食べました。

サウナ：8分 × 2、13分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 1、15分 × 2
合計：3セット

毎日サウナはクセになる。
めちゃくちゃ気持ちいい。
薪が燃えるん見ながらのサ室はやはりいい。
上段は、アツアツ。

15時たっちさんのアフグースデビュー、純熱波良かったです。

久々にととのいました。

からやま 南越谷店

回鍋肉とタルタル唐揚げ

うまいやんけ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ついに毎日サウナが通えるエリアに！
薪ストーブが良すぎる！
白樺もよき。

最高にととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

ロウリュあとはアツアツでした。
ととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

湯屋敷考楽久しぶり。
朝から結構混んでました。

オートロウリュ後の熱波がなかなか長く熱い！
いい！基本の3セット。
最近サ活ペースが鈍いので、取り戻そ。

ちゃんとととのいました。

サウナ：15分 × 1、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサウナヘヴン。
サ室の温度もめちゃくちゃいい。
暖かい今日は、外気浴も気持ちいい。

グッズのライター再販してほしーなー。

桜が舞い散る中、ととのいました。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサ活！ホームの湯乃泉へ。
やはり、アツアツで最高でした。

しっかり3セットととのい、ご飯を食べてたら
未来派進化系シンガーのしいたか。さんの歌謡ショーが始まりました。

フライデーチャイナタウンは刺さりました。

歌謡ショーみながら、がっつり飯を食うという何とも哀愁の漂う、平日の昼下がりでした。


よくととのった。

肉玉ライス・カレー唐揚げ・味噌汁

飯は相変わらず全部うまい。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2月忙しく、サ活が出来なかったが
唯一行った越谷健美の湯。

ちょっと温度低いため、じっくりはいりました。
ストーブ前のがまんの席で3セット目はなかなか良かった。

ぼちぼちととのいました。

サウナ：12分 × 2、6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

初の七福の湯へ。
サウナは、少し温度低めだったのでいつもよりじっくり入りました。

ロウリュ後、いい感じのサ室温度でしたが、マット交換があり残念ながら退室。

でもアカスリして完全体になりました。

ととのいました。