サム

2024.08.22

90回目の訪問

サウナ飯

8/22 木曜日3セット
メイン 10分
森、から風呂 各8分
弱冷水 1分✖️3
強冷水 1分✖️3
アイスサウナ 90秒✖️5
強冷水チラーの故障で19℃、弱冷水の方が冷たい
いつもと順序逆にした、やはり4℃がないと物足りない
メイン84℃湿度21%、から風呂93℃湿度56%
今日はメインのオートロウリュウが無かった
久しぶりのオロポとベーコンエッグ

サムさんのウェルビー福岡のサ活写真
サムさんのウェルビー福岡のサ活写真
サムさんのウェルビー福岡のサ活写真

オロポ、ベーコンエッグ

最高の組み合わせ😀

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃,88℃,84℃
  • 水風呂温度 -15℃,16℃,19℃
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