サム

2024.07.04

85回目の訪問

サウナ飯

7/4 木曜日 3時間コース3セット
メイン、から風呂、森 各10分
強冷水 15秒✖️3
弱冷水 1分✖️3
アイスサウナ 90秒✖️4
内気浴 5分✖️3
メイン85℃湿度23%ベトコン
から風呂86℃湿度56%ベトコン
森は弱冷水の扉をきちっと閉めない人が多くて温度が下がってきている、ストーブの鳴きも弱かった
3時間コースだと食事してもゆったりできる
オロポとベーコンエッグ🥓🥚

サムさんのウェルビー福岡のサ活写真
サムさんのウェルビー福岡のサ活写真
サムさんのウェルビー福岡のサ活写真

オロポとベーコンエッグ

味噌汁が甘くて美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃,84℃,85℃
  • 水風呂温度 -5℃,16℃,5℃
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