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サム

2024.06.04

77回目の訪問

サウナ飯

火曜日　3セット
から風呂、森　各8分
メイン　ロウリュウ、アウフ　12分
強冷水　15秒✖️3
弱冷水　1分✖️3
アイスサウナ　1分✖️4
内気浴　５分✖️2
久しぶりにアウフ受けれてよかった
メイン84℃湿度18%
から風呂85℃湿度55%
比較的ゆったり出来た

サムさんのウェルビー福岡のサ活写真
サムさんのウェルビー福岡のサ活写真

ベーコンエッグ🥓、レスカ

美味しい😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 85℃,90℃,84℃
  • 水風呂温度 -5℃,16℃,4℃
0
39

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