サム

2024.03.26

67回目の訪問

サウナ飯

午後休暇取って3時間コース
森、から風呂、メイン 各8分
強冷水 10秒✖️3
弱冷水 2分✖️3
アイスサウナ 1分✖️4
内気浴 5分✖️3
合計 3セット
から風呂88℃湿度56%でベトコン
メイン84℃湿度16%カラカラ気味
森のサウナは今日は温度も高くてベトコン
アイスサウナは今日はいつもよりまろやか気味
食事してから入ったのでレスカで一息ついて退館

サムさんのウェルビー福岡のサ活写真

レモンスカッシュ🍋

爽やか!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃,90℃,84℃
  • 水風呂温度 -10℃,16℃,4℃
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