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朝霞サウナ和(なごみ)

温浴施設 - 埼玉県朝霞市

ふふふ

2024.11.10

6回目の訪問

ドライサウナ　①8分位　③10分位
低温多湿サウナ②15分
水風呂　1分×3
休憩　10分×3

事前に6キロ走ってシャワーしてから和へ。
やっぱりラン＆サウナは気持ちいい
さっきまでストレスフルだったんだけど、汗と一緒に頭から全部抜けていって最高でした。

ドライサウナの12分計が壊れていたけど、時間わからない方が落ち着いて自分のペースで入れるのでこのままでもいいんじゃないかなと思いました。

低温多湿サウナでは横になって12分位
上段に移動して3分位が気持ちよかった。

休憩用のロッキングチェアが2個→1個になってた。
今回はタイミングあわなくて座れなかったから、何気にロッキングチェア好きだったので1個減ってかなしい。

それでも気持ちよかったのでOK🙆‍♀️
明後日のかるまるLDに向けて和みで助走できてよかった。今日もありがとうございました。