ふふふ

稲荷湯さいこー
平日は18時以降でも空いてます。
この時期はしっかり寒いので、ベンチで横になり外気浴しながらの星空が沁みます。

4セット
サウナ　6分、10分、12分、10分　
水風呂　40秒、1分、90秒、1分
外気浴　好きなだけ

好きなだけボーッとしていても、露天風呂があるおかげで寒くなったらすぐ温まれて自分の時間を楽しめます。

銭湯サウナは色んな方がいるなかで、自分も地域の一因になれたような気持ちにならせて頂ける所がとても好きです。
それぞれの今日を交差して明日に繋ぐのが銭湯♨️
それまではサウナ施設一番に決まってると思っていたのですが、銭湯に行くようになって銭湯の良さを知れた事ですっかり銭湯サウナの魅力にハマってます♡

八王子に来たら星空を見ながらととのいたいので、また行きたい銭湯サウナです。

やきとり小太郎 立川南口店

厚揚げ(黒胡椒)

黒胡椒の厚揚げが珍しい！煮込みも、やきとりも全部美味しいです。酒はメガジョッキ推奨♡

昼に来て、夜まで居ました。
男性めっちゃ混んでてロッカー列が岩盤浴の入り口を越えてました。
久しぶりの湯けむりはお風呂さいこー
サウナ室も大きいから嬉しい。

15分計でセルフロウリュウの間隔を測っているのですがサ室に対してセルフロウリュウのヒシャクが小さいので、蒸気はすぐなくなってしまい少し物足りなさはありますが、それでも気持ちいい。

1回目のお風呂4セット
2回目のお風呂1セットしました。
めちゃくちゃ混んでたけど、露天エリアでお喋りしてる人達を見て、お風呂に入りながらたわいもない会話ができる日常が戻ってきたんだなぁ。
と、しみじみして嬉しくなりました。

最近分かったこと、サウナも好きだけどお風呂も好きで
温まってぼーっと外気浴してる時間が好きなんだなぁと思います。

サウナ入るとその都度発見があって、器が大きくなるような気がします。ありがとう湯けむり、またね。

天丼

海老とか具が小さくなってて、物価高騰を感じたけど味は美味しい。

新年のサウナはじめは孝楽でした。
事前に5キロ位別の場所を走って、気持ちいい状態を作ってから来ました。

サウナ 10分×3
水風呂 1分×2、30秒
外気浴 好きなだけ

今日は、ちびっこギャングが沢山いてあちこちでスパークしててなんか色々大変だったけど、銭湯サウナ行くようになって自分も穏やかになったからなのか、水飛んできても、同線封鎖されても平和だなと思うようになりました。あけましておめでとう御座います🎍

いつも水風呂入りすぎて寒いので、3セット目を短めにしたらとてもポカポカで気持ちよかったです。
ありがとう水風呂。

外気浴は、お星様を眺めながらぼんやりして、夜空と星をずっと見てると星が移動したり増えたりするような気がしてて、ぼーっとしすぎて極冷えた身体を露天風呂で温めて「生きてるなぁ」と感じてます。

サウナの良さって人それぞれですが、自分は生きてるのを感じるのが楽しいのかもしれない。
やっぱりサウナは哲学であって、とても深い。
今年もたくさんの事を教えてください、よろしくお願いします。

自家製絶品から揚げ定食

美味しかった

大宮の奥で仕事だったので、これはと思い8キロ位ラン＆サウナしに孝楽へ。結論から言って最高✨
孝楽ランステ始めたそうです。4時間までらしいので、さいたまマラソン走る速い方はどうぞ。

多分3セット
時間は見てないので入りたいだけ入ってました。
外気浴は手前2席がお月様&お星様が見えます。
ぼーっと夜空見てるとあっという間に冷えるので、露天風呂入って暖を取りながらのんびり。

年末の営業時間、写真撮っておいたので確認したい方はどうぞ。
とても枯渇していたので、ビール飲みたいけど我慢してイオンウォーター🩵一日が長く感じて良き。

今日もありがとうサウナ、いろんな人の今日がいい日でありますように。

LD2回目
色々あって、予約時間間違えて入店。
瞑想サウナが希望の時間(10分間)を当日ボードに書いて予約するシステムに変更していました。

前回はアウフ1回だけでしたが反省を活かしたら運良く、ハーデス様、鮭ちゃん、みさきさん、御三方の熱波を受けさせて頂けました◎

12:00 ハーデス様のブロワーで焼かれるも、自分が燃えそうで早々に離脱。すっ転んだ人は私です、ご迷惑をおかけしてすみません。けれどハーデス様入れて嬉しかった。

13:00 鮭ちゃん、かるまるでフラれた分リベンジ！舞が美しい、最後誰かとブロワーでサ室を熱くしフィニッシュ！後で一緒にブロワーされた方がみさきさんと知る。

14:00 みさきさん、初参加させて頂きましたが演目を披露してくれてもう、カッコいい！の一言！！技の名前とか分かりませんが、とにかくかっこよくて惚れました◎

とてもいい時間でした、ありがとうございました！

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以下、ちょっとした料金トラブルなので嫌な方は
飛ばして下さい。
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一通り全部のサウナに入って、地下でラーメン頼んだので30分延長無料とのこと。
帰ろうと支払いしたら入館から4時間以内で30分延長無料なのに、7分オーバーでなぜか延長料金2,000円取られている。
なぜなのか聞いてみたら、入店してなくても予約時間の10分後から自動的に時間が開始されているとの事。HP等どこかに書かれているのか聞いたら、書いてないけど入館時に伝えたと。

入る時確かに何か言っていたけど何のことかわからずに返事したのはこの事で、ちゃんと聞いてなかった私も悪いのですが、お金に関わる事なら口頭ではなく更衣室等に表記してほしい思いました。いつでもこれる場所ではないから慣れてないし、もその日に言われたルールは4時間サウナ入ってるうちに忘れちゃうので確認できる注意事項ほしかったです。
7分でもオーバーですが、分かってたら急げる時間なので、なんだかなぁ感は否めません。

前回のLDでも、2枠予約してるのになぜか延長料金取られているて方とモメていて、自分も好きないい施設だからこの件がとても悲しくなりました。
施設やスタッフさん、熱波師さんは最高で気持ちよく最高の気分だったのですが、全てがどうでもよくなってしまった。書くか迷ったけどLDで同じ様な思いをする人がいて欲しくないので残します。
今までありがとうございました。

SUSURU×サウナ東京醤油ラーメン　ポロカル

ラーメン美味しい

朝霞ならいつもなら和に行くんだけど、銭湯サウナあったの知らなかったのと、最近銭湯サウナ好きなのもあり、また新店長のnoteを読んで行ってみたくなり始めてのあづま湯。

駅前のファミマにはイオンウォーターなくて、あづま湯さんで500mlも1Lもどちらも置いてあります。
脱衣所は広くて飲み物冷やす冷蔵庫あります。
その心づかいがとても嬉しい。

サウナ　6分、8分、8分、5分
水風呂　1分×4
外気浴　したいだけ

サウナ室は広くて長いです。テレビついてるのですが、奥の方はさっぱり見えないけど、常連さんがテレビ見ながら談笑してる姿を眺めて汗かくの悪くないです。
湿度はわからないけど、すぐに暑くなってすごい量の汗かきました。

水風呂は14.5度でなかなかの温度で軽くバイブラあります。

露天エリアで外気浴できて、インフィニティ2 、ベンチ2、低い背もたれあるやつあります。
インフィニティはドラクエの方が使っていたので、私はベンチに横になって外気浴。外気の風が気持ちいい。

私が行った時間はたまたま刺青の方もいらして最初は緊張したのですが結果的に、露天風呂でお店の方とその方と一緒にお風呂に浮いたゴミをすくったりと、銭湯愛のあるただのいい人でした。

色んな人の色んな日常を丸裸で受け止めてくれるのが、銭湯。その中に自分も加わった時間のようで、銭湯っていいなぁ。と更に思うのでした。

あづま湯さん、ありがとうございました。

ファミリーマート 朝霞駅東口店

レモンサワー

ビールじゃなくてレモンサワー

八王子でハードな仕事だったので、帰りにサウナ寄りたくて稲荷湯さんへ。南口駅前のセブンでイオンウォーター1Lをゲット。

サウナとお風呂で950円。券売機で入浴券ありますが、受付の方に言うとpaypayで支払いできてpaypayのポイントカード貯まるようになってました。

お風呂は2階、浴室の洗い場は常連の大お姉さん達が定位置に荷物置きっぱなんですが、空いてるので問題なし。
お風呂のジェットがどうした！？？って位活きが良過ぎて溢れるというか飛び出してます笑

サウナ：8分 、10分、10分
水風呂：100秒〜2分
休憩：5分×3
合計：3セット

サウナ室は一応オートロウリュあって割とコンスタントに出るのですが、今水出てた？？と言う感じの量で、他の方の投稿にも書いてあったけど、湿度も温度も何も変わりません笑

サウナ室は常連のお姉さん達の社交場の様で、地元感あっていいです。ただ、社交場すぎてサウナ室に大お姉さん達のタオルとか何か色々干してありますが、ここ地域の銭湯だし郷に行ったら郷に従う精神でそれすら受け入れられてしまうから不思議。

サウナは派手さはないけど(オートロウリュもほぼないけど)じっくり入ってるとじわじわくる系で、水風呂も19度と高めなんですが逆に長めに入っても冷え過ぎないのでいい感じでした。

銭湯だけど露天エリアあるので、外気浴もできます。
椅子は長ベンチが一個あるだけなのですが、他の方の動向とタイミングを見て被らない様に調整したら、ベンチにゴロンできました。
スペースはあるので、混んでる時は洗い場から腰掛け椅子持ってきてもいいと思う。

ゴロンすると空が見えて、八王子の夜風が沁みます。寒いって事は、私今を生きている事を感じている。生きてるって素晴らしい🥹
とか考え始めるくらいには気持ちいいです。

寒くなったら露天風呂に入ってまたぼーっとして、他の方とタイミングを上手くずらしながら自分のリズムに乗って過ごせると、どんなサウナでも快適です。

タイミングをズラす技は、激混みのかるまるLDで全てのサウナにINし、ほぼ並ばずに過ごせた際に習得した私の奥義、一歩先読。

爆発してるみたいなジェットバスに入ってから出ました。どうやら私は銭湯サウナが好きな様です。

ありがとうございました。

やきとり小太郎 八王子店

モツ煮

ソロで行ったら隣のお姉さんと仲良くなり、おすすめのお店教えてもらいました。アットホームでいいお店。

サウナイキタイの投稿見てたら行きたくなって、その昔回数券買ってあったので湯屋敷孝楽行ってきました。

4セット
サウナ　8分、10分、12分、7分
水風呂　1分、100秒、100秒、1分
外気浴　10分×3、5分

サウナは
ストロングロウリュウ2回、マイルドアロマ1回できました。
久しぶりのこうらく、ストロングが4分位続くの忘れてて4段目で受けて、その後のブロワーが熱くて大変だったけど、サ東LDに向けてのハーデス様練だと思ってしっかり最後まで4段目であぐらかいてました。

そのストロングでバグってしまったのか、
その後暑さがよくわからなくなりしたが水風呂は気持ちよかったので多分大丈夫👌

お風呂にも浸かって、温まってるはずなんだけど
今日もまた冷え過ぎてしまったようです。へへへ

生ビール

うまい

4セット
サウナ　8〜10分
水風呂　1分
休憩　10分位

サウナ室は3段、女性にしては広めで18人入れます。
00時、30分時にミュージックロウリュウとブロワー
15分45分毎にサイレントロウリュウありました。

銭湯サウナなのに、サ室広くて水風呂も温度ひくめで、外気浴できるの嬉しい！！なのに安いの最高です。
待合所でアイスやビール頂けます。

駅からは遠目ですが、行きやすかったらいいなぁ
なんて思いました。

イオンウォーターは1Lが売ってます。
ミニストップにはないので、妥協して買わずにここで買うのが良いかと思います。
周りに食べ物食べる店ないので注意。

Let's Beer Works クラフトビール 醸造所 / レッツビアワークス

White ale

ゆずの香りがします

沢山のお風呂があり、時間で男女入れ替えがありますが、サウナがあるのは常時女湯の、扇の湯のみです。

#サウナ
2段あり3人で満員位の小さなサイズです。
ドライサウナでロウリュウはありません。
温度計もありませんが、温度は低めで70〜75度位だと思います。5分の砂時計あり。
低温ですが、色んなお風呂ハシゴして入った後なのですぐに汗かきました。

10〜12分位×2セット

#水風呂
水風呂はないので、水シャワー。

#休憩スペース
露天エリアに洗い場の椅子の様な椅子が2脚ありますが、背もたれないので壁に寄りかかって休憩。

山と硫黄ガスがモクモクしてるのをみながら外気浴はぼーっと出来ていいです。
ただ、椅子が落ち着かないので、もはや床に転がりたい感じです。

時間なかったので2セットでしたが、地元のおばあちゃんや近隣の県から旅行しに来ているおばあちゃん達とおしゃべりしながらのんびりしました。

サウナというよりお風呂がメインで、
お風呂はとてもいいです。

サウナも入り方で楽しめると思います。
攻めないサウナもまた、新しい楽しみ方でした。
ありがとうございました。

野地温泉お食事コースのランチ

すき焼きあります。ご飯もおかわりできます。

はじめてのかるまるLD。
到着した時既にアウフグースの枠は終了。
残念だけどだったら施設を楽しむにシフト◎

薪サウナはあまり自分に期待せずに並んだら、2回目の抽選でゲット！薪サウナ最高。

蒸しサウナ並んだら予約されてる方がこなくて、その分時間が繰り上ったので早めに入れました。
前に並んでた方が私の分までお水を持って来て水分補給させてくれて、心使いに温かい気持ちになりました。次同じ様な状況になったら私も同様にさせて頂こうと思います◎ありがとう

全体としては混んでいたけど、タイミング見ながら移動して、サウナ4つとも入れたのでOK！

アウフグースは受けられなかったけれど、外気浴しながら池袋のネオンとか宣伝カーの音とか聞きながら、ぼけーっとできて気づいたら5時間もサウナ&風呂入ってたので悪いもの全部出た気がします。

かるまる、とても良かったです。
どうもありがとうございました。
ただ、帰るの嫌すぎたので次は泊まりたい。

唐揚げ丼

サクサク美味しい

ドライサウナ　①8分位　③10分位
低温多湿サウナ②15分
水風呂　1分×3
休憩　10分×3

事前に6キロ走ってシャワーしてから和へ。
やっぱりラン＆サウナは気持ちいい
さっきまでストレスフルだったんだけど、汗と一緒に頭から全部抜けていって最高でした。

ドライサウナの12分計が壊れていたけど、時間わからない方が落ち着いて自分のペースで入れるのでこのままでもいいんじゃないかなと思いました。

低温多湿サウナでは横になって12分位
上段に移動して3分位が気持ちよかった。

休憩用のロッキングチェアが2個→1個になってた。
今回はタイミングあわなくて座れなかったから、何気にロッキングチェア好きだったので1個減ってかなしい。

それでも気持ちよかったのでOK🙆‍♀️
明後日のかるまるLDに向けて和みで助走できてよかった。今日もありがとうございました。

新記餃子酒場

木耳豚肉玉子炒め定食

定食700円だけど、冷蔵庫の味して美味しくなかった。おすすめしない勉強になった。

サウナ　5分、10分、13分
水風呂　１分×3
外気浴　5分、10分、10分

サ旅のラストは愛すべきスパそら！
入ろうと思ったらホテルにサウナハット忘れた事に気がつく。がーん、、。
けどバスタオルをサウナハットに代用でOK！

1セット目終わって水風呂入った時は14度だったんだけど、2セット目に出てきたら水風呂から水出すぎて溢れてて心配したんだけど、前来た時もそんな気がしたから多分通常営業なんだと思う。
水風呂は11.3度まで下がってました笑

外気浴はととのい椅子と外の芝生の上にヨガマット引いてその上にゴローンと横になるスタイルがあり、もちろん大地にゴローン！

空に星が出始めてて、夜空を見上げながら横になってると、バスタオルかけててもだんだん寒くなってきて「ああ、私生きてるんだなぁ」と何だか泣けてくる笑

そのまま露天の寝転び湯で暖を取ってるうちに人生とは、とか考えはじめて瞑想タイム。

1.2セットは熱かったので3段目、3セット目は4段目に着座。しかし10分経っても何故か全然熱くなくてなぜ？？
まだまだ入れたけど、尋常じゃない汗のかき方してたのでこのまま入るのはやばい気がして退室するも、

熱くならない→11度の水風呂→芝生で外気浴→星見て泣く
なんかもう色々自律神経バグりまくってるんだけど、こんなのも自分だし、まるごとそのまま自分でいいじゃないか。と思えるからサウナってすごいと思う。

帰り道に闇の中で星空を眺めて
道東なサ旅を振り返るのでした。

ありがとうサウナ、ありがとうスパそら。
とにかく最高でした、また来ます。

帯広空港（とかち帯広空港）

ビーフカレー

空港のフードコート内頼めるメニューに制限があり、その中でビーフカレー。

朝ウナです。
何かの本で朝は1セットにするといいと読んだので
モール温泉で下茹でした後、1セット1本勝負。

サウナ ７分
水風呂　100秒
外気浴　８分

早朝は混むので、少し時間をズラして8:00〜9:00にIN。
サ室の温度計は75度くらいだったけど、大体湿度80%位なので体感はもっと暑いです。
セルフロウリュウできるので，ここでも1杯させて頂きました。

時間ズラした事もあり、サ室は私だけ。
じわじわと汗をかいて出るのを少しがまんしたおかげか
1セットでしたが、鳥のさえずりを聞きながらしっかりととのいました◎

王道の洋食

でーでーぽっぽがおいしいよ。

愛すべき北海道サウナへ！
まずは、モール温泉で湯通し。
軽く浸かるつもりがモール温泉気持ちよ過ぎて普通によく浸かってからサウナへ。

湿度は 80%
サウナ室の温度計は80〜82度だったけど、湿度があったとしても絶対もっと温度高いと思う。

サウナ　6〜8分×3
水風呂　100秒×3
外気浴　６分位×3

3セットの間にお風呂浸かってのんびりして、
自分でなんだろな、とか
何がしたいんだろうな、とか
モール温泉に浸かりながら物思いにふける。
お風呂最高，ありがとうモール温泉。

モール温泉をロウリュウ→モーリュウらしい。
何回かモーリュウさせて頂く。
サウナストーンにかけてもジュワッと言わないけど、麦飯石のおかげかじわじわ熱くなってあっという間に汗だくです。

外気浴もこの季節は気持ちいい
そのままだと寒いのでバスタオルをかけて休憩するととても◎

今回もよきサウナでした。
宿泊なのでまた明日の朝ウナが楽しみ。

なごやか亭 大通店

お寿司

うまい

サ旅、ハルビアのショールームで屋内の2人用貸切サウナを体験してきました。
サウナ物産展などでは見た事あるけど、見るだけで実際に使用した事はなかったので、実際の使用感を体験できるのは嬉しい！

ハルビアのアロマ(有料200円)が選べて好きな香りでロウリュウできます。

サウナは狭いながらもロウリュウすると蒸気がしっかり届くのでとても気持ちいい！

水風呂は温度測ってはないですが、ユニットバスのバスタブに水を溜めたものだったのでだいたい17〜18度くらいだと思います。バスタブが狭い為、少し水を出したままにしながら水温調整をしていました。

サウナ　10分
水風呂　1〜2分
休憩(内気欲) 8分位

ショールームなので，他のタイプのサウナのサイズなど伺うと色々教えてくれます。うちにもサウナあったらいいなぁ、なんて思いながらパンフレット頂きました。

ありがとうございました。

元祖 豚丼のぱんちょう

華　豚丼

ランクは肉の枚数です。 華は肉8枚、米300gだったので女性には多いですご注意ください。

サ旅・ロウリュウもないし町のサウナだから、と何の期待もしないで行ったらまあ、すみませんでした！

サウナ 10分×3
水風呂　３分×3
外気浴 10分×3

サ室はせまくて4人でいっぱいですが外気浴できるし、バスタブサイズですが露天風呂もあります。
ととのい椅子は外気浴2脚、内湯に1脚。

そして、何と言ってもお湯がめっちゃいい！！
湯通しすると身体が温まるので、ロウリュウないけどなんでかドライすぎることもなく、温泉効果が手伝ってじわじわあたたかくなり、じっくり汗をかくのが気持ちいい！
水風呂はぬるめで温度計ないけど、体感20度位でしたが、その分外気浴でしっかり冷やしてもポカポカなので寒くない。
外気浴で多少冷えても露天風呂が熱々なので、温まれるしとにかく最高。

こんなにお風呂のお湯がよくて、サウナもあるのに入浴料400円！
町の体育館やプールにも源泉が流れてるらしいので、そちらでも温泉入れるんじゃないかな？

町の方にとっては当たり前にあるから気がついてないのかもですがお湯すごくいいです！

道の駅に温泉の元もないのが残念！
あったら買って帰りたい位、足寄温泉全然メジャーじゃないのが信じられない位良いです。
町の方あしょろ温泉のプッシュして欲しいけど、有名になって混雑してほしくないのでこっそり行きたい所です。

諸事情により藻が発生してるとの事だったのですが、湯質的にもとろとろしてたので、モール温泉的な成分があるんじゃないかなと思いました。

機会があればまた行きたいです。
近くに足湯もありました。

くつろぎ酒場 大

しょうゆちゃんこ鍋

スナックアパートの1室ですが、ママが親しみやすい方で、〆の雑炊も作ってくれました。

美里ゲストハウスの中で受付、隣に停車しているバスの中にサウナが作られています。
水着やポンチョ、タオルなど必要な一式は1,100円でレンタルできます。
水着はワンピースタイプのひらひらついてるやつで、サウナのレンタルによくある水着なのか新潟の椎谷ビレッジのレンタルと同じ水着でした。

サウナ 5セット
サウナ　10分位
水風呂　1〜2分
外気浴　5分位

サウナはハルビアの薪サウナで、自分で薪を入れて温度をキープするスタイルなのも楽しい。
薪が燃える音を聞きながら、ロウリュウの蒸気を受けるのがなんとも心地よい時間。

外観バスだけど、中はケロサウナのようでじわじわと暖かくなります。

なんと水風呂は牛乳入れとくミルクタンクに
水入ってて，その中にドボン！
深いので立ったままでしっかり入れますが、中にステップあるので背の低い方でも安心です。

水風呂からでて、ポンチョを着て外気浴はじめたら雨降ってきたけど、外気浴したい欲が優って休憩してたけど雨過ぎて5分でサウナに退却笑

後半は雨が止んできたので良かったけど、晴れてたら星も見れたんじゃないかな？なんて思います。

雨だったのを引いても、バスの中で薪サウナ体験は相当良かったです。

翻車魚

つくねタレ

ふわふわ

札幌のプレミアホテルCABINは行ったことあったけど、帯広は初です。

お風呂がたくさんあって、露天風呂もあったけど
露天風呂は微妙です。
外気浴スペースは椅子3つのみなので、タイミングみながら休憩すると◎

モール温泉も良かったけど、薄かった。
温泉はふく井ホテルが最強。
温泉とサウナは北海道ホテルが最高だと思う。
※個人比です

時間なくて2セットです？
サウナ 10分
水風呂 2分
外気浴　8分

カレーショップ インデアン まちなか店

インデアンカレー+カツ

とにかく美味しい

はじめてのサウナ東京LD
9/30は自分の誕生日で、とても緊張しながら行ったのですが、結論最高のお祝いになりました。
とても良くてすでにロスです。

12:10にIN
ハーデスさんと悩んで15:00 のしゃけさんを予約
そしたら14:00 のハーデスさん挙手で入れるの知らんかったので、次からは直前までサ室前ウロウロしてようと思いました🙌
予約した番号順に案内なので、案内直前スタンバイでも間に合います。女子のアウフグースは下段が人気で下から埋まります。もともと上段がいい方は予約急がなくてもいいと思います。

サウナ5種、水風呂3種類、地下休憩室
全部コンプできたので満足。

サウナの投稿は他の方々が完璧なレポされてるのでそちらを。

隣の八百屋でフルーツ売ってるんですが、
ブドウとシャイマだけで何種類あんの？？て位
八百屋というかブドウ推しでした。
北海道産のトマトも売ってて、サウナ出た後トマト食べたいけど、持ち込みNGだし赤坂の道端でトマトかじるのもちょっとヤバいのでやめておきました🍅🔥

超良すぎて魂抜けました。
こんな良すぎる施設がいつでも入れる男性が羨ましい✨
各所LD行った事なかったのですが、これからは前のめりで参加させて頂こうと思います。

ありがとうございました🙌🔥✨🔥

生ビール

ロンケロくださいて言おうと思ったのに生ビール頼んでしまった。