いぷしろん

2024.11.03

1回目の訪問

早朝サウナ

5〜6分 2セット
水風呂 1分 2セット
休憩15分

精神統一できた時間であった。

温度はぬるめ。浴室に椅子はないが、脱衣室にリクライニングチェアがあり、そこで休憩。

また置き畳みたいなものがあり、そこで休憩したのも気持ちよかった...

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