saaaya

2024.11.16

1回目の訪問

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱
サウナ:12分×2set(ロッキーサウナ)
10分×2set (テレマーレ)
水風呂:1分×4set
お休憩:5~10分×4set
最大bpm:153
最小bpm:65
⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱

お休みの日♡
前日寝落ちしてしまったので
4時起き朝活サウナへ🧖‍♀️

久しぶりのなごみの湯さん♨️
朝5時いん!!

館内全然人いなくて静か🤫

体清めて炭酸泉にゆっくり浸かって〜
ここの炭酸泉もだいぶしゅわしゅわ🫧
いつも人多くて入るの躊躇しちゃうから
朝おすすめです💁‍♀️❤️

サ室リニューアル後初!
前は温かったイメージがあったけど
朝で出入りが少ないからかいい感じの温度🥳

ストーブ横の上段でニュース見ながら
心ばかしのオートローリュの跳ね返りを貰いながら笑
12分ゆっくりじっくり蒸されて〜
水風呂へドボン!!!
冷たすぎず朝にはピッタリかな😊

外気浴もずっとソロで、
静かな中電車の音聞きながらととのった〜😇

外気浴ひとりさいこー♡♡

ミストサウナの方が熱く感じて
こっちの方が好きかもしれない、、、

朝だからつるつる温泉もミストサウナの塩も
なかったけど十分でした♡

朝活すると一日が長く感じますね🥺
夜は花園神社の酉の市へ🍻🏮

  • サウナ温度 42℃,83℃
  • 水風呂温度 19℃
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